Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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毛穴悩み
足の毛穴が目立つときのクリーム選び|ざらつき・乾燥・剃毛後
足の毛穴を消すクリームはなく、保湿と剃り方で目立ち方を整えるのが現実的。ザラつき・乾燥・剃ったあと別のクリームの選び方と、入浴後の4ステップを紹介します。ボディタオルでこすらない洗い方や、剃る前後の注意点、日焼け止めも取り上げました。 -
化粧水の使い方
すり鉢毛穴と開き毛穴の違いは?見た目だけで決めないケアの分け方
すり鉢毛穴と開き毛穴は、形と段差の有無で見分けて、スキンケアで整える範囲と相談する範囲を分けると迷いません。窓ぎわでの見分け方、保湿と日焼け止めの続け方、写真での比べ方、自宅で針や強い酸を使わない理由まで紹介します。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブ クレイパックの使い方|塗る量と置く時間の目安
メディキューブのゼロ毛穴クレイパックの使い方を整理。肌の色が透けない厚さの目安、乾ききる前に流す理由、ぬるま湯でふやかして落とす手順と、流したあとの保湿までを紹介します。つっぱりを感じやすい方向けの調整方法もあわせて整理しました。 -
化粧水の使い方
ピコフラクショナル後に毛穴が悪化した?赤み・乾燥・凹凸の見分け方
ピコフラクショナル後に毛穴が悪化したと感じたときの、赤み・乾燥・凹凸の見分け方と、最初の2週間のケアを解説。日焼け止めと保湿、クリニックへ連絡する目安、焼きたてパンにたとえた待ち方もまとめました。不安な日の判断材料にしてください。 -
化粧水の使い方
インナードライで毛穴がひどい?乾燥とテカリを分けるケアの考え方
インナードライで毛穴がひどいと感じる人へ。テカる場所と乾く場所を分けて、洗顔は泡で短く、化粧水は頬から2回に分け、乳液は塗り分ける毎日のケア4ステップを、洗いすぎを避ける視点で紹介します。夕方の肌の見直しにどうぞ。 -
毛穴・ニキビ美容液
ドラッグストアの毛穴美容液はどう選ぶ?成分名より使う場面で見る方法
ドラッグストアで毛穴美容液を選ぶとき、成分名より使う場面で見る方法を紹介。朝夜の選び分け、悩みの絞り方、買ってきた美容液を夜に使う4ステップ、落とし穴まで整理します。売り場で迷いがちな人が、失敗しにくい選び方もわかります。 -
化粧水の使い方
鼻の角栓は洗顔でどうする?落としすぎない洗い方と翌朝の見方
鼻の角栓を洗顔でどうケアするかを、落としすぎない加減から解説。ぬるま湯と泡でこすらず洗う手順、避けたい洗い方、洗顔後の保湿、翌朝の小鼻の見方までまとめました。油汚れのお皿を洗う感覚にたとえた、続けやすい4ステップも紹介します。 -
化粧水の使い方
混合肌とインナードライの違いは?頬の乾燥と小鼻のテカリで見分ける
混合肌とインナードライの違いを、頬の乾燥と小鼻のテカリで見分けるコツから整理。場所で見るか、同じ場所の感触で見るかの考え方と、頬と小鼻を分けて整える手順を紹介します。1週間のメモで自分の傾向をつかめます。 -
OSKIA
ゲットアップ&グロウセラムの注意点|使い方で見直す量と手の動き
ゲットアップ&グロウセラムで赤みが気になるときの見直し方。朝晩の洗顔後に適量を使う表示をもとに、量の決め方、摩擦を減らす手の動き、メイクの上に重ねる日の注意点を整理しました。赤みが出た日の対処も載せています。 -
OSKIA
ゲットアップ&グロウセラムの使い方は?使用量・頻度・注意点
ゲットアップ&グロウセラムの使い方で迷う人へ。使用量は一度手のひらで確かめて写真に残し、頻度は曜日で決める方法を紹介。量を増やす前の見直しや注意点もまとめています。植木の水やりにたとえた、迷わない決め方も紹介します。 -
OSKIA
ゲットアップ&グロウセラムの順番は?朝夜のスキンケアでの入れ方
ゲットアップ&グロウセラムを朝夜のスキンケアのどこに置くか、質感で並べる考え方を解説。化粧水や乳液、日焼け止めとの順番、他の美容液と並べるコツ、手順の決め方まで紹介します。重ね着にたとえた覚え方で、手持ちが増えても迷いません。 -
OSKIA
ゲットアップ&グロウセラムの併用|化粧水後の順番と毛穴の見え方
ゲットアップ&グロウセラムと化粧水、乳液、フェイスオイルの重ね方を整理。軽いものから重いものへ並べる考え方と、毛穴の見え方を同じ条件で確かめるコツ、重ねすぎの落とし穴を解説します。順番の迷いがすっきりします。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
