Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ナンバーズイン
ナンバーズイン3番トナーの併用ガイド|ビタミンC・レチノール
ナンバーズイン 3番トナーにビタミンCやレチノール、ナイアシンアミドを足すときの考え方を解説。足すのは1回に1つ、少量から始めて1週間ごとに肌を確かめる進め方を紹介します。肌に赤みが出たときの休み方もまとめました。 -
ナンバーズイン
ナンバーズイン3番トナーの使う順番|美容液・乳液との手順
ナンバーズイン 3番トナーを使う順番を朝晩で整理。洗顔後すぐにトナー、次に美容液、最後に乳液やクリームと進める理由と、3番ライン使いや日焼け止めを重ねるタイミングを紹介します。朝晩の順番の違いもあわせて確認できます。 -
ナンバーズイン
ナンバーズイン3番トナーの使い方|量と手のひらプレスのコツ
ナンバーズイン 3番 すべすべ発酵トナーの使い方を解説。洗顔後すぐに使う理由、コットンより手のひらで包む方法、乾く部分への重ね付け、朝晩の流れを4ステップで紹介します。重ね付けの量の目安もあわせて確認できます。 -
Dododots ビューティーパッチ UGHHH(アー)
Dododotsビューティーパッチは敏感肌でも平気?粘着剤と安全性
絆創膏でかぶれた経験がある敏感肌の人は、Dododotsビューティーパッチをどう試せばよいか。素材の確認、目立たない場所での試し貼り、夜だけの使い方と、中止の目安を紹介します。妊娠中や授乳中はかかりつけの医師に相談してください。 -
Dododots
Dododotsビューティーパッチの注意点|貼る時間と正しい剥がし方
Dododotsビューティーパッチを使う前の注意点をまとめました。推奨の6〜8時間、汗をかいたときの貼り替え、肌を引っぱらないはがし方、かゆみが出たときの対応まで丁寧に解説します。貼る前の準備と保管の注意もあわせて紹介します。 -
Dododots ビューティーパッチ UGHHH(アー)
Dododotsビューティーパッチと化粧水の併用|貼る部分と周り
Dododotsビューティーパッチとティーツリー・ドクダミ・CICA系スキンケアの併用を整理。貼る部分は素肌にして周りだけ使う考え方と、新しいものを1つずつ足す進め方を紹介します。化粧水を塗る距離の目安もまとめました。 -
Dododots ビューティーパッチ UGHHH(アー)
Dododotsビューティーパッチの順番|スキンケアとメイクの重ね方
Dododotsビューティーパッチはスキンケアやメイクのどのタイミングで貼るのか。洗顔後に先に貼る理由、化粧水や日焼け止めを周りにだけ使うコツ、朝と夜の順番を4ステップで説明します。貼り替えのときも同じ流れで進められます。 -
Dododots ビューティーパッチ UGHHH(アー)
Dododotsビューティーパッチの使い方|ニキビ・肌トラブル保護
Dododotsビューティーパッチの使い方を解説。洗顔後に水気を拭いて貼る手順、推奨の6〜8時間、汗をかいたときの貼り替え、はがし方のコツと、浮きやすい失敗の直し方を紹介します。肌に違和感があるときの中止の目安もあわせて確認できます。 -
セラミエイド
セラミエイド薬用スキンクリームは敏感肌に合う?試し方と注意点
セラミエイド 薬用スキンクリームは敏感肌に合うのか。無香料・無着色などの表示の読み方、腕の内側での試し方、赤みが出たときの対処、1週間の使い始め手順をわかりやすく解説します。肌が揺らぎやすい時期の量の調整も紹介します。 -
セラミエイド 薬用スキンクリーム
セラミエイド薬用スキンクリームの注意点|毛穴詰まりと落とし穴
セラミエイド 薬用スキンクリームを毛穴が気になる人が使うときの注意点を整理。米粒ほどの量、手のひらで温める塗り方、Tゾーンの量の調整、保管のコツまで具体的に紹介します。赤みやかゆみが出たら使用を中止する目安もまとめました。 -
セラミエイド
セラミエイド薬用スキンクリームの併用相性|レチノール・ビタミンC
セラミエイド薬用スキンクリームとレチノールやビタミンCを併用する際の考え方。日と時間帯を分け、新しいアイテムは一度に1つずつ足し、肌の反応を確かめる進め方を、1週間の流れで紹介します。赤みが出たときの対応も載せました。 -
セラミエイド
セラミエイド薬用スキンクリームの順番|顔に塗るタイミング
セラミエイド薬用スキンクリームを顔に塗る順番を整理。化粧水、乳液や美容液のあとに最後のフタとして重ねる流れと、朝は日焼け止めの前に少量で終えるコツ、夜の4ステップまで具体的に紹介します。迷う夜が減ります。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
