Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
-
ALBION 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N
アルビオン薬用スキンコンディショナー エッセンシャルNの使い方
アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル Nの使い方。洗顔と乳液のあと、コットンにたっぷり含ませて軽くパッティングする順番と量、やりがちな3つの落とし穴を解説します。コットンの選び方もあわせて紹介します。 -
種類・見分け方
粉瘤と毛穴の角栓の違いとは?無理に押し出さない見分け方とケア
粉瘤(アテローム)と毛穴の角栓の違い。しこりを指先や器具で絶対に無理やり押し出さないことが一番のコツです。しこりの大きさ・位置の深さ・臭いの有無を確認するなど場面ごとのポイントまで実際の手順で解説します。 -
乾燥毛穴
乾燥肌なのに皮脂が多い?インナードライの毛穴テカリ対策と保湿手順
乾燥肌なのに皮脂が多いインナードライの毛穴テカリ対策を解説。洗いすぎをやめ、化粧水を2〜3回に分けて乳液を薄く重ねる4ステップと、あぶらとり紙を減らす工夫と、日中の保湿の足し方まで紹介します。今夜から試せる手順です。 -
毎日のケア
オイリー肌の開き毛穴スキンケア手順|テカリが気になる人の朝夜ルーティン
オイリー肌で開き毛穴が気になる人向けに、洗いすぎない洗顔、軽い乳液での保湿、日焼け止めまでの朝夜スキンケア手順を、つまずきやすい落とし穴とQ&Aとあわせて分かりやすく解説します。初めての人にも読みやすくまとめました。 -
クレンジングの選び方
ドラッグストアで選ぶたるみ毛穴クレンジング|摩擦を減らす選び方
ドラッグストアでたるみ毛穴向けのクレンジングを選ぶときの見方を整理しました。ミルク・バーム・ジェル・オイルの選び分けと、量をたっぷり使って30秒でなじませ、ぬるま湯で流す手順を、迷いやすい点とあわせて紹介します。 -
併用・組み合わせ
イオン導入はトラネキサム酸とビタミンCどっち?毛穴・くすみへの使い分け
イオン導入はトラネキサム酸とビタミンCどっちを選ぶ?美顔器の対応確認、悩みでの分け方、パッチテスト、頻度の考え方を、少量から試す手順で整理します。2本を同じ日に重ねない理由や、肌を守る記録の取り方も解説します。 -
化粧下地・毛穴プライマー
ニキビ跡の凸凹・毛穴に使うプライマー|選び方と塗り方の手順
ニキビ跡の凹凸や毛穴が気になる人向けに、プライマーの選び方と朝の塗り方を解説。米粒大の量、1分待つ時間、よれやすい落とし穴、夜のクレンジングまで整理しました。朝のメイクの見直しに役立ててください。実践手順つきです。 -
朝洗顔・朝夜の使い分け
朝の泡洗顔おすすめの選び方|時短・乾燥肌・テカリ別の基準
朝の泡洗顔を選ぶ基準を、時短派、乾燥肌、テカリやすい肌、旅行派のタイプ別に整理。Tゾーン中心に20秒で洗う手順と、すすぎ15〜20回、タオルで押さえる拭き方も解説します。忙しい朝でも続けやすい流れにまとめました。 -
大人のニキビ洗顔
40代の大人ニキビ向け洗顔料の選び方|乾燥とたるみ毛穴に配慮
40代の大人ニキビ向け洗顔料の選び方を整理。洗い上がりのつっぱりを基準に、乾燥やたるみ毛穴に配慮した泡の作り方、あごを洗うコツ、毎日の4ステップ、よくある質問まで紹介します。今夜の洗顔からすぐ試せます。 -
思春期のニキビ洗顔
中学生・思春期ニキビのための正しい泡洗顔|皮脂を取りすぎない毛穴ケア
中学生の思春期ニキビに合う泡洗顔の基本を解説。レモン大の泡、20秒の目安、部活後の汗の流し方、洗いすぎを避けるコツ、よくある7つの質問まで、毎日の洗顔の迷いに答えます。朝晩の洗顔にすぐ取り入れられます。 -
洗顔料の選び方
ドラッグストアで選ぶ毛穴洗顔料|開き・黒ずみ別の見分け方
ドラッグストアで毛穴洗顔料を選ぶときに、開き毛穴、たるみ毛穴、小鼻の黒ずみのタイプ別に見るポイントを解説。洗う頻度、泡の置き方、洗顔後の保湿手順も紹介します。売り場で迷ったときの目安にしてください。実践手順つきです。 -
毛穴ケアの習慣・続け方
ミストシャワーヘッドの毛穴洗浄効果とは?水圧と温度で美肌を守る浴び方
ミストシャワーヘッドで毛穴の汚れは落ちる?洗顔料のすすぎに使う考え方と、ぬるめの温度、顔から離す距離、浴びたあとの保湿までを、食器洗いの例えで分かりやすく解説します。初めての人にも読みやすくまとめました。
-
摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
