Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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化粧水の使い方
クレンジングおすすめ40代|ダブル洗顔不要をメイクと肌状態で選ぶ
40代のクレンジングを、ダブル洗顔不要の表示だけでなく、メイクの濃さと肌の乾き具合で選ぶ方法を解説。バームやジェルの使い分け、乳化の手順、洗いすぎを避けるコツも紹介します。毎晩のメイク落としで迷う人向けです。 -
化粧水の使い方
ニキビ向けの泡洗顔おすすめは?泡立ちより洗い上がりで選ぶ基準
ニキビが気になるときの泡洗顔の選び方を、泡立ちではなく洗って1分後のつっぱりで判断する基準から紹介。すすぎやすさ、朝晩の使い分け、摩擦を避ける洗い方4ステップまで、毎日使える形で解説します。次の洗顔料選びの参考にどうぞ。 -
化粧水の使い方
思春期ニキビの洗顔おすすめはどう選ぶ?毛穴・皮脂・肌質の視点で整理
思春期の肌に合う洗顔料の選び方。泡の量、洗う時間、すすぎ、保湿まで含めた毎日の4ステップと、つっぱりを感じたときの見直し方、痛みや赤みが続くときに皮膚科へ相談する目安をまとめました。毎日続けやすい洗い方です。 -
くすみ・色ムラの整え方
おしりの黒ずみクリームの選び方|人気の前に見る成分と塗り方
人気で選ぶ前に知りたい、おしりの黒ずみクリームの見方を整理。座り方や下着、洗い方など原因別の4つの視点、尿素やセラミドなど保湿成分の確かめ方、入浴後の塗り方4ステップとよくある質問を、分かりやすく解説します。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダーム3Dリフティングクリームミストの併用と重ね方
プロバイオダームの3Dリフティングクリームミストを、美容液やレチノールと併用するときの順番と考え方を解説。二層式の振り方、吹きかける距離、曜日の分け方までをまとめました。毎日の使い心地を整える手順です。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダーム クリームミストの注意点|使う前と合わないとき
プロバイオダームのクリームミストを使う前に知りたい注意点を解説。目と口を閉じて距離を守る吹きかけ方、保管の考え方、合わないと感じたときの判断と保湿の流れまで紹介します。窓ガラスのスプレーにたとえた距離の目安も、やさしく紹介します。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダーム 3Dクリームミストの使う順番は?朝晩の手順
プロバイオダーム3Dクリームミストの使う順番を解説。洗顔後は化粧水のあとにミスト、最後に乳液やクリームで仕上げる考え方、朝晩の4ステップ、吹きかけの失敗例までまとめました。メイクの上から使う日の注意点も紹介します。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダーム 3Dリフティングクリームミストの使い方|振り方と距離
プロバイオダーム3Dリフティングクリームミストの使い方を解説します。使う前に振る動作、表示の距離の守り方、目を閉じて吹く理由、手のひらで押さえてなじませる流れを、4ステップで紹介します。目に入ったときの対応も載せています。 -
BIOHEAL BOH
バイオヒールボのクリームミストの使い方|敏感肌が試す順番
バイオヒールボのクリームミストを敏感肌が試すときの順番を解説。二の腕での確認、顔から離す距離、2〜3プッシュの目安、こすらずなじませる手順とやりがちな落とし穴、肌荒れ中の休み方までまとめました。初めてでも落ち着いて始められます。 -
美容液の順番
美容液を複数使う順番は?2〜3本の重ね方と混ぜる前の注意
美容液を複数使うときの順番と本数の考え方を整理。さらさらからとろみへ重ねる基本、混ぜて使うときの注意、白いカスが出る原因の見直し方、1回2〜3本までの目安を、毎日続けやすい4ステップとよくある質問まで含めて解説します。 -
shu uemura
シュウウエムラのクレンジングオイルはニキビ肌でどう使う?量と流し方
シュウウエムラのクレンジングオイルをニキビができやすい肌で使うときの量、なじませる時間、流し方を解説。こすらず落とす夜の手順と、赤みがある日の工程の減らし方も紹介します。流し残しやすい場所の確認の仕方も紹介しています。 -
化粧水の順番
トナーと化粧水の順番は?違いとトナーパッドの重ね方を肌状態別に整理
トナーと化粧水はどっちが先?さらっとした順に手で重ねる考え方と、トナーパッドを使う日の順番、肌がゆらぐ日の休み方を整理。乳液でフタをするところまで、手順で解説します。名前の違いで迷う人にも分かりやすく、ボトルの表示の見方も紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
