Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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マナラ
マナラホットクレンジングゲルの順番!温感毛穴マッサージ手順
マナラのホットクレンジングゲルの使う順番を解説。ポイントメイクを先に落とし、ゲル、すすぎ、保湿へ進む流れと、洗顔料を足すか迷ったときの判断をまとめました。迷いやすい夜の手順がすっきりし、毎日同じ流れで続けられます。 -
マナラ
マナラホットクレンジングゲルの使い方!温感毛穴マッサージ手順
マナラのホットクレンジングゲルの使い方を解説。20秒ほどのマッサージ、量の目安、ぬるま湯でのすすぎ、やりがちな落とし穴と夜の4ステップをQ&A付きで紹介します。初めて使う夜の不安を減らし、短時間で切り上げる目安も分かります。 -
Anuaの美容液
Anuaレチノール0.3セラムの敏感肌ケア!ハリ不足を整える手順
アヌアのレチノール0.3を敏感肌が試すときの進め方を解説。肌が落ち着いた日に腕の内側で試し、少量と2日に1回から慣らす手順や、休むサインまでまとめました。ゆらぎやすい肌でも、続けやすい形を探せるガイドです。 -
Anuaの美容液
アヌアのレチノール0.3の注意点!保管場所と肌荒れが出たときの対応
アヌアのレチノール0.3の注意点を、保管場所、開封日の記録、肌荒れが出たときの中止の目安、日焼け止め、妊娠中や授乳中の相談先まで整理。開封した牛乳のたとえで管理術を紹介します。毎日の小さな習慣が肌の安心になります。 -
Anuaの美容液
アヌアのレチノール0.3の併用!ビタミンCや酸との組み合わせ方
アヌアのレチノール0.3とビタミンCや酸のケアは、同じ夜に重ねずに役割を分けるのが基本です。保湿クリームだけを添える夜の並びと、朝と夜、別の日への振り分け方を紹介します。肌の変化を読み取りやすくなります。 -
Anuaの美容液
Anuaレチノール0.3セラムの順番!毛穴開き・ハリ不足を整える手順
アヌアのレチノール0.3セラムの順番と開け方を解説。化粧水のあと乳液の前に使う流れ、最初の2週間は2日に1回という目安、ブラシや角質ケアとの夜の分け方を紹介します。迷いやすいポイントを先に整理し、毎晩の手順を決めやすくしました。 -
Anuaの美容液
アヌアのレチノール0.3の使い方!最初の2週間の頻度と量
アヌアのレチノール0.3を初めて使う人向けに、最初の2週間は2日に1回の夜から始める頻度、少なめの量、仕上げの保湿、朝の日焼け止めまでを、履きならしのたとえで解説します。迷いやすい量の見極め方も紹介します。 -
ケアセラ
ケアセラAP乳液の敏感肌ケア!8種セラミドで肌バリアを整える方法
ケアセラの乳液を敏感肌が使うときの考え方を解説。腕の内側で試す手順、肌がゆらぐ日の量の減らし方、乳液とクリームの重ね方まで、バリアケアの疑問をまとめました。ゆらぎやすい時期の保湿を、無理なく見直せます。 -
ケアセラ
ケアセラAP乳液の注意点!ポンプの量と詰め替えの使い方を解説
ケアセラ APフェイス&ボディ乳液のポンプの使い方と詰め替えの注意点を解説。量の決め方、手や口元の清潔、顔と体の塗り分けまで、毎日の保湿の疑問に答えます。大容量ポンプを使う人にも役立つ、毎日の保湿の使い方ガイドです。 -
ケアセラ
ケアセラAP乳液にクリームを重ねる?併用の考え方と足す範囲
ケアセラのAPフェイス&ボディ乳液にクリームを重ねるときの考え方を整理。薄手は内側、厚手は外側に置き、乾く場所だけに足す線引きと、混ぜずに1枚ずつ重ねる手順を紹介します。べたつきや合わない感じを減らす手順です。 -
ケアセラ
ケアセラAP乳液の順番!顔と体それぞれの重ねる位置の決め方
ケアセラのAPフェイス&ボディ乳液は、顔なら化粧水のあと、体なら入浴後の水気を押さえた直後が置き場所です。朝は日焼け止めの前に30秒おく手順まで、鉢植えのたとえで整理します。毎日の置き場所が決まります。 -
ケアセラ
ケアセラAP乳液の使い方!お風呂あがりに顔と全身へ塗る手順
ケアセラのAPフェイス&ボディ乳液を、お風呂あがりに顔と全身へ塗る手順を紹介。水気を押さえたらすぐ広い面から、顔は少なめ、ひじやひざは重ねづけという流れを解説します。服を着るまでの待ち時間のコツも紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
