Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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スキンライフ
スキンライフ 薬用メイク落としジェルの使い方|量とすすぎ方
スキンライフ 薬用メイク落としジェルは、ポンプ3〜4回押しの量を顔全体になじませ、水かぬるま湯で十分に流す使い方が基本。ぬれた顔での扱いと生え際のすすぎ方も整理しました。毎晩のメイク落としの参考にどうぞ。 -
ファンケル
ファンケルの朝洗顔|泥ジェルと酵素洗顔パウダーの使い分け
ファンケルの朝洗顔で泥ジェルと酵素洗顔パウダーをどう使い分けるかを解説。朝は20秒で短く、パウダーは製品の表示の頻度で。つっぱりを避けるぬるま湯の流し方も紹介します。泡立て不要の泥ジェルを軽く使うコツをまとめました。 -
保湿・ハリ美容液
肘の黒ずみ・ガサガサ向けクリームおすすめ|成分の選び方と塗り方
肘のガサガサと黒ずみに合うクリームの選び方を、粉ふき・硬さ・くすみの悩み別に整理。軽石でこすらず、入浴後すぐのさくらんぼ大の塗り方と毎晩の4ステップを紹介します。夏の半袖前の習慣づくりにも役立ちます。 -
保湿・ハリ美容液
摩擦の少ないマスクの選び方|敏感肌の素材・サイズ・耳ひもの見方
摩擦の少ないマスクの選び方を、肌側の素材、顔に合うサイズ、耳ひもの調整、蒸れたときの交換といった敏感肌向けの視点から整理し、マスクの前後のスキンケア、湿ったときの替え方、耳が痛いときの工夫まで、順にまとめました。 -
保湿・ハリ美容液
韓国コスメの毛穴クリームで毛穴はなくなる?見極め方と使い方
韓国コスメの毛穴クリームで毛穴はなくなるのかを解説。乾燥、角栓、ゆるみ、皮脂の4タイプで見極める方法と、クリームに任せる保湿の範囲、薄く重ねる毎日の4ステップ、Q&Aを分かりやすく整理しました。選ぶ前の確認にどうぞ。 -
化粧水の使い方
メンズ化粧水をドラッグストアで安く選ぶ|価格・容量・肌質のコスパ基準
メンズ化粧水をドラッグストアで安く選ぶなら、価格を1日あたりで比べるのがコツ。髭剃り後に使えるか、容量の選び方、小さいサイズで試す手順を紹介します。赤みが出たときの対処や、ベタつきを避ける仕上げ方も紹介します。 -
美容液の選び方・比較
アゼライン酸とレチノールの順番|同日・別日の分け方と注意点
アゼライン酸とレチノールのどっちが先か迷う人へ。同じ夜に重ねず、朝と夜や別の日に分ける考え方、慣らし方、保湿と日焼け止めのコツを4ステップとQ&Aで整理します。使う曜日を決めるカレンダー管理も紹介します。 -
化粧水の使い方
ドラッグストアの化粧水おすすめの選び方|乾燥・皮脂・刺激で比較
ドラッグストアで化粧水を選ぶときの基準を、乾燥・皮脂・刺激の3つで整理。成分表の見方や小容量で試すコツ、毎晩の使い方の流れまで、売り場で迷わない手順を紹介します。拭き取り化粧水や大容量を選ぶときの注意点も、質問形式で整理しています。 -
ニキビ・皮脂・毛穴の化粧水
アクアレーベルとdプログラム|ニキビが気になる時の化粧水選び
アクアレーベル・dプログラム・エリクシールの3ラインを、ニキビが気になる日の肌状態で選ぶ手順を解説。腕の内側テストから顔の一部、1週間の見極め方まで、刺激を増やさない選び方と、合わない日のやめどきをやさしい言葉でまとめました。 -
美容液の選び方・比較
アルブチンとレチノールは併用できる?同日と別日の使い分けを肌状態で判断
アルブチンとレチノールを併用できるか迷う人へ。時間帯を分ける方法や別日に回す方法、始め方の順番、毎朝の日焼け止めの大切さまで、肌の状態に合わせた無理のない進め方を、迷いやすい点ごとに詳しく解説します。 -
化粧水の使い方
クレンジングフォームとメイク落としの違い|泡で落ちる日と落ちない日
クレンジングフォームと普通のメイク落としの違いを、メイクの濃さと表示で見分ける方法を解説。ポイントメイクの先落とし、泡立て、すすぎの回数まで、泡で落とす夜の手順を整理しました。泡タイプの落とし残しが心配な人に向けた内容です。 -
美容液の選び方・比較
角栓がポロポロ取れるクレンジング?粒だけで決めない見分け方
クレンジングで出るポロポロの粒は角栓そのものとは限りません。粒の量で判断しない見分け方、こすらず短時間でなじませてぬるま湯で流す4ステップ、洗い上がりの保湿までを、消しゴムのカスのたとえを交えてまとめました。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
