Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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毎日のケア
皮脂フィラメントを目立たなくする方法|やるべきケアの順番
皮脂フィラメントのケアで迷う時、最初に増やしたくなるのはアイテムです。 洗顔とクレンジング、スクラブとパック、それから美容液——洗面台に、小さな行列ができます。 でも、目立ちにくい小鼻を作る時、大事なのは数より順番です。 白い点を見つけたら、... -
原因・仕組み
皮脂フィラメントはなぜできる?原因をシンプルに整理
皮脂フィラメントが、また同じ場所に見えます。 ちゃんと洗ったのに、翌日また小鼻が白い。 この戻り方を見ると、洗い方が足りない気がします。 でも、そこで全部を洗い不足にすると、肌の見方が少しずれます。 皮脂フィラメントは、汚れが残った合図だけ... -
基本と全体像
皮脂フィラメントは放置していいのか?正しい考え方
皮脂フィラメントは、放置していい日があります。 白く見えるたびに触ると、小鼻は休む時間をなくします。 ただし、放置は、見ないふりとは違います。 白さだけなら待つ。同じ場所が硬いなら、夜に小さく整える。 放置は、小鼻を留守にすることではありま... -
取る・除去するケア
皮脂フィラメントを抜くとどうなる?その後に起きること
皮脂フィラメントを抜くと、直後の小鼻は、少し軽く見えます。 白い点が見えなくなって、指先もつるっとする。 その瞬間だけを見ると、「よし、終わった」と思いたくなります。 でも、本当に見るのは、そこではありません。 30分後の赤み。夜の乾き。翌朝... -
基本と全体像
皮脂フィラメントは取っていいのか?やりがちなNG行動
白いものが取れた日は、少し勝った気がします。 指先にも、シートにも、目に見える結果が残るからです。 でも翌日、また同じ小鼻を見てしまう。 そこで迷います。 皮脂フィラメントは、取っていいのか。 答えは、取れた量だけでは決めません。 そのあと赤... -
リポソームビタミンCの基礎と選び方
リポソームビタミンCは本当に効く?普通のビタミンCとの違い
リポソームビタミンCと普通のビタミンCは、強さの階段で分けるものではありません。 中身の名前は、どちらもビタミンC。 違うのは、包み方、飲み心地、価格、続けやすさです。 高い方を選べば、肌も疲れも毛穴も正解に近づきそうに見える。 でも、朝のコッ... -
リポソームビタミンCの基礎と選び方
リポソームビタミンCが効かないと感じる理由
リポソームビタミンCは、詐欺ではありません。ただ、劇的に効くとも言えません。 脂質の膜で包んで壊れにくくし、体に取り込める量を普通のビタミンCより増やしやすい、という設計自体は理にかなっています。でも、その差は穏やかで、数日で分かるほど劇的... -
リポソームビタミンCの基礎と選び方
リポソームビタミンCとは?仕組み・効果・「効く人/効かない人」の違い
リポソームビタミンCは、ビタミンCが急に別人になる名前ではありません。 中身はビタミンC。変わるのは、包み方です。 高い方を選べば、肌も疲れも小鼻も一気に変わりそうに見える。 でも、ここで期待を全部積むと、あとで「効果ないかも」に寄りやすくな... -
種類・見分け方
皮脂フィラメントとは何か?角栓との違いをわかりやすく解説
小鼻に白い点が見える。 これは皮脂フィラメントなのか、角栓なのか。 名前が分からないと、押していいのか、待つのか迷います。 でも、白さだけでは決まりません。 毛穴は、皮脂が通る小さな通り道です。 見るのは、通り過ぎるだけの通行人なのか、 そこ... -
クレンジングの基本・見直し
クレイ洗顔後につっぱるのは洗いすぎ?
「洗顔後つっぱるとは」——気になりますよね。 つまり、肌がきゅっと引っぱられる感じです。 クレイ洗顔のあとなら、小鼻は軽いのに、 頬や口横だけ、笑いにくい夜があります。 そのつっぱりは、効いた証拠にしなくて大丈夫です。 頬に輪ゴムが一本かかった... -
クレンジングの選び方
クレイ洗顔が合う人・合わない人を毛穴状態で分ける
クレイ洗顔を使うと、小鼻は軽い。でも頬は乾く。 鼻横だけ赤くなる。そうなると、この洗顔は合わないのかな、と思います。 肌質名だけでは決まりません。合う・合わないは、顔のパーツごとに分かれることがあります。 クレイ洗顔は、顔全体で一着を着るも... -
洗顔料
クレイ洗顔で黒ずみが戻る人が見落としている一点
クレイ洗顔をしたのに、毛穴の黒ずみが戻る。 それを見ると、クレイが足りなかった気がします。 でも小鼻は、同じ黒さをもう一回流す日があります。 同じ汚れが戻った、とは限りません。 その日に押すボタンは、もう一回洗う、ではありません。 まず一時停...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
