Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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カネボウ クリーム イン デイ
カネボウ クリームインデイの塗る順番|日焼け止めや化粧下地との重ね方
カネボウ クリームインデイを塗る順番を、化粧水と乳液のあと、メイクの前という流れで解説。日焼け止めや化粧下地との重ね方、ヨレを避ける待ち時間、塗り直しのコツまで整理しました。毎朝のベースづくりにお役立てください。 -
KANEBO
カネボウ クリームインデイの使い方|朝の適量とメイク前の手順
カネボウ クリームインデイの朝の使い方を整理。スパチュラ1杯分の目安、化粧水と乳液のあとの広げ方、ファンデーション前に落ち着かせる待ち時間、昼の足し方までを4ステップで紹介します。忙しい朝でも続けやすい内容です。 -
カバーマーク
カバーマーク ミネラルウォッシュは敏感肌に使える?つっぱり対策
敏感肌でミネラルウォッシュを試す前の確認点を解説。あごの狭い範囲から始める試し方、泡の厚みとお湯の温度、1日の回数の決め方まで、肌をいたわる洗顔の進め方をまとめました。毎晩の洗顔にすぐ取り入れられます。 -
カバーマーク
カバーマーク ミネラルウォッシュの注意点|泡の放置とすすぎの失敗
カバーマークのミネラルウォッシュで起きやすい、泡の置きすぎやすすぎ不足、スポンジの保管ミスを整理。泡を転がして20回すすぐ4ステップと、よくある質問6問で洗い方を見直せます。今夜の洗顔から無理なく試せます。 -
カバーマーク
カバーマークミネラルウォッシュの併用|クレンジングミルクと美容液の相性
カバーマークのミネラルウォッシュをクレンジングミルクや美容液と組み合わせる考え方を解説。流し残しを防ぐ、洗う回数を調整する、美容液は1本ずつ足すなど、肌にやさしい順番を、4ステップとよくある質問で紹介します。 -
カバーマーク ミネラルウォッシュ
カバーマークミネラルウォッシュの順番|クレンジング後から化粧水前まで
カバーマークのミネラルウォッシュは、クレンジングのあと、化粧水の前に使う洗顔料です。メイクの有無による使い分け、洗顔後に時間をあけないコツまで、夜の洗顔の順番を、4ステップとよくある質問でまとめました。 -
カバーマーク
カバーマークミネラルウォッシュの使い方|専用スポンジで作る弾力泡
カバーマークのミネラルウォッシュを付属スポンジで泡立てるコツを解説。水の足しすぎや泡の置きすぎなど失敗しやすい点、ぬるま湯でのすすぎ方まで、洗顔の手順を、よくある質問とあわせて4ステップで紹介します。 -
TAKAMI
タカミスキンピールは敏感肌でも使える?刺激を避ける量と待ち方
敏感肌でタカミスキンピールを使いたい人へ。二の腕で試す、半量から始める、週2〜3回から慣らすなど、肌がゆらぐ時期に無理なく進める方法と、休む判断の目安を、よくある質問とあわせてまとめました。ぜひ参考にしてください。 -
TAKAMI
タカミスキンピールの注意点|3分待機とスポイト量で失敗しない作法
タカミスキンピールで失敗しやすい量、待ち時間、触り方の注意点を解説。スポイトの線で止める、3分は顔に触れない、ピリつく日は休むなど、肌にやさしく続ける手順を、よくある質問とともに紹介します。ぜひ参考にしてください。 -
TAKAMI
タカミスキンピールの併用ガイド|ビタミンCやレチノール美容液との相性
タカミスキンピールにビタミンC美容液やレチノール美容液を足したいときの考え方。1本ずつ足す、日や時間帯を分ける、肌の様子をメモするなど、無理のない組み合わせ方を、よくある質問とあわせてまとめました。ぜひ参考にしてください。 -
TAKAMI
タカミスキンピールの塗る順番|洗顔直後の一番手と3分待機の正しい手順
タカミスキンピールは洗顔のあと、化粧水より先に使うのが基本です。導入美容液がある場合の並べ方、3分待機の過ごし方、朝の仕上げまでの順番を、迷わない4ステップと、よくある質問で紹介します。ぜひ参考にしてください。 -
TAKAMI
タカミスキンピールの使い方|使い心地をそろえる3分待機とスポイト量
タカミスキンピールの使い方を整理。スポイトの線まで量を計り、手のひらでなじませ、3分待ってから化粧水へ進む流れを解説します。量と待ち時間をそろえるコツやよくある疑問も、4ステップの手順とあわせてまとめました。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
