Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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シェルクルール リプライローション
シェルクルール リプライローションの注意点!擦らず置きすぎない
シェルクルール リプライローションのコットンパックで気をつけたい点を解説。擦らない、乾く前に外す、違和感が出たら休むという3つの注意点と、3分で終える4ステップ、Q&Aを紹介します。使い終えたコットンの扱いも分かります。 -
シェルクルール
シェルクルール リプライローションの併用!攻めの成分との重ね方
シェルクルール リプライローションをレチノールやビタミンCの美容液と併用するときの重ね方を解説。化粧水を先に、攻めの美容液は少量から、休む夜も決める進め方を4ステップとQ&Aで紹介します。ピリつく日の切り替え方も分かります。 -
シェルクルール
シェルクルール リプライローションの順番!洗顔直後が一番手
シェルクルール リプライローションは洗顔直後の一番手。拭き取り、美容液、クリームとの前後関係を、朝夜で共通の4ステップと8つのQ&Aで分かりやすく整理した順番ガイドです。迷う夜の目安にしてください。並べ方のコツ付き。 -
シェルクルール
シェルクルール リプライローションの使い方|コットンパックの量と時間
シェルクルール リプライローションの使い方を解説。コットンにひたひたに含ませてのせる手順、1分以内で外す時間の目安、こすらない力加減、朝晩の頻度の考え方まで、洗顔後の実践手順にまとめました。使い始めの方も迷いません。 -
シェルクルール ベーシッククリーム
シェルクルール ベーシッククリームは敏感肌に合う?力を抜いた使い方
シェルクルール ベーシッククリームは敏感肌でも使えるのか不安な方へ。腕の内側での試し方、指の重みだけで短くなじませる使い方、熱すぎないお湯での流し方、やめどきの見極め方を解説します。ゆらぎやすい時期の考え方もあわせて紹介します。 -
シェルクルール
シェルクルールベーシッククリームの注意点!擦りすぎや短時間オフの防止
シェルクルール ベーシッククリームの注意点を整理。なじませるのは1分以内、流すのは30秒以上という時間配分、指の力加減、目に入ったときの対処、肌の調子が悪い日の休み方を紹介します。毎晩の習慣を見直したい方向けです。 -
シェルクルール
シェルクルールベーシッククリームの組み合わせ!洗顔とローションの連係術
シェルクルール ベーシッククリームと洗顔料、ローションの組み合わせ方を解説。油分を流す工程と水分を足す工程を分ける考え方、新しいアイテムは1つずつ試すコツ、夜の連係手順を紹介します。毎日の習慣に取り入れやすい内容です。 -
シェルクルール
シェルクルールベーシッククリームの順番は?夜クレンジングと洗顔の流れ
シェルクルール ベーシッククリームは洗顔の前と後どちらで使うのか迷う方へ。クリームで落とす、流す、洗顔の要否を決める、ローションで整える、という夜の順番を、実践4ステップで解説します。毎晩迷わない流れをつくりたい方におすすめです。 -
シェルクルール
シェルクルール ベーシッククリームの使い方|乾いた手で1分なじませる手順
シェルクルール ベーシッククリームの使い方を解説。乾いた手と顔になじませる理由、くるくる動かすのは1分以内、ぬるま湯での流し方、すすぎ残しを防ぐ手順まで、入浴前の流れに沿って紹介します。使い始めの方も迷わない内容です。 -
シェルクルール
シェルクルール フェイスマスクQCは敏感肌に使える?置き時間の目安
シェルクルール フェイスマスクQCは敏感肌でも使えるのか迷う方へ。腕の内側での試し方、置き時間を短めに始める進め方、手のひらで扱う力加減、合わないときの見極め方までをやさしく整理します。肌のゆらぎに合わせた進め方もあわせて紹介します。 -
シェルクルール
シェルクルール ナージュポウ フェイスマスクQCの注意点と使い方のコツ
シェルクルール ナージュポウ フェイスマスクQCの注意点を解説。置く時間の守り方、使ったあとにこすらない洗い方、小鼻の黒ずみやテカリが気になる日の頻度の考え方まで、毎日の実践手順にまとめました。使う日と休む日のメリハリのつけ方も紹介します。 -
シェルクルール
シェルクルール フェイスマスクQCの併用|リプライローションの重ね方
シェルクルール フェイスマスクQCにリプライローション、オーパーリバース、デュオクリームを重ねる順番と量を、夜の4ステップとQ&Aで整理。重ねすぎを避ける考え方も紹介します。手持ちの数だけ使わなくてよい理由も分かります。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
