Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブ アゼライン酸ナイアシンアミドクリアトナーの使い方と順番
メディキューブのアゼライン酸ナイアシンアミドクリアトナーの使い方と順番を整理。コットンを使わず手のひらでなじませるコツ、美容液や乳液との重ね方、刺激を感じたときの減らし方を、よくある質問とあわせて解説します。ぜひ参考にどうぞ。 -
保湿・ハリ美容液
シワ・たるみ対策の美容液の選び方!成分の見方と塗り方のコツ
シワ・たるみが気になる人向けに、美容液の選び方を整理。効能表示の読み方、部位ごとの質感の選び方、肌を引っぱらない夜の4ステップと、日焼け止めを含む注意点を、Q&Aとあわせて紹介します。購入前の確認にもお役立てください。 -
生活場面の赤み
首やデコルテの赤み・かゆみの原因と対策!皮膚科医推奨のスキンケア改善法
首やデコルテに現れる赤み・かゆみ・プツプツの原因と治し方を徹底解説。摩擦や紫外線、接触皮膚炎やマラセチア毛包炎の見分け方から、低刺激な保湿ケアと生活習慣の見直しで透明感あふれる首元を取り戻す方法をご紹介します。 -
AHA・BHA・サリチル酸ケア
サリチル酸ピーリングは毛穴に効果ある?角栓といちご鼻の仕組み
サリチル酸ピーリングを小鼻の角栓に使うときの考え方を解説。頻度の守り方、保湿と翌朝の日焼け止め、美容クリニックの施術後との付き合い方まで、肌を休ませる手順を、よくある質問とあわせてまとめました。使い始める前の確認にどうぞ。 -
美容液の使い方
美容液は毎日使うべき?朝晩の使用頻度の目安と、使い方の注意点
美容液を毎日使うべきか、週に何回が目安かを、製品の表示と今日の肌の様子から判断する方法を解説。朝晩の使い分け、荒れた日の減らし方、量と塗り方の注意点を、よくある質問とあわせてまとめました。毎日のスキンケアの見直しにお役立てください。 -
洗顔・クレンジング
角栓の黒ずみはクレンジングで落ちる?頑固な毛穴汚れの落とし方
角栓の黒ずみはクレンジングで落ちるのかを、なじませる時間・乳化・すすぎの水温から整理。小鼻をこすらずに続けられる夜の4ステップと、やりがちな落とし穴を、Q&Aとあわせて解説します。毎晩の習慣づくりにお役立てください。 -
トリデン
トリデン美容液(ダイブインセラム等)のおすすめ比較!肌悩み別の選び方
トリデンの美容液をどれにするか迷う人へ。ダイブイン、セルメイジングのビタミンC系、バランスフルの違いと、肌悩み別の選び方、少量から使う手順や、乳液で整えるまでの使い方を、Q&Aも交えて分かりやすく解説します。 -
肌ラボ
肌ラボの保湿クリーム比較|極潤・白潤・薬用ハリクリームの選び方
肌ラボの保湿クリームを悩み別に比較。乾燥なら極潤プレミアム、ハリやシミ対策なら極潤薬用ハリクリーム、透明感なら白潤シリーズと、選び方の目安、量の取り方、塗る順番や失敗しやすい場面を、Q&Aも交えて分かりやすく解説します。 -
トゥヴェール
トゥヴェールでニキビが増えた?使い始めに見直したい4つの視点
トゥヴェールを使い始めてブツブツが気になったときの見直し方を解説。アイテムを同時に増やさない、保湿を足す、レチノールは少量から始めるなど、4日間で1つずつ戻して確かめる手順を紹介します。使い始めの1週間の動き方も分かります。 -
化粧水の使い方
メンズ化粧水はいつ使う?ベストなタイミングと正しい塗り方の手順
メンズ化粧水はいつ使うのがよいのか。洗顔後や髭剃り後、入浴後など場面ごとのタイミングと、手のひらで2回に分けてなじませる塗り方、乳液を足す目安まで、毎日の習慣に取り入れやすくまとめました。朝晩どちらにも使える内容です。 -
美容液の順番
フェイスパックと美容液の順番はどっちが先?正しいスキンケア手順
フェイスパックと美容液はどちらが先か。さらっとした美容液はパックの前、とろみのあるものはパックの後と質感で決める考え方と、貼る時間や重ねすぎを避けるコツも、スキンケア手順に沿って紹介します。迷ったときの目安にどうぞ。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブ 毛穴パッドの使い方|エンボス面とソフト面の使い分け
メディキューブのゼロ毛穴パッドの使い方を解説。エンボス面で一方向に1回、次にソフト面でなでて軽くたたく手順と、目元・口元を避ける注意点、使った翌日の日焼け止めまでまとめます。迷いやすい順番の理由も解説します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
