Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
-
朝洗顔・朝夜の使い分け
朝の拭き取り洗顔は肌に良い?メリットと摩擦を抑えるやり方
朝の拭き取り洗顔は肌に良いのか、メリットと向き不向きを整理。コットンに液をたっぷり含ませ一方向に滑らせる、拭いたらすぐ保湿するなど、摩擦を抑える4ステップと落とし穴を解説します。朝のメイクのりが気になる人にも役立つ内容です。 -
クレンジングの使い方・順番
クレンジングの正しいやり方!毛穴が気になる人の時間・量・乳化のコツ
クレンジングは何分なじませるのが正しいか、毛穴が気になる人向けに解説。水気を切って始める、量を守る、少量のぬるま湯で乳化させてから流すなど、4ステップと落とし穴をまとめました。小鼻のざらつきが気になる夜のケアにも触れています。 -
KITEN
KITENリポソームビタミンCの口コミの読み方と買う前の確認
KITENのリポソームビタミンCは塗る美容液ではなく飲むサプリメントです。口コミの読み方、飲む量の確認、定期コースの注意点、無理なく続ける4ステップをまとめました。食事とのバランスや保管の注意点も確認できます。 -
ヒアルロン酸
太陽のアロエ社ヒアルロン酸原液の使い方!化粧水への混ぜ方と適量
太陽のアロエ社のヒアルロン酸原液を化粧水へ混ぜる手順を解説。まず1滴から始める理由、乳液やクリームへの足し方、ボトルを清潔に保つ習慣、全成分表示の確認まで、Q&A付きでまとめます。初めて使う人が迷いやすい量と順番を、やさしく整理しました。 -
食事・栄養
コラーゲンドリンクを飲むタイミングは?続けやすい時間帯の選び方
コラーゲンドリンクはいつ飲むのがよいか迷う人へ。朝・食事中・夜・運動後の選び方、飲む量の守り方、記録の付け方を解説。時間帯の正解探しより、毎日続けられる仕組みづくりを提案します。飲み忘れた日の考え方も載せています。 -
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸パックの効果的な使い方!貼る時間と剥がした後の保湿手順
ヒアルロン酸パックは何分貼るのが正解かを整理。表示時間で剥がす理由、剥がした後に乳液でふたをする手順、洗顔不要タイプの見分け方など、翌朝の乾燥が気になる人向けの使い方を解説します。余った液の扱いや、パックの前後に必要なケアも添えました。 -
レチノール・ペプチドの使い方
バクチオール美容液は朝も使える?朝夜の使い方と日焼け止めの流れ
バクチオール美容液を朝に使ってよいか迷う人へ。製品表示の確認、夜から少量で始める方法、朝に使う日は日焼け止めまで進める流れ、量や併用の注意点を、4ステップとQ&Aで整理します。レチノールで迷った経験のある人にも読みやすい内容です。 -
PDRN
PDRN化粧水の使い方とは?朝晩の順番・量・重ね方の手順
PDRN化粧水の使い方を、成分表のDNA-Naの見方から朝晩の量、2回に分けて重ねるコツ、次へ進む前に待つ時間、やりがちな落とし穴まで整理した4ステップの手順です。魚類由来の原料への注意点も載せました。 -
いちご鼻ケア
いちご鼻の角栓をゆるめる正しいステップ!綿棒に頼らない夜のケア
いちご鼻の角栓を綿棒やピンセットで押し出さず、入浴で温めてオイルをなじませ、流して保湿する夜のケア手順を解説。1日で結果を求めない考え方と、やりがちな3つの落とし穴もまとめました。夜のバスタイムで続けやすい形に整えます。 -
原因・仕組み
すり鉢状の毛穴とは?見分け方と毎日の洗い方・保湿の整え方
すり鉢状の毛穴が気になる人へ。斜めの光での見分け方、洗いすぎを避ける洗顔、保湿と日焼け止めの続け方、やりがちな落とし穴を4つのステップにまとめて解説します。毎週の写真で変化を記録する方法も紹介します。 -
似た症状との違い
顔ダニとニキビの見分け方は?かゆみ・赤みを防ぐ正しい洗顔法
顔ダニ(毛包虫)の異常増殖と通常のニキビの違いや見分け方を皮膚生化学から解説。過剰な皮脂の除去と清潔な肌環境を保つための洗顔・スキンケア手順をまとめました、肌質に合わせた正しいお手入れでお役立てください。 -
顎・口周り
大人の顎のポツポツが繰り返す理由と洗顔・保湿の見直し方法
大人になっても顎のポツポツが繰り返すときの、洗い方・保湿・触れ方の見直しポイントを解説。泡で包む洗顔、さっぱり保湿、触らない習慣と、避けたい3つの落とし穴を朝晩の手順でまとめます。痛みや腫れが強いときの相談先にも触れています。
-
摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
