Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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保湿・ハリ美容液
プラセンタ美容液の使い方と効果の見方|毛穴が気になる人のケア
プラセンタ美容液の使い方や効果の見方で迷う人へ。朝晩の使い分け、量と順番、毛穴まわりの塗り方、価格だけで選ばないコツまで、保湿と整肌を目的に続けやすい習慣と4ステップをやさしく紹介します。購入先を選ぶときの注意点も扱います。 -
使い方・注意点
グルタチオンパックの使い方|放置時間と頻度の目安、洗い流し方
グルタチオンパックの放置時間や頻度が分からない人へ。シートタイプと洗い流すタイプの違い、表示時間の守り方、週に何回から始めるか、外したあとの保湿までを、迷わない4ステップで紹介します。初めて使う人の確認事項も扱います。 -
効果・選び方
グルタチオン美容液のビフォーアフターは?透明感の見方と記録のコツ
グルタチオン美容液のビフォーアフター写真を見て期待が膨らむ人へ。写真の見方、自分の肌を同じ条件で記録するコツ、使う量と順番、美容液だけに頼らない毎日のケアを、質問への答えと一緒に整理します。毎週の記録のつけ方も具体的に示します。 -
マスク・パックの選び方と使い方
セラミド配合パックの効果と選び方!乾燥砂漠肌をうるおす密着シート術
セラミド配合パックの効果や選び方で迷う人へ。粉をふくほどの乾燥肌タイプ別の選び方、成分表示の見方、貼る時間と頻度の守り方、外したあとの保湿までを、4つの手順と一緒にやさしく紹介します。冬の強い乾燥の日にも役立ちます。 -
毎日のケア
たるみ毛穴が気になる人のケア!収れん化粧水の選び方と毎日の習慣
頬のしずく形の毛穴が気になる人へ。収れん化粧水に期待できること、選ぶときの目安、保湿・紫外線・摩擦の見直しまで、毎日続けられるたるみ毛穴ケアの考え方と4ステップを、やさしく整理します。日焼け止めの塗り方にも触れます。 -
化粧水の使い方
化粧水の付け方は手とコットンどっち?毛穴が気になる人の使い分け
化粧水は手とコットンのどちらで付けるべきか迷う人へ。毛穴が気になる小鼻や眉間への当て方、量の目安、こすらない手順を、場面ごとの使い分けと4ステップ、よくある質問への答えでやさしく解説します。朝晩の洗面所ですぐ試せる内容です。 -
ニキビ・皮脂・毛穴の化粧水
毛穴ケア化粧水の正解は?皮脂抑制と保水力で選ぶ引き締めローション術
毛穴ケアの化粧水の選び方を、鼻や額の皮脂と頬の乾燥に分けて解説。収れん化粧水をコットンでこすらない注意点と、手のひらで2回に分けて重ねる4ステップ、Q&Aをまとめました。季節ごとの使い分けも分かります。 -
美容液・成分
毛穴ケア美容液のおすすめ成分は?たるみ毛穴と皮脂毛穴の選び方
毛穴の開きが気になる人が、美容液の成分をどう選べばよいかを整理。たるみ毛穴と皮脂毛穴の見分け方、成分表示の見方、塗る量と順番、続け方まで、売り場で迷わない基準を質問への答えと一緒に紹介します。ドラッグストアでの選び方にも役立ちます。 -
美容液・成分
毛穴の開きの美容液の選び方|ビタミンCとレチノールの見極め方
毛穴の開きが気になる人の美容液の選び方を解説。丸い毛穴と縦長の毛穴の見分け方、ビタミンCやレチノールなど成分表示の読み方、サンプルから1品ずつ試す4ステップとQ&Aを紹介します。迷う売り場でも選びやすくなります。 -
顎・口周り
あごニキビが繰り返すのはなぜ?乾燥とこすれを見直す毎日の習慣
あごのブツブツやニキビが繰り返し、乾燥も気になる人へ。暖房やマスク、口まわりの拭き取り、入浴後の保湿のタイミングを見直し、朝晩に続けやすいやさしい習慣と4ステップを紹介します。冬の乾燥が強い時期にも役立つ内容です。 -
鼻・小鼻
鼻ニキビの原因と意味は?皮脂の出やすさと擦りすぎの見直し方
鼻にできるニキビの原因や、場所ごとの意味が気になる人へ。皮脂の出やすさ、洗いすぎ、鼻をかむ摩擦、メガネやマスクの当たりを見直し、今日から続けられるやさしい4ステップのケアをまとめました。洗い方の力加減も具体的に示します。 -
顎・口周り
顎ニキビが何度も繰り返す理由は?洗い方と触る癖の見直し方
顎のニキビが何度も同じ場所に出て落ち込む人へ。洗顔の回数、触る癖、マスクのこすれ、保湿の薄さを順に見直し、今日から続けられるやさしい4ステップのケアを、質問への答えと一緒に紹介します。忙しい朝晩でも続けやすい方法です。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
