Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ちふれ 保湿化粧水 とてもしっとりタイプ
ちふれ 保湿化粧水 とてもしっとりの使い方|500円玉大と手・コットン
ちふれ 保湿化粧水 とてもしっとりの使い方を、公式の500円玉大の量に沿って解説。手とコットンの使い分け、とろっとした化粧水の置き方、成分の見方、詰替用の選び方をまとめました。毎日の習慣の見直しにも役立ちます。 -
ちふれ
ちふれ 保湿化粧水は敏感肌でも使える?試し方と使い方のコツ
ちふれ 保湿化粧水を敏感肌で使うときの試し方を、腕の内側から顔全体へ広げる手順で解説。手のひらで温める使い方、乳液での仕上げ、肌が揺らいだ日の休み方、ボトルを共有しないことなど注意点まで紹介します。Q&Aつき。 -
ちふれ 保湿化粧水
ちふれ 保湿化粧水の注意点|ノンアルコール表示と開封後の保管
ちふれ 保湿化粧水を使う前に知りたい注意点をまとめました。ノンアルコール表示の読み方、ボトルの口の清潔な扱い、開封後の保管、量の決め方まで、毎日使うからこそ大切な習慣を、すぐ試せる形で具体的に紹介します。 -
ちふれ 保湿化粧水
ちふれ 保湿化粧水の組み合わせは?乳液・美容液の選び方と順番
ちふれの保湿化粧水に乳液や美容液をどう合わせるかを解説。水分から油分へ重ねる順番、ビタミンC美容液やレチノールを足すときの考え方、よくある落とし穴を、洗面所で使える手順とともに紹介します。手持ちのアイテムで試せる内容です。 -
ちふれ 保湿化粧水
ちふれ 保湿化粧水の順番は?洗顔直後・乳液前のシンプル保水ステップ
ちふれ 保湿化粧水を使う順番を、洗顔のあとから乳液までの4ステップで整理。500円玉大の目安、美容液やオイルを足す位置、よくある疑問にも答えます。お風呂上がりに慌てず続けるための、置き場所の工夫も紹介します。 -
ちふれ 保湿化粧水
ちふれ 保湿化粧水の使い方|500円玉大の目安と手のひらなじませ
ちふれ 保湿化粧水の使い方を、量の目安、手とコットンの使い分け、2回に分けて重ねるコツまで整理。ヒアルロン酸やトレハロースなど表示成分の見かたも含め、毎日のお手入れにそのまま活かせる内容にまとめました。 -
ビオレの洗顔
ビオレ スキンケア洗顔料 モイスチャーは敏感肌でも使える?
ビオレ スキンケア洗顔料 モイスチャーを敏感肌で使うときの考え方。弱酸性・SPT表示の受け止め方、肌荒れしたときに見直す泡立てと温度、二の腕で試す4ステップを紹介します。肌荒れの日に洗顔料を休む判断の目安も紹介します。 -
ビオレの洗顔
ビオレ スキンケア洗顔料 モイスチャーの注意点と洗い残しを防ぐすすぎ方
ビオレ スキンケア洗顔料 モイスチャーの注意点を整理。泡の量、お湯の温度、生え際やあごの洗い残しを防ぐすすぎ方、洗顔後のつっぱりを感じたときの見直し方まで、毎日の洗顔の流れに沿ってわかりやすく解説します。 -
ビオレの洗顔
ビオレ スキンケア洗顔料 モイスチャーの併用は?クレンジングと保湿の順
ビオレ スキンケア洗顔料 モイスチャーに合わせるクレンジングと保湿の考え方を整理。落とす役と整える役の分担、洗顔後すぐ化粧水へ進む流れ、洗いすぎを避ける4ステップを解説します。朝に手順を減らす日の考え方も紹介します。 -
ビオレの洗顔
ビオレ スキンケア洗顔料 モイスチャーの順番|クレンジング後の手順
ビオレ スキンケア洗顔料 モイスチャーの順番と使い方を解説。クレンジングのあとの流れ、2〜3cmを泡立てる量、ピーリングの日の考え方、洗顔後すぐ化粧水に進む理由を紹介します。夜の洗顔に迷う人向けにまとめました。 -
ビオレの洗顔
ビオレ スキンケア洗顔料 モイスチャーの使い方は?2〜3cmの適量と泡
ビオレ スキンケア洗顔料 モイスチャーは、2〜3cmを水やお湯で泡立てて洗い、よく流すのが基本。つっぱりを避けるぬるま湯の温度、泡の転がし方、タオルの当て方、朝晩の使い分けを、公式の案内に沿って分かりやすく解説します。 -
アクアレーベル
アクアレーベル ブライトニングローションは敏感肌でも使える?
敏感肌でアクアレーベル ブライトニングローションを使えるか迷う人へ。有効成分4MSKの確認、二の腕でのパッチテスト、少量から始める4ステップと、ゆらぐ日の休み方を紹介します。季節の変わり目の休み方や日焼け止めの併用も紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
