Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ニキビ跡
肌美精 美容液ニキビ跡|毛穴・皮脂・肌質から考えるポイント
肌美精の美容液をニキビ跡が気になる肌に使うときの考え方。手のひらで押さえるなじませ方、量の決め方、皮脂や毛穴に合わせた加減、朝の日焼け止めまでを整理しました。赤みが出た日は休む判断や、保湿までの流れも紹介します。 -
MEDICUBEのPDRN・マスク
メディキューブ ピンクアンプルはニキビ跡に?使い方と見極め
メディキューブのピンクアンプルを、ニキビがある肌や跡の赤みにどう使うかを整理。腫れている日は休む判断、少量のなじませ方、保湿との重ね方、50代の疑問まで、赤みが強い日の判断も含めて、迷う人向けに解説します。 -
洗顔・クレンジング
韓国コスメクレンジング50代|毛穴・皮脂・肌質から考えるポイント
50代が韓国コスメのクレンジングを選ぶ基準を解説。バームやオイルの使い分け、40秒前後でこすらず洗うコツ、乳化の手順、洗った直後の保湿までを4ステップで紹介します。使い始めに役立つ目安を確認できます。 -
洗顔・クレンジング
ダヴ 吸着毛穴ケア 洗顔ジェルの使い方は?量・すすぎ・保湿のコツ
ダヴの吸着毛穴ケア洗顔ジェルを泡立てずに使うときの量はポンプ4〜5回分。顔を軽く濡らしてのせる手順、指でこすらないなじませ方、ぬるつきを残さないすすぎ、洗顔後の保湿まで、迷いやすい疑問とあわせてやさしく解説します。 -
毛穴パック・クレイ・吸着ケア
パーフェクトホワイトクレイ いちご鼻|毛穴・皮脂・肌質から考えるポイント
パーフェクトホワイトクレイでいちご鼻のケアを考える人へ。約2cmを泡立てて小鼻に10秒のせる洗い方、摩擦を避けるコツ、泡立てネットの使い方、つっぱる日の見直し方を紹介します。夜の洗顔に取り入れやすい内容です。 -
洗顔・クレンジング
ベビーオイル洗顔いちご鼻|毛穴・皮脂・肌質から考えるポイント
ベビーオイル洗顔でいちご鼻は変わる?乾いた手で30秒なじませ、ティッシュで軽く押さえてからぬるま湯で流す手順と、擦りすぎを避ける3つの落とし穴、肌質に合わせた頻度の目安までやさしくまとめました。小鼻を休ませる使い方も。 -
スキンシューティカルズ
フィロレ CF セラムは敏感肌でも使える?少量から始める注意点
フィロレ CF セラムを敏感肌で使う前に知りたい、はじめ方を整理。フェイスラインで試す手順、朝4滴から始める滴数の目安、しみた日の休み方、日焼け止めまでを4ステップで、公式の使い方に沿ってわかりやすく解説します。 -
スキンシューティカルズ
フィロレ CF セラムの注意点は?肌荒れを避けるために見直したい使い方
フィロレ CF セラムで肌荒れを避けるための注意点。4〜5滴の範囲を守る、変性アルコールや色の目安、目に入らない塗り方、ヒリつく日は休むことなどを解説します。使い始めの不安を減らしたい人に役立つ内容です。 -
スキンシューティカルズ
フロレチン CF セラムは美容液と併用できる?重ねる前に見る注意点
フィロレ CF セラムを他の美容液と併用する前に確認したいこと。ビタミンC系は1回に1本、フィトコレクティブとの順番、角質ケアの日の考え方と進め方を解説します。肌の反応を読み取りやすい足し方がわかります。 -
スキンシューティカルズ
フィロレ CF セラムはスキンケアのどの順番?朝夜ルーティンでの入れ方
フィロレ CF セラムをスキンケアのどこに入れるか解説。洗顔、化粧水、セラム、乳液、日焼け止めの順番と、朝夜の流れ、化粧水を省く日の考え方をまとめました。毎朝の洗面台で迷わず並べられる手順を紹介します。 -
スキンシューティカルズ
フィロレ CF セラムの使い方は?使用量・頻度・注意点を公式情報から整理
フィロレ CF セラムの使い方を整理。朝の化粧水のあとに4〜5滴を顔・首・デコルテへ。夜の使い方、色の目安、使い切り期間、手順の落とし穴と4ステップを解説します。迷いやすい量と時間帯の疑問がすっきり分かります。 -
洗顔料
敏感乾燥肌の洗顔は何を見る?つっぱり・赤み・翌朝の肌で判断する
敏感で乾燥しやすい肌の洗顔料選びを、つっぱり・赤み・翌朝の肌で判断する方法を解説。弱酸性表示の見方、泡の量、ぬるま湯のすすぎ20回、朝の洗い分けまで、毎日の手順でまとめました。洗い方の基本もあわせて紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
