Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ソフティモ 毛穴小町 酵素クレンジングオイル
酵素洗顔とクレンジングの併用|毛穴小町を使う頻度と足し方の目安
酵素洗顔と毛穴小町 酵素クレンジングオイルを併用するときの考え方を解説。足す前の見直しポイント、1週間ずつ試す4ステップ、美容液の選び方の目安とQ&Aをまとめました。同じ夜に洗浄を重ねない考え方も紹介します。 -
ソフティモ
毛穴小町酵素クレンジングオイルの順番|洗顔と化粧水まで夜の流れ
毛穴小町 酵素クレンジングオイルを使う夜の順番を解説。クレンジングのあとに洗顔料を足すかの見極め方から、化粧水・美容液・乳液までの流れを4ステップとQ&Aで紹介します。日やけ止めだけの日の扱いも載せています。 -
ソフティモ
毛穴小町酵素クレンジングオイルの使い方|量となじませ方・流し方のコツ
毛穴小町 酵素クレンジングオイルの使い方を、量・なじませ方・流し方まで整理。ポンプ2〜3回分の目安や小鼻への触れ方、落とし穴、夜の4ステップとQ&Aを紹介します。濡れた手で使うときの注意や、すすぎ残しを減らすコツも載せています。 -
ソフティモ
ラチェスカ水クレンジングシートクリアは敏感肌もOK?やさしい拭き取り方
ラチェスカの水クレンジングシートを敏感肌で使うときの当て方を解説。腕で試す、押し当てて待つ、洗い流さず化粧水へ進むなど、負担を減らす4ステップとQ&Aをまとめました。ウォータープルーフや目もとの扱い方、ヒリつくときの対処も紹介します。 -
ソフティモ
ラチェスカ 水クレンジングシートの注意点は?摩擦を減らす枚数
ラチェスカ 水クレンジングシートの注意点を整理。強くこすらない力加減、枚数の目安は色がつかなくなるまで、成分表示の確認、拭いたあとの保湿と保管のポイントを解説します。拭き取りは肌に悪いのかという疑問にも答えます。 -
ソフティモ ラチェスカ 水クレンジングシートN(クリア)
ラチェスカ クリアシートの併用|洗顔・リムーバーとの組み合わせ
ラチェスカ クリアのシートを洗顔料やアイメイクリムーバー、化粧水、美容液、角質ケアと併用するときの考え方を解説。重ねすぎを避けて肌への負担を抑える組み合わせ方を紹介します。洗顔を休む日のつくり方も載せています。 -
ソフティモ
ラチェスカ クリアシートの順番|ポイントメイクから保湿まで
ラチェスカ クリアのメイク落としシートはどの順番で使う?先にリムーバーで目元を落とし、頬から外へ拭き、洗い流さず保湿へ進む基本の流れをメイクの濃さ別に解説します。汗をかいた日や日焼け止めだけの日の簡略版も紹介します。 -
ソフティモ
ソフティモ ラチェスカ水クレンジングシート クリアの使い方
ラチェスカ 水クレンジングシート クリアの使い方を紹介。4つ折りにして当てて待ち、面を替えながら1方向に拭く手順と、小鼻をこすらないコツ、拭いたあとの保湿までまとめます。シートの保管のコツや、朝に使う場合の注意も紹介します。 -
d'Alba
ダルバのスプレーセラムは敏感肌に使える?試し方と吹く距離
ダルバのスプレーセラムは敏感肌でも使える?低刺激テスト済みの意味、腕の内側での試し方、少なめの回数から始める手順、違和感が出たときの対処を順を追って紹介します。肌が揺らぐ時期に避けたい使い方も解説します。 -
d'Alba
ダルバ スプレーセラムの注意点|目・保管・使用期限の目安
ダルバのスプレーセラムを使うときの注意点を解説。目に入らない吹き方、直射日光や高温を避けた保管、開封日の書き込みと期限の確認、肌に合わないときの対応をまとめます。吹き出し口の手入れや持ち歩きの注意も載せています。 -
d'Alba
ダルバ スプレーセラムの併用|日焼け止め・下地との重ね方
ダルバのスプレーセラムを日焼け止めや下地、化粧水、美容液と重ねる方法を整理。混ぜずに順番に重ねる理由と、ムラやよれを避けるコツ、新しいアイテムの足し方を解説します。朝と夜でのケアの分け方も紹介します。 -
d'Alba
ダルバスプレーセラムの順番|導入からメイク仕上げまでの配置術
ダルバのスプレーセラムは化粧水の前か後か迷う人へ。洗顔後すぐの1本目に置く基本と、朝のメイク前、夜の保湿、メイクの仕上げに足す場合の順番を場面別に紹介します。順番を固定して肌の変化を見極める方法も載せています。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
