Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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毎日のケア
ニキビ肌のための正しい洗顔方法|回数・泡立て・すすぎ温度の見直し方
ニキビ肌の洗顔を回数・泡・すすぎの3点から見直します。朝晩2回までの目安、30秒以内の泡洗い、生え際とあご下までのすすぎ方、洗顔用タオルの使い方まで具体的に紹介します。つっぱる日の見直し方も添えました。 -
ニキビ跡
ニキビ跡美容液の選び方と使い方|赤みと色素沈着で見る成分表示
ニキビ跡用の美容液を、赤みの強い跡と茶色く見える跡に分けて選ぶ視点を解説。成分表示の見方、腕で試す手順や、朝の日焼け止めまで続ける使い方に加え、避けたい落とし穴や選ぶ順番も、わかりやすくまとめました。 -
SOFINA iP
ソフィーナiP基礎化粧液を敏感肌で使う前に|成分と試し方の手順
肌が揺らぐ時期にソフィーナiP基礎化粧液を試す前の確認ポイントを解説。成分表示の見方と、あごの横から米粒ほどの少量で始めて、数日ごとに使う範囲を広げていく試し方の手順を紹介します。慎重に始めたい人向けです。 -
SOFINA iP
ソフィーナiP基礎化粧液の注意点|使う前の確認と量の守り方
ソフィーナiP基礎化粧液の注意点を整理。傷やはれものがある部分を避ける理由、赤みなど異常が出たときの対応、目に入ったときの流し方、量の守り方と保管のコツを、使う前の確認事項としてまとめます。毎日安全に使うために。 -
SOFINA iP
ソフィーナiP基礎化粧液の組み合わせ|乳液や美容液との合わせ方
ソフィーナiP基礎化粧液は化粧水の代わりに使えます。乳液や美容液、日焼け止めとの組み合わせ方と、足すものを1つずつ試して1週間ごとに肌の反応を見る手順、重ねすぎを避ける考え方を紹介します。無理なく続けられます。 -
SOFINA iP
SOFINA iP化粧液の順番は?土台美容液と重ねる使用順序をチェック
ソフィーナiPの土台美容液と基礎化粧液を使う順番を整理。土台が先で基礎化粧液が後という公式の流れと、乳液やクリームを重ねる位置、朝夜で順序をそろえるコツ、よくある疑問への答えを解説します。迷わず使えます。 -
SOFINA iP
ソフィーナiP基礎化粧液の使い方|量の目安と朝夜のなじませ方
ソフィーナiP角層トリートメント基礎化粧液の使い方を解説。直径2.5cmの円ほどの量の目安、手のひらで顔を包んで数秒置く朝夜のなじませ方、量が多すぎたり摩擦が増えたりする落とし穴をまとめました。毎日の習慣づくりに。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル皮脂トラブルケア保湿ジェルは敏感肌でも使える?確認手順
赤みが出やすい混合肌がキュレル皮脂トラブルケア保湿ジェルを使い始めるときの確認手順を紹介。夜だけ顎で試す方法や、赤みの出た日に休む判断、洗いすぎない習慣まで、ゆらぎやすい時期にも続けやすい流れで解説します。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル皮脂トラブルケア保湿ジェルの注意点|口コミの読み方と成分の見方
キュレル皮脂トラブルケア保湿ジェルの注意点を整理。口コミの読み方、全成分と防腐剤の確認、傷やはれものがある部分を避ける理由、最初に狭い範囲で試す手順と、赤みが出たときの対応を紹介します。購入前の確認にもどうぞ。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル皮脂トラブルケアの組み合わせ!化粧水・日焼け止めとの合わせ方
キュレル皮脂トラブルケア保湿ジェルと、手持ちの化粧水や日焼け止め、美容液を組み合わせるコツを紹介。足すのは1つずつにして、1週間ごとに肌の変化を見る進め方と、重ねすぎを避ける考え方、肌が揺らぐ時期の控え方を解説します。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル皮脂トラブルケア保湿ジェルの順番|化粧水の後に使う手順
キュレル皮脂トラブルケア保湿ジェルを使う順番を解説。洗顔後に化粧水をなじませ、そのあとポンプ3〜4押し分を広げる流れと、日焼け止めやメイクの前に待つ目安、部位ごとの量の調整をまとめました。朝夜の違いも紹介。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル皮脂トラブルケア保湿ジェルの使い方|量と塗る順番を整理
キュレル皮脂トラブルケア保湿ジェルの使い方を、化粧水のあとに表示の量を手のひらで包む基本から整理。朝は30秒待つ理由や、乳液を足す目安、摩擦を避ける塗り方、混合肌の置き方まで、毎日続けやすい手順で紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
