Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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SKIN1004
センテラトーニングトナーの注意点は?パッティングとNGな使い方
SKIN1004のセンテラトーニングトナーの使い方と注意点をまとめました。コットンと手のなじませ方、パッティングの力加減、使う量、使用後の保湿、日中の紫外線対策まで、食器洗いにたとえて、順を追って解説します。 -
SKIN1004
センテラトーニングトナーの併用は?ビタミンCやレチノールの順番
SKIN1004のセンテラトーニングトナーをビタミンCやレチノールと併用するときの考え方を整理します。使う日の分け方、順番、角質ケア成分PHAを含むトナーと重ねすぎないコツを、週の予定表にたとえて紹介します。 -
SKIN1004
SKIN1004センテラの順番は?トナー・アンプル・クリームの重ね方
SKIN1004のセンテラシリーズを使う順番に迷う人へ、トナー・アンプル・クリームを重ねる基本の流れをまとめました。朝は2〜3品、夜は丁寧に重ねる使い分けと、パックの日の考え方、新しい品を足す進め方を紹介します。 -
SKIN1004
SKIN1004 センテラトナーの使い方|手とコットンの違いと量のコツ
SKIN1004のセンテラ系トナーを、手のひらとコットンのどちらで使うか迷う人へ。500円玉大を目安にした量、朝夜の使い分け、叩かずなじませる4ステップをまとめました。赤みが気になる時期の注意点も確認できます。 -
MEDICUBE
メディキューブ コラーゲンリペア美容液は敏感肌で使える?試し方と量
メディキューブ コラーゲンリペア美容液を敏感肌で試す手順を、腕の内側から顔全体へ広げる4ステップで解説。最初の1滴の量、手のひらで包む塗り方、休む判断の目安、美顔器を併用するときの注意も紹介します。Q&Aつき。 -
MEDICUBE
メディキューブ コラーゲン美容液の注意点は?モロモロ・肌荒れ時の対応
メディキューブのコラーゲン系美容液で出るモロモロや肌荒れが不安なときの見直し方を解説。待ち時間、量、こすらず押さえる塗り方、休む目安を4ステップで紹介します。肌の様子を見ながら、無理なく続けたい方向けです。 -
MEDICUBE
メディキューブ コラーゲン美容液の順番は?化粧水後・クリーム前の使い方
メディキューブのコラーゲン美容液を使う順番を、化粧水のあと・クリームの前という基本で解説。朝と夜の量の変え方、やりがちな落とし穴、4ステップの流れとQ&Aまで紹介します。洗面所に並べる順番のコツも載せています。 -
MEDICUBE
メディキューブ コラーゲンセラムの使い方|量と手のひらで温めるコツ
メディキューブのコラーゲンセラムは何滴をどう塗る?表示を基準に少なめから始め、手のひらで温めて押さえる使い方と、ベタつきやモロモロを防ぐ待ち時間のコツまで、初めての方にも分かりやすくまとめました。毎日の手順に沿って確認できます。 -
LEKARKA CFセラムアドバンス
レカルカ CFセラムアドバンスは敏感肌でも使える?少量から慣らす使い方
レカルカのCFセラムアドバンスを敏感肌で使うときの始め方を整理します。アスコルビン酸とAPPSの2種のビタミンC、少量から試す手順、ピリつく日の対処、ピーリング直後に避けたい理由、続けやすい頻度の考え方まで解説します。 -
LEKARKA
レカルカ CFセラムアドバンスの注意点は?保管と変色・ピリつき対応
レカルカ CFセラムアドバンスの注意点をまとめました。直射日光と高温を避ける保管、色の変化への気づき方、ピリつきが不安なときの1プッシュからの慣らし方を解説します。使い始めの不安を減らしたい方に役立ちます。 -
LEKARKA
レカルカ CFセラムアドバンスの併用は?レチノールと重ねる順番
レカルカ CFセラムアドバンスを、レチノールやヒト幹細胞培養液の美容液と併用するときの考え方を解説。約5分の待ち時間、1品ずつ足す進め方、夜の4ステップを紹介します。新しいアイテムを足す前に、ぜひ読んでみてください。 -
LEKARKA
レカルカ CFセラムアドバンスの順番は?化粧水後の使い方と朝夜の流れ
レカルカ CFセラムアドバンスは、化粧水のあと、ほかの美容液やクリームの前に使うのが基本です。朝夜の流れ、日焼け止めとの順番、美容液を足す日の並べ方を整理しました。置き時間は製品の案内に従う点も確認できます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
