Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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化粧水の使い方
朝もクレンジングした方がいい?夜の落とし方で決める朝洗顔
朝もクレンジングで洗うべきか迷う人へ。前夜のケアと今朝の肌の感触で決める基準、昼の洗顔の考え方、ぬるま湯を基本にした朝の4ステップを、つっぱりを避ける視点でまとめました。朝のケアを見直したい人は、ぜひ参考にしてください。 -
化粧水の使い方
ナチュラルメイクのクレンジング選び|薄いメイクの落とし方と使うものの見方
ナチュラルメイクの日のクレンジング選びを、使ったアイテムで判断する考え方から、洗顔料で落とせる場合とクレンジングが必要な場合、すすぎ方、メイク落としシートの使いどころ、翌朝の肌の見方までまとめました。 -
トリデン
トリデン美容液の緑と青の違い|乾燥・揺らぎ肌別の選び方と使い分け
トリデンの青のダイブインと緑のバランスフルの違いを、乾燥や小鼻のテカりなど肌の状態別に整理。部位ごとの使い分け、スポイトの扱い方、使い方4ステップを紹介します。初めて買う前の判断材料としても役立ちます。 -
化粧水の使い方
化粧水で肌荒れ・ニキビ?直後・翌朝・数日後で続けるか見極める基準
化粧水が合わないかもと感じたとき、直後・翌朝・数日後のタイミング別に続けるか判断する目安を解説。少量でのテスト、記録のつけ方、手順の見直しまで丁寧に紹介します。焦らず肌と向き合う方法で、迷いが減ります。 -
保湿・ハリ美容液
乾燥しない日焼け止めの選び方|昼の頬で見る保湿UVと塗り方
乾燥しない日焼け止めを選ぶとき、塗った直後でなく夕方の頬で判断する理由を解説。質感と保湿成分の見方、規定量と点置きの塗り方、夜の落とし方まで4ステップで紹介します。肌がヒリつく日の対処もあわせてお伝えします。 -
化粧水の使い方
メガネの鼻あて跡と皮脂・赤みを整える、鼻の付け根と小鼻の脇のケア
メガネの鼻あてが当たる鼻の付け根や小鼻の脇の皮脂・赤み・跡を、摩擦を減らす洗い方と保湿、日中の押さえ方で整える手順を解説します。メイクが崩れにくい土台づくりや、日中にメガネを外す時間のつくり方もまとめました。 -
美容液の選び方・比較
エピデュオゲルとビタミンCは併用できる?同じ夜に重ねる前の確認と安全な使い分け
エピデュオゲルはアダパレンと過酸化ベンゾイルの合剤で刺激が強く、ビタミンC美容液と同じ夜に重ねるのは避けます。朝はビタミンCと日焼け止め、夜はセラミド保湿の後に薄く塗るという、時間や曜日で分ける組み方を解説します。 -
イニスフリー
イニスフリー バウンスクリームの順番|朝夜の使い方と量の加減
イニスフリーのバウンスクリームは化粧水や美容液のあと、最後に重ねるクリームです。朝は少なめ、夜は乾く場所に足す量の加減と、化粧水を省く、こすりつけるなどの塗り方の失敗を、煮物のふたのたとえで分かりやすく整理して解説します。 -
保湿・ハリ美容液
混合肌のクッションファンデおすすめ|頬とTゾーンで量を変える塗り方
混合肌のクッションファンデの選び方と塗り方。頬は多め、Tゾーンは薄めに塗り分けるコツ、崩れにくい下準備、パフの手入れ、よくある失敗までを、4ステップとQ&Aでまとめました。店頭でのサンプルの試し方も確認できます。 -
毎日のケア
メンズのニキビ肌スキンケア、洗い方と保湿とひげ剃りの見直し方
メンズのニキビ肌ケアは、洗い方、保湿、ひげ剃りの3つの見直しから。泡で20秒洗う手順、剃ったあと1分以内の保湿、刃を替える目安、触れない習慣づくりを朝晩の4ステップで紹介します。男性が続けやすい習慣の作り方も載せています。 -
スキンケアでの予防
ニキビ対策は市販で何を選ぶ?洗顔と保湿から見直す毎日のケア
市販のニキビ対策で迷ったときに、買い足す前に見直したい洗顔と保湿の整え方を解説。アイテムを増やしすぎない考え方、触らない工夫、生活のリズムの整え方をまとめました。新しく買い足す前の見直しメモとして、ご活用ください。 -
ORBIS
オルビス クレンジングリキッドの使い方|時間と力加減の決め方
オルビスのクレンジングリキッドの使い方を、なじませる時間と指の力加減から整理。気になる部分から洗い始める手順、すすぎ残しやすい場所、洗顔料までの順番を4ステップで解説します。肌への負担を減らす考え方を紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
