Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ミスト・ふき取り・収れん化粧水
朝の拭き取り化粧水だけは肌に悪い?デメリットと正しい使い方
朝の拭き取り化粧水は肌に悪いのか、使い方の面から整理。コットンをひたひたに濡らして一方向に1回だけ滑らせる手順と、洗顔料との使い分け、荒れた朝の休み方を紹介します。拭き取りが向く朝の目安と、避けたい落とし穴も解説します。 -
クオリティファースト
ダーマレーザーパック(セラミド100)の使い方!乾燥毛穴を潤す集中ケア
ダーマレーザーのスーパーセラミド100マスクを約3分で使う手順、目と口の位置合わせ、外したあとの保湿、長く貼りすぎないコツを、乾燥で目立つ毛穴の視点で整理します。使いきれなかったシートの保管も紹介します。 -
いちご鼻ケア商品の選び方
いちご鼻のピーリングジェルの使い方|白いポロポロの正体と注意点
ピーリングジェルを小鼻に使うときの指の動かし方と時間、白いポロポロが出る理由、角栓とは限らない見分け方、使ったあとの保湿までを週1回の習慣としてまとめます。赤みが出た日の対処や、日々の続け方も紹介します。 -
TAKAMI
タカミスキンピールといちご鼻|口コミが割れる理由と角栓ケア
タカミスキンピールといちご鼻の口コミで評価が割れる理由を整理。角栓を取る道具ではない点、量と時間をそろえた1か月の続け方、写真での比べ方、小鼻の洗い方をまとめました。買う前の判断材料として、ぜひ参考にしてください。 -
肌ラボ
白潤は脂性肌に合う?さっぱり・しっとりの選び方と使い方の目安
肌ラボ白潤は脂性肌に合うのかを解説。通常タイプとプレミアムの違い、さっぱり系の選び方、乳液を頬から薄く重ねる使い方と、重ね付けしすぎの落とし穴をまとめました。夕方のテカリが気になる人向けです。ぜひ参考にしてください。 -
いちご鼻ケア商品の選び方
イソトレチノインはいちご鼻に効果ある?ブログ体験談と注意点を解説
イソトレチノインのいちご鼻・毛穴詰まりへの効果と注意点をブログ体験談とともに徹底検証。皮脂抑制の仕組みや初期悪化・乾燥などの副作用、安全に毛穴ケアを行うための判断基準を皮膚科学目線で分かりやすく解説します。 -
TAKAMI
タカミスキンピールのいちご鼻ケアでの正しい使い方と触りすぎない手順
タカミスキンピールを小鼻に使うときの手順を解説。水気をふき取り、指の腹で押さえてなじませ、保湿まで続ける流れと、やりがちな3つの落とし穴、よくある質問をまとめました。夜の洗顔後にすぐ試せる内容です。ぜひ参考にしてください。 -
いちご鼻ケア商品の選び方
脂性肌の乳液の選び方|油分が少ないタイプの見分け方と使い方
脂性肌の乳液選びを解説。油分が少ないタイプの見分け方、米粒2つ分から頬中心に薄くのばす使い方、乳液を省く落とし穴、ドラッグストアでの選び方とよくある質問をまとめました。夕方の頬のつっぱりが気になる人向けです。ぜひ参考にしてください。 -
いちご鼻ケア商品の選び方
小学生におすすめの化粧水は?選び方と親子で続けるスキンケア
小学生の化粧水の選び方を解説。無香料・低刺激のチェック点、ぬるま湯と泡で洗い1プッシュで保湿する親子のスキンケア4ステップ、洗いすぎなど3つの落とし穴をまとめました。洗面所で今夜から実践できます。ぜひ参考にしてください。 -
いちご鼻ケア商品の選び方
敏感肌のための導入美容液(ブースター)の選び方と刺激を抑える使い方
敏感肌が導入美容液を選ぶときの4つの視点と、量を守って頬から試す使い方を解説。ブースターと美容液の違い、足しすぎの落とし穴、よくある質問もまとめました。売り場で迷わないためのチェック付きです。ぜひ参考にしてください。 -
いちご鼻ケア商品の選び方
敏感肌向けの市販オールインワン|ドラッグストアでの選び方
敏感肌が市販のオールインワンを選ぶコツを解説。成分表示と香料の確かめ方、ヒト型セラミドや弱酸性の表示の見方、量をそろえて使う4ステップとよくある質問をまとめました。買う前の売り場チェックにも役立ちます。ぜひ参考にしてください。 -
エリクシール
エリクシール化粧水詰め替えの最安値はどこ?お得に買う方法と注意点
エリクシールの化粧水の詰め替え用を安く買うコツを紹介。1mlあたりの単価と送料・ポイントを含めた実質価格の比べ方、継ぎ足しをしない清潔な詰め替え手順をまとめました。買う前に確かめたいポイント付きです。ぜひ参考にしてください。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
