Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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d'Alba
ダルバスプレーセラムの使い方|2層オイルミストで水光ツヤ肌を作るコツ
ダルバ ホワイトトリュフ ファーストスプレーセラムの使い方を解説。3〜5回振って10〜20cm離し、4〜5回吹いて手のひらで軽くたたく手順と、ツヤの出し方をまとめます。目に入らないための姿勢や、吹きすぎを避ける目安も紹介します。 -
ソフティモ ラチェスカ うるおいクレンジングシートN(リッチモイスト)
敏感肌のメイク落としシート|ラチェスカを使う前の確認ポイント
敏感肌でメイク落としシートは使えるのか、ソフティモ ラチェスカを例に、成分表示の見方、腕での試し方、こすらない拭き方、拭いたあとの保湿までをやさしく整理します。洗えない夜の使い分けの目安も載せています。 -
ソフティモ
ラチェスカクレンジングシートの注意点|摩擦と乾燥が気になる人へ
ラチェスカクレンジングシートの注意点を整理。1か所1〜2回で面を替える拭き方、落ちにくい部分は当てて待つコツ、乾燥を避ける保管、肌が揺らぐ日の考え方を、日々の習慣に沿って分かりやすく解説します。参考にしてください。 -
ソフティモ
ラチェスカクレンジングシートの併用|拭き取り後の高保湿ケアの選び方
ラチェスカクレンジングシートで拭いた後の保湿の組み合わせを解説。化粧水から乳液やクリームへ重ねる順番、美容液や角質ケアとの距離感、季節ごとの量の調整まで、日々の習慣に落とし込んでまとめました。ぜひ今夜の参考にしてください。 -
ソフティモ
ラチェスカクレンジングシートの順番|帰宅後すぐ落として夜ケアへ
ラチェスカクレンジングシートで帰宅後にメイクを落とすときの順番を解説。入浴の前後の選び方、拭いた後に10分以内で保湿へ進む流れ、夜ふかしの日の最低限のケアも、無理のない範囲で紹介するので、忙しい夜の参考にしてください。 -
ソフティモ
ラチェスカうるおいクレンジングシートの使い方|摩擦を抑えて落とす極意
ラチェスカうるおいクレンジングシートの使い方を解説。4つ折りにして面を替える拭き方、アイメイクの当て方、洗い流し不要でも保湿まで進める流れを、4ステップで、疲れた夜でも続けやすい形にまとめました。ぜひ参考にしてください。 -
ソフティモ
ソフティモ酵素クレンジングオイルは敏感肌に?頻度と洗い方
肌が揺らぎやすい人向けに、ソフティモ酵素クレンジングオイルの使い方を解説。ポンプ2回分から始める量、頻度の決め方、やさしい洗い方、使用を控える目安をQ&Aで、よくある疑問とあわせて紹介します。迷う日の判断にも役立ちます。 -
ソフティモ
ソフティモ酵素クレンジングオイルの注意点|乾燥と毛穴が気になる人
ソフティモ酵素クレンジングオイルの注意点を整理。パッチテスト、量と回数の見直し、熱いお湯や指での押し出しを避けるコツ、乾燥を感じたときの考え方を使い始めの4ステップで、肌の様子を見ながら進める方法として紹介します。 -
ソフティモ
ソフティモ酵素クレンジングオイルの併用|美容液との相性とNG例
ソフティモ酵素クレンジングオイルの後に美容液を使うときの合わせ方を解説。化粧水を挟む順番、酵素洗顔やピーリングを重ねすぎない考え方、避けたい組み合わせの例を、肌への負担の面からも、具体的に詳しくまとめます。 -
ソフティモ
ソフティモ酵素クレンジングオイルの順番|洗顔不要の夜ケアの流れ
ソフティモ酵素クレンジングオイルを夜のどこで使うか迷う人へ。入浴やシャンプーとの前後、洗顔不要の流れ、流した後に化粧水と乳液を重ねる順番を、4つのタイプ別に、迷いやすい点も含めて、具体的に解説します。 -
ソフティモ
ソフティモ酵素クレンジングオイルの使い方|ポンプ2〜3回の量とコツ
ソフティモ クリアプロ酵素クレンジングオイルの使い方を解説。ポンプ2〜3回分の量、指の動かし方、ぬれた手でのコツ、ぬるま湯での流し方まで、今夜から試せる手順を具体的にまとめました。ぜひ参考にしてください。 -
ソフティモ
ソフティモCICAリッチモイストは敏感肌向き?選び方と使い方
ソフティモ クリアプロ クレンジングバームCICAリッチモイストの選び方と使い方を整理。乾いた手とスパチュラ山盛り1杯の量、揺らぎやすい日の判断、洗い流し方まで、実際の場面に沿って分かりやすく解説します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
