Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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BIOHEAL BOH
プロバイオダーム3Dトナーの使い方|洗顔後の順番と朝晩の量
BIOHEAL BOHのプロバイオダームトナーの使い方を、洗顔後の順番、手のひらでのなじませ方、朝晩の量の考え方で整理。コットンの扱い方やクリームとの組み合わせも紹介します。初めて使う方の疑問にも、順を追ってお答えします。 -
BIOHEAL BOH
バイオヒールボのトナーは敏感肌に合う?使い始めの手順と注意点
バイオヒールボのプロバイオダーム3Dリフティングエッセンシャルトナーを敏感肌が試す手順を解説。腕で確かめる、夜だけ少量、たたかず押さえるなど、慎重な導入4ステップと、赤みが出たときの対処、香料の確認方法を紹介します。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダーム3Dトナーの併用|朝晩に重ねる順番と相性の見方
プロバイオダーム3Dリフティングエッセンシャルトナーに美容液を重ねる順番と考え方。朝はビタミンC系、夜はレチノール系など、1つずつ足して肌の反応を確かめる併用のコツ、避けたい重ね方も分かりやすく解説します。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダーム3Dトナーの使い方|いつ使うかと使う前の確認
プロバイオダーム3Dトナーの使い方と注意点。使う前の腕の内側での確認、朝と夜の量、メイク前に少なめにする理由、湿気や直射日光を避けた保管、キャップを閉める習慣、よくある疑問への答えまで丁寧にまとめました。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダームのトナーの順番は?洗顔後から美容液・クリームまで
プロバイオダームのトナーは洗顔後すぐ、美容液やクリームより先に使うのが基本です。ライン使いの順番、朝夜での量や重ね方の加減、コットンでこするなど時間があくやりがちな失敗までを、塗装のたとえで分かりやすく整理しました。 -
ピーリングの基本・頻度
ニキビにピーリングをしたら悪化した?赤み・乾燥は休んで記録する見極め方
ピーリングのあとにポツポツや赤み、乾燥が気になるときの見直し方です。使用頻度や重ねたアイテムの確認、数日休む判断、記録のつけ方、再開時の回数の決め方を、わかりやすくまとめました。迷ったときの判断材料にどうぞ。 -
乳液・クリーム
粉吹き肌のクリームは市販で選べる?塗る場所と昼・翌朝の見直し方
口まわりや頬が粉をふくときの市販クリームの選び方です。成分表の見方、化粧水と乳液のあとに米粒大を重ねる順番、昼や翌朝に乾く場所の見直し方を、4つのタイプ別にわかりやすくまとめました。毎日の保湿に取り入れてください。 -
Tゾーン・鼻の皮脂
新生児の鼻の皮脂はいつまで?光り・白い粒・赤みの見分け方
赤ちゃんの鼻がテカり白い粒が出るのは生後0〜3か月の母体ホルモンの影響で、多くは自然に落ち着きます。爪で押し出すと未熟な皮膚を傷つけます。1日1回のベビー泡ソープでやさしく洗う見守り方と受診の目安をまとめました。 -
化粧水・保湿
ニキビがある乾燥肌に化粧水は使える?乾く場所と翌朝の反応で判断
ニキビがあるのに頬が乾く肌の、化粧水の使い方を整理。ニキビの上は触れず周りだけ押さえる、乳液を米粒ほど薄く重ねるなど、やさしい夜のケア4ステップと質問への回答をまとめました。洗顔の泡の置き方や、すすぎ方も確認できます。 -
ロゼット
ロゼット洗顔パスタで黒ずみは落ちる?洗顔後の見え方を分けて判断
ロゼット洗顔パスタで小鼻の黒ずみが変わらないと感じたときに、ざらつき、色、洗顔10秒後のつっぱりを分けて確かめる方法を、窓ふきのたとえと4ステップで解説します。赤みが出たときに休む目安も、あわせて紹介します。 -
洗顔・クレンジング
メンズ敏感肌の洗顔料の選び方|皮脂とカミソリ負けを見る基準
メンズ敏感肌の洗顔料は、強さより泡の量・お湯の温度・ひげ剃りのタイミングで差が出ます。皮脂やヒリつきが気になる人のタイプ別の選び方と朝夜の4ステップを紹介。剃らない小鼻まわりのケアの考え方も添えました。 -
ビオデルマ
ビオデルマ クレンジングの違い|ピンク・青・緑の選び方と使い方
ビオデルマのクレンジングウォーターのピンク、青、緑の違いを整理。サンシビオ、イドラビオ、セビウムの選び分け、コットンの含ませ方、こすらず落とす4ステップとQ&Aを、洗顔後30分の肌の見方と一緒に解説します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
