Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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毛穴トラブル
セラディックスのトリプルレチノールウォッシュピール使い方|量・時間・頻度
セラディックスのトリプルレチノールウォッシュピールは、強そうで最初の夜に手が止まりやすいですよね。 洗い流すタイプでも、量と時間を決めずに使うと刺激の出方が読みにくくなります。 まずは夜の短い時間に小鼻だけで始めると、翌日の肌を見て続ける... -
毛穴トラブル
アゼライン酸はドラッグストアでどう選ぶ?化粧水・美容液の見方
アゼライン酸をドラッグストアで探すと、化粧水も美容液もあって迷いますよね。 最初は濃さより、毎日荒れずに使える形から選びます。 赤みの日と皮脂の日を分けると、乾く日の休み方まで決めやすくなります。 🧴アゼライン酸は、濃さより使い続け... -
毛穴トラブル
ニキビにオルビスの化粧水はどう選ぶ?L/Mと乾く日の使い分け
ニキビが気になると、オルビスの化粧水を選んでいいか迷いますよね。 ニキビ用かどうかより、使ったあと頬が乾かないかを確かめます。 L/Mと朝夜を分けると、しみる日の休み方まで選びやすくなります。 🧴オルビスの化粧水は、ニキビだけでなく乾き... -
肌と毛穴の基礎知識
混合肌のスキンケアおすすめは?Tゾーンと頬で分けて選ぶ
Tゾーンはテカるのに頬は乾くと、スキンケアを皮脂用に寄せるか迷いますよね。 混合肌は、顔全体を一つの肌質として選ばなくて大丈夫です。 朝夜と部位を分けると、買うものと使う量が決めやすくなります。 🪞混合肌は、テカる場所と乾く場所を同時... -
洗顔と毛穴ケア
メンズの毛穴洗顔はどう選ぶ?皮脂・小鼻・髭剃り後で分ける
小鼻の毛穴が目立つと、メンズ洗顔は強いものを選びたくなりますよね。 落とす力より先に、朝夜と髭剃り後で洗い方を分けられるかを見ます。 🧼毛穴が気になる朝ほど、洗いすぎない場所を決めます 朝の小鼻がテカると、顔全体を強く洗いたくなりま... -
クレンジングと毛穴ケア
シュウウエムラのクレンジングの使い方|量・乳化・すすぎで迷わない
4プッシュが多く感じて、小鼻だけ長く触りたくなる夜がありますよね。 量を減らす前に、乾いた手と乳化でこすらず流せるかを見ます。 🧴少なく出すより、指が止まらない量にします もったいなく感じる日は、少なめに出したくなります。 🫧乾... -
クレンジングと毛穴ケア
シュウウエムラのクレンジングは何が違う?肌質・毛穴・使い心地で選ぶ
シュウウエムラのクレンジングは種類が多くて、アルティム8、ブラック、ボタニック、A/O+、ブライトのどれを見ればいいのか迷いますよね。 名前や人気だけで選ぶと、自分の肌で知りたい「乾きにくいか」「小鼻に残りにくいか」「香りや重さが続けやすいか... -
レチノール
トゥヴェールのレチノールはどう使う?最初の1回・頻度・休むサイン
トゥヴェールのレチノールを買ったあと、夜のどこで使うのか、最初から全顔に塗っていいのか、少し不安になりますよね。 レチノールは「続けるほどよさそう」と思いやすい成分ですが、肌が慣れる前に広げたり回数を増やしたりすると、赤みや皮むけで続けに... -
洗顔と毛穴ケア
乾燥肌の下地おすすめは?粉っぽさ・毛穴・夕方割れで選ぶ朝の整え方
乾燥肌だと下地を塗った直後はよくても、昼前に頬や口まわりが粉っぽく見えますよね。 下地選びはカバー力だけで決めず、朝の保湿後に肌がどれだけ動くかまで考えると失敗しにくいです。 乾燥、毛穴、夕方の割れを分けると、しっとり系を全顔に重ねるべき... -
洗顔と毛穴ケア
乾燥肌洗顔料はドラッグストアで選べる?つっぱり・小鼻・朝夜で見る選び方
乾燥肌でドラッグストアの洗顔料を選ぶと、しっとり系なら本当に頬がつっぱらないのか迷いますよね。 洗顔料は「乾燥肌向け」と書かれているかだけでなく、朝に使うのか夜に使うのかで合いやすさが変わります。 頬のつっぱり、小鼻のざらつき、洗った後の... -
洗顔と毛穴ケア
毛穴ケア美容液はドラッグストアで選べる?ざらつき・黒ずみ感・刺激で見る選び方
ドラッグストアで毛穴ケア美容液を見ていると、どれもよさそうで結局選べなくなりますよね。 先に決めたいのは人気順ではなく、今の毛穴がざらつき、黒ずみ感、開きっぽさのどれで気になるかです。 そこに肌の刺激と使う時間を重ねると、買ってから使い切... -
洗顔と毛穴ケア
脂性肌クレンジングおすすめは?テカり・毛穴・乾きで選ぶ夜の落とし方
脂性肌だと、クレンジングは強めを選んだほうが毛穴までさっぱりしそうに感じますよね。 でも、皮脂が多い場所と乾きやすい場所を同じ強さで落とすと、翌朝にテカりや赤みが戻りやすくなります。 クレンジングは肌質名だけで選ばず、今日落とすもの、使う...
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毛穴とライフスタイルの関係
顔を触る心理はなぜ起きる?無意識の場面と手を戻すコツ
気づいたら顔を触っていて、またやってしまったと落ち込むことがありますよね。 意志の弱さで片づける前に、手が顔へ行く直前の場面から軽くしていきます。 🧠顔を触る心理は、責めるより場面から考えます 「また触ってた」と気づく瞬間のほうが、... -
ナイアシンアミド
ナイアシンアミドはどの濃度が効果的?2%・5%・10%の選び方
ナイアシンアミドの濃度は、2%・5%・10%の数字だけを追うと迷いやすいですよね。 毛穴も皮脂もくすみ感も気になる日は、つい高い濃度のほうが早そうに感じます。 でも、赤みや乾きが出るなら、まずは続けられる濃度と頻度から選ぶほうが失敗しにくくな... -
トラネキサム酸
トラネキサム酸は夜だけ?朝も使える?紫外線との相性から考える正しい使い方
トラネキサム酸を朝に使っていいのか、支度中に手が止まりますよね。 朝は成分の良さより、日焼け止めまできれいに終われるかを先に見たいです。 🌤朝に使う日は、日焼け止めまで軽く終われる日です 朝に一つ足すだけで、肌の重さが変わる日があり... -
レチノール
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸もレチノールも使いたい夜ほど、しみたらどうしようと手が止まりますよね。 色ムラとハリを同じ夜に急ぐより、赤みが出ない使い方から始めるほうが続けやすいです。 🧭しみそうな夜は、両方入れなくていいです ちふゆなら、まず「今... -
ナイアシンアミド
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドを塗ってヒリヒリすると、「肌に合っているのかな」と不安になりますよね。 その赤みは、成分の強さよりも今の肌に刺激が多いサインかもしれません。 🧭ヒリヒリした日は、赤みがどれくらい残るかで考えます 「少し赤いけど、今日... -
ナイアシンアミド
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
レチノールとナイアシンアミドを同じ日に使うと、どちらを先に塗るか迷いますよね。 でも順番より先に、今夜の肌が重ねても平気かをたしかめたいです。 🧭初めてなら、朝と夜を別にします 「両方使いたいけど、荒れたらどうしよう」と手が止まる日... -
ビタミンC
メラノCC化粧水が合わない人?ヒリつく日の使い方と休み方
メラノCC化粧水でヒリつくと、肌に合わないのか迷いますよね。 しみる日は、使い切ることより肌が痛くない夜を先に作りたいです。 🧭 ヒリつく日は、同じ場所へ重ねません しみた瞬間ほど、もう少しなじませれば落ち着く気がします。 けれど、痛み... -
アゼライン酸
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液を使いたいのに、化粧水の前か後か、朝でもいいのか迷いますよね。 化粧水のあとに美容液を持つと、ここで塗っていいのかなと手が止まることがあります。 きれいに並べるより、ヒリつかず翌朝に戻れる量で続けることを先にします。 ... -
角栓のリセットと再発防止
鼻の角栓がゴッソリ取れる動画、見た後に押していい?
鼻の角栓がゴッソリ取れる動画を開くと、自分の鼻も同じように押したくなりますよね。 スマホを置いたあとも、鼻の黒い点がさっきの映像と重なって感じることがあります。 動画の気持ちよさで決める前に、いったん鏡から離れて、今日は押さない選択肢も残... -
ヒアルロン酸
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾く肌にはどっちを足せばいいのか迷いますよね。 水分を足したい日と逃げないように守りたい日では、先に手に取るものが変わります。 🧭セラミドとヒアルロン酸は、乾き方の違う場所を助けます 名前が似ているほど、同じ... -
女子中学生の毛穴ケア
中学生のいちご鼻はなぜ?鼻の黒ずみと洗いすぎを防ぐケア
中学生でいちご鼻が気になると、「ちゃんと洗えていないのかな」と不安になりますよね。 朝は目立たなかったのに、学校から帰るころに小鼻だけ黒く見える日もあります。 でも、黒ずみは汚れだけで決まるものではありません。皮脂戻り、ざらつき、洗いすぎ... -
ビタミンC
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンC誘導体を塗ったあとに赤くなると、効いているのか合わないのか不安になりますよね。 鏡で頬だけ赤いと、塗った場所を何度も触りたくなることがあります。 効いている証拠と思い込む前に、赤みが残る日は休み、短く引く日は量を下げます。 ᾞ...
