Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ソフティモ
ソフティモCICAリッチモイストバームの併用|美容液や乳液の重ね方
ソフティモのCICAリッチモイストバームのあとに重ねる保湿の考え方を解説。美容液は1本に絞り、化粧水のあとに30秒待つ三層の整え方と、重ねすぎを避けるコツを紹介します。夜の保湿の品数に迷う人に向けた内容です。 -
ソフティモ
ソフティモCICAリッチモイストバームの順番|洗い上がりから保湿まで
ソフティモのCICAリッチモイストバームを使う夜の流れを整理。流してから5分以内に化粧水と乳液へ進む順番と、髪より先に顔を仕上げる理由、見落としやすい3点をまとめました。夜の動き方を見直したい人に向けた内容です。 -
ソフティモ
ソフティモCICAリッチモイストバームの使い方|すくい方と広げ方
ソフティモのCICAリッチモイストバームの使い方を解説。乾いた手のひらにスパチュラ山盛り1杯、両手でなじませてから頬から順にのせ、小鼻は小さく動かす手順を紹介します。冬と夏で変わる量の調整も解説しています。 -
ソフティモ
ソフティモCICAブラックバームは敏感肌に使える?赤みを避ける使い方
敏感肌でソフティモのCICAブラックバームを試すときの考え方を解説。顔の片側で短く試す方法、60秒で区切るコツ、ぬるま湯の温度、赤みが出た日の休み方をまとめました。敏感肌の人が慎重に試すための手順です。 -
ソフティモ
ソフティモCICAブラックバームの注意点|手の水気と保管場所
ソフティモのCICAブラックバームの注意点を整理。乾いた手とスパチュラで取る理由、高温を避けた保管、流し残しの確かめ方、肌に違和感がある日の考え方を具体的に紹介します。今日から変えられる小さな習慣をまとめています。 -
ソフティモ
ソフティモCICAブラックバームの併用|角質ケアや保湿との並べ方
ソフティモのCICAブラックバームと組み合わせるスキンケアの考え方を解説。落とす・水分・ふたの3つの役目で整理し、角質ケアは別の晩にする並べ方と見直し手順をまとめました。夜のお手入れの重なりを減らしたい人向けです。 -
ソフティモ
ソフティモCICAブラックバームの順番|夜のスキンケアの並べ方
ソフティモのCICAブラックバームを夜のどの順番で使うかを整理。洗顔料を足さずに流して保湿へ進む流れと、髪より先に顔を仕上げる理由、つまずきやすい3点を紹介します。夜の迷いを減らすヒントも載せています。 -
ソフティモ
ソフティモCICAブラックバームの使い方|小鼻に指を押しつけない手順
ソフティモ クリアプロ クレンジングバーム CICAブラックの使い方を解説。乾いた手にスパチュラ山盛り1杯、小鼻は薬指の腹で10秒、ぬるま湯で20回流す手順をまとめました。洗顔料を足さない流れも紹介しています。 -
洗顔・クレンジング
敏感肌の洗顔石鹸の選び方|つっぱりを招かない洗い方と保湿手順
敏感肌の洗顔石鹸の選び方を、コールドプロセスの見方から泡立て・30秒の洗い方・すすぎ・保湿の手順まで整理。つっぱりを感じやすい人が今夜から変えられる習慣をまとめました。よくある質問8問への答えも掲載しています。 -
泡洗顔・洗顔石けん
毛穴汚れが気になる人の洗顔石鹸の選び方!濃密泡の作り方と洗い方
毛穴の汚れが気になる人の洗顔石鹸の選び方を解説。泡立てネットで濃密な泡を作る方法、30秒で流す洗い方、生え際までのすすぎ、石鹸の保管のコツを4ステップとQ&Aで整理します。小鼻のザラつきが気になる夜のケアにもつなげて解説します。 -
朝洗顔
乾燥肌のための朝拭き取り洗顔!うるおいを残してキメを整える方法
乾燥肌の人が朝の拭き取り洗顔で気をつけたい点を解説。保湿型の液を選ぶ、頬は当てるだけにする、拭いたらすぐ乳液と日焼け止めへ進むなど、うるおいを残す4ステップをまとめました。乾燥しがちな季節の使い分けにも触れています。 -
クレンジングオイル
ディープクレンジングオイルの使い方!乳化の手順と時間の守り方
ディープクレンジングオイルの使い方を、なじませる60秒、乳化の15〜20秒、ぬるま湯のすすぎまで順番に解説。小鼻をこすらず洗い上がりを整えるコツも紹介します。洗い上がりにぬるつきが残る日の見直し方も分かります。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
