Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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肌ラボ
白潤は洗顔後どの順番?ライン使いと乳液を重ねる手順の目安
白潤を洗顔直後に使うときの順番を整理。タオルで水気を押さえてから化粧水、乳液へ進む流れと、ライン使いで迷いやすい落とし穴、朝夜の手順を詳しく解説します。洗面所での置き方のコツも紹介します。朝の流れもご紹介。 -
肌ラボ
肌ラボ 白潤の効果的な使い方とは?量・順番・乳液までの流れ
肌ラボ 白潤の効果的な使い方を解説。洗顔後1分以内に手に取り、2回に分けて手のひらで押さえ、乳液まで続ける量とタイミングの流れ、いつからと迷う人の見方をまとめました。毎日のケアに取り入れやすいコツも紹介します。 -
エスティ ローダー アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックス
アドバンス ナイト リペア SMRは毎日使っていい?休む日の目安
アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックスは毎日使ってよいのか。洗顔後に頬を触れて確かめる肌のサイン、休む日の決め方、再開のしかたや量の戻し方を、記録のコツとあわせて解説します。迷ったときの判断材料に。 -
エスティ ローダー アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックス
アドバンス ナイト リペア SMRを続ける価値の見極め方
アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックスを続ける価値の見極め方を解説。1日あたりの金額、手持ちケアとの役割の重なり、2週間休んで比べる実験で、納得して判断する手順をまとめました。迷っている方の判断材料に。 -
エスティ ローダー アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックス
アドバンス ナイト リペア SMRは何週間で変化が分かる?
アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックスは何週間で変化が分かるのか。同じ条件の写真と手ざわりの数字で4週間記録し、焦らず見比べる方法と、変化を見誤りやすい落とし穴を紹介します。初めての方にも分かりやすく解説。 -
エスティ ローダー アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックス
アドバンス ナイト リペア SMRとクリームの重ね方の基本
アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックスのあとにクリームを重ねる基本を解説。米粒大から始める量、1分の待ち時間、乾きやすい部位の優先順位、季節ごとの量の調整までまとめました。毎晩の習慣に役立ててください。 -
エスティ ローダー アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックス
アドバンス ナイト リペア SMRがべたつくときの調整方法
アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックスがべたつくときの調整方法を解説。スポイトの量、5点置き、1分の待ち時間、乳液やクリームの量の見直しまで、今夜からできる手順をまとめました。今夜から試せます。 -
エスティ ローダー アドバンス ナイト リペア R ソリューション
レスキューソリューションの使い始め!最初の一週間の進め方
レスキューソリューションを使い始めた最初の1週間の進め方を日ごとに解説。腕での試し塗りから夜だけの少量スタート、4日目に朝を足す流れ、毎日のひとことメモの取り方まで紹介します。初めての方もご安心ください。 -
エスティ ローダー
レスキューソリューションは開封後どのくらいで使い切るべき?
レスキューソリューションは開封後どのくらいで使い切るべきか。開封日の記録、光と熱を避けた保管、色や香りの確かめ方など、数字に頼らず迷わず判断するための管理のコツをまとめました。管理の見直しにお役立てください。 -
エスティ ローダー アドバンス ナイト リペア R ソリューション
レスキューソリューションは旅行にどう持っていくのが正解?
レスキューソリューションを旅行へ持ち出すときの荷造りを解説。本体のまま立てて包む、車内に置きっぱなしにしない、宿の洗面台での置き場所や帰宅後の片づけまで、旅の流れに沿って整理しました。荷造り前にご確認ください。 -
エスティ ローダー アドバンス ナイト リペア R ソリューション
レスキューソリューションは朝も使える?夜専用かどうかの判断
レスキューソリューションは朝も使えるのか迷う方へ。朝は量を控えめにして30秒待つ、日焼け止めまで進むなど、朝夜の使い分けと失敗しやすい3つの落とし穴を、手順つきでやさしくまとめました。朝の支度の疑問にお答えします。 -
エスティ ローダー アドバンス ナイト リペア R ソリューション
レスキューソリューションのスポイトの吸い上げ方|量と取り方のコツ
レスキューソリューションのスポイトはどこまで吸い上げるか迷う人へ。液面の高さを毎回そろえる考え方、先端を触れさせない扱い、手のひらに出す手順を、場面別にまとめ、最初の3日間でぶれない位置を決める方法も解説します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
