Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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毛穴トラブル
レチノールおすすめドラッグストアは?初めて買うときの選び方
ドラッグストアでレチノールを見ても、どれなら肌に無理なく始められるのか迷いますよね。 おすすめは、強さよりも低めに始められて休む判断がしやすいものから選ぶと続けやすくなります。 🧴ドラッグストアのレチノールは、最初から強さで選ばない... -
毛穴トラブル
クレンジングおすすめ30代は?毛穴・乾き・メイク落ちで選ぶ
30代になってから、メイクは落としたいのに洗ったあと乾く日が増えて迷いますよね。 おすすめは、皮脂残り・密着メイク・乾き始めのどれを今いちばん困っているかで選ぶと外しにくくなります。 🧴30代のクレンジングは、若いころのさっぱり感だけで... -
毛穴トラブル
40代おすすめクレンジングは?乾き・毛穴残り・落とす力で選ぶ
40代になってから、前と同じクレンジングなのに乾く日と落ちきらない日が増えて迷いますよね。 おすすめは、肌質名よりも落とす力・乾きにくさ・毛穴残りの優先順で決めると外しにくくなります。 🧴40代のクレンジングは、落ちる強さだけで選ぶと乾... -
毛穴トラブル
ミルククレンジングのおすすめは?乾き・落ち残り・使う日で選ぶ
ミルククレンジングが気になるのに、ちゃんと落ちるのか、ぬるつきが残らないかで迷いますよね。 おすすめを探す前に、今のメイクの濃さと、洗った後の乾き方に合わせて選びます。 毎日使う日、しっかり落とす日、避けたほうがいい日を分けると選びやすく... -
毛穴トラブル
小学生のニキビ洗顔はどうする?朝夜の回数とこすらない洗い方で決める
小学生でニキビができると、ちゃんと洗っていないと思われそうで気になりますよね。 でも大事なのは、何度も洗うことではなく、朝と夜にこすらず続けられることです。 赤みや痛みがあるときは、洗顔だけでがんばらず、早めに大人へ相談する目安も持ってお... -
毛穴トラブル
敏感肌の髭剃りはどう選ぶ?剃ったあと赤くなる日は刃と泡を弱める
敏感肌で髭剃りをすると、剃ったあとに赤みやヒリつきが残って選び方に迷いますよね。 見るのは深剃りできるかより、刃が当たりすぎないことと泡で摩擦を減らせることです。 今日は、刃・泡・剃る頻度・休む目安を分けて、肌に無理をさせない選び方に整理... -
毛穴トラブル
洗顔プチプチはおすすめ?粒感より、毎日使う刺激感で選ぶ
洗顔のプチプチした感触が気になると、毛穴に良さそうで手に取りたくなりますよね。 でも選ぶ基準は、粒の気持ちよさよりも、洗ったあとに肌が落ち着いているかです。 毎日使うか、時々にするか、見送るかは肌の反応から決めていきます。 🫧プチプ... -
毛穴トラブル
敏感肌のジェルクレンジングはいつ使う?赤みが出る日は落とし方を弱める
敏感肌の日にジェルクレンジングを使うと、落としたいのに赤みが出ないか不安になりますよね。 合うかどうかは、ジェルという形よりも、その日の肌とメイクの重さで変わります。 赤みがある日、軽いメイクの日、しっかり落とす日で、使う日と休む日を決め... -
毛穴トラブル
クレンジングジェルはドラッグストアでどう選ぶ?乾き・摩擦・落ち残りで見る
ドラッグストアでクレンジングジェルを手に取ると、どれなら乾きにくいのか迷いますよね。 でも先に決めたいのは人気順ではなく、今のメイクがジェルで動く濃さかどうかです。 乾き方とこする回数を分けると、棚の前でも選ぶ条件が絞れます。 🧴ク... -
毛穴トラブル
肌の赤みがある日のスキンケアは?足すより休む順番で選ぶ
肌が赤い日は、何を足せば落ち着くのか探したくなりますよね。 でも最初に決めたいのは、足す美容液ではなく、今夜だけ休むケアです。 赤みの場所と翌朝の戻り方を分けると、低刺激な保湿へ戻す順番が決めやすくなります。 🧯赤みがある日は、まず... -
毛穴トラブル
クレンジングウォーターおすすめは?薄メイク・摩擦・保湿で選ぶ
クレンジングウォーターは楽そうでも、コットンでこする不安が残りますよね。 おすすめを選ぶ前に、落としたいメイクの濃さと肌に触れる回数を分けて考えます。 薄いベースの日、疲れた夜、朝のふき取りで使う場面を決めると、必要な1本が選びやすくなりま... -
毛穴トラブル
60代の洗顔はドラッグストアでどう選ぶ?乾きにくい泡と朝夜の分け方
60代の洗顔料は、売り場で「落とす力」ばかり見ると乾きやすくなりますよね。 ドラッグストアで選ぶなら、泡の作りやすさと洗い上がりのしっとり感を先に確かめます。 朝と夜で同じ洗い方にせず、乾く日と皮脂が残る日を分けると、買うタイプも絞りやすく...
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毛穴とライフスタイルの関係
顔を触る心理はなぜ起きる?無意識の場面と手を戻すコツ
気づいたら顔を触っていて、またやってしまったと落ち込むことがありますよね。 意志の弱さで片づける前に、手が顔へ行く直前の場面から軽くしていきます。 🧠顔を触る心理は、責めるより場面から考えます 「また触ってた」と気づく瞬間のほうが、... -
ナイアシンアミド
ナイアシンアミドはどの濃度が効果的?2%・5%・10%の選び方
ナイアシンアミドの濃度は、2%・5%・10%の数字だけを追うと迷いやすいですよね。 毛穴も皮脂もくすみ感も気になる日は、つい高い濃度のほうが早そうに感じます。 でも、赤みや乾きが出るなら、まずは続けられる濃度と頻度から選ぶほうが失敗しにくくな... -
トラネキサム酸
トラネキサム酸は夜だけ?朝も使える?紫外線との相性から考える正しい使い方
トラネキサム酸を朝に使っていいのか、支度中に手が止まりますよね。 朝は成分の良さより、日焼け止めまできれいに終われるかを先に見たいです。 🌤朝に使う日は、日焼け止めまで軽く終われる日です 朝に一つ足すだけで、肌の重さが変わる日があり... -
レチノール
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸もレチノールも使いたい夜ほど、しみたらどうしようと手が止まりますよね。 色ムラとハリを同じ夜に急ぐより、赤みが出ない使い方から始めるほうが続けやすいです。 🧭しみそうな夜は、両方入れなくていいです ちふゆなら、まず「今... -
ナイアシンアミド
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドを塗ってヒリヒリすると、「肌に合っているのかな」と不安になりますよね。 その赤みは、成分の強さよりも今の肌に刺激が多いサインかもしれません。 🧭ヒリヒリした日は、赤みがどれくらい残るかで考えます 「少し赤いけど、今日... -
ナイアシンアミド
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
レチノールとナイアシンアミドを同じ日に使うと、どちらを先に塗るか迷いますよね。 でも順番より先に、今夜の肌が重ねても平気かをたしかめたいです。 🧭初めてなら、朝と夜を別にします 「両方使いたいけど、荒れたらどうしよう」と手が止まる日... -
ビタミンC
メラノCC化粧水が合わない人?ヒリつく日の使い方と休み方
メラノCC化粧水でヒリつくと、肌に合わないのか迷いますよね。 しみる日は、使い切ることより肌が痛くない夜を先に作りたいです。 🧭 ヒリつく日は、同じ場所へ重ねません しみた瞬間ほど、もう少しなじませれば落ち着く気がします。 けれど、痛み... -
アゼライン酸
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液を使いたいのに、化粧水の前か後か、朝でもいいのか迷いますよね。 化粧水のあとに美容液を持つと、ここで塗っていいのかなと手が止まることがあります。 きれいに並べるより、ヒリつかず翌朝に戻れる量で続けることを先にします。 ... -
角栓のリセットと再発防止
鼻の角栓がゴッソリ取れる動画、見た後に押していい?
鼻の角栓がゴッソリ取れる動画を開くと、自分の鼻も同じように押したくなりますよね。 スマホを置いたあとも、鼻の黒い点がさっきの映像と重なって感じることがあります。 動画の気持ちよさで決める前に、いったん鏡から離れて、今日は押さない選択肢も残... -
ヒアルロン酸
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾く肌にはどっちを足せばいいのか迷いますよね。 水分を足したい日と逃げないように守りたい日では、先に手に取るものが変わります。 🧭セラミドとヒアルロン酸は、乾き方の違う場所を助けます 名前が似ているほど、同じ... -
女子中学生の毛穴ケア
中学生のいちご鼻はなぜ?鼻の黒ずみと洗いすぎを防ぐケア
中学生でいちご鼻が気になると、「ちゃんと洗えていないのかな」と不安になりますよね。 朝は目立たなかったのに、学校から帰るころに小鼻だけ黒く見える日もあります。 でも、黒ずみは汚れだけで決まるものではありません。皮脂戻り、ざらつき、洗いすぎ... -
ビタミンC
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンC誘導体を塗ったあとに赤くなると、効いているのか合わないのか不安になりますよね。 鏡で頬だけ赤いと、塗った場所を何度も触りたくなることがあります。 効いている証拠と思い込む前に、赤みが残る日は休み、短く引く日は量を下げます。 ᾞ...
