Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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種類・濃度・選び方
ナイアシンアミド美容液の選び方|濃度表示の見方と使い始めのコツ
ナイアシンアミド美容液は、濃度の数字だけで選ぶと迷いがちです。表示の見方、あごの下で試す少量テスト、保湿まで続ける使い始めの流れを、場面別にやさしく整理しました。赤みが出たときの休み方も添えています。 -
Celladix
セラディックス ウォッシュピールの使い方|洗顔後の順番と流す時間
セラディックスのウォッシュピールを洗顔後に使う順番と、1〜2分で流す時間の守り方を解説。水気の拭き方、塗る範囲、流したあとの保湿と日焼け止めまで、夜の4ステップで整理します。ヒリつきを避ける使い方も紹介します。 -
乾燥肌・高保湿化粧水
ヒト型セラミド化粧水おすすめ|肌状態に合わせた選び方と使い方
ヒト型セラミド化粧水を、全成分表示のセラミドの表記と肌状態から選ぶ方法を解説。乾燥やインナードライ、プチプラの量で選ぶ視点と、手のひらで押さえる使い方をまとめました。ドラッグストアでの選び方の目安にもなります。 -
毛穴・皮脂・ニキビ
アゼライン酸は鼻の毛穴に使える?いちご鼻での刺激を避ける使い方
アゼライン酸を鼻の毛穴やいちご鼻に使うときの、刺激を避ける順番と量を解説。保湿のあと米粒の半分を小鼻に置き、2日に1回から慣らす夜の手順をまとめました。ピリつきを感じたときの対処と、顔の部分ごとの塗り分けも紹介します。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダーム クリームマスク デイリーの使い方|時間・頻度・注意点
プロバイオダーム3Dリフティングクリームマスク デイリーの使い方を整理。目と鼻の位置合わせ、10〜20分の貼る時間、乾く前にはがすコツ、頻度は製品表示に従う考え方、朝使うときの注意、袋に残った液の使い道までまとめました。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダーム クリームマスクデイリーの併用|重ねる前の注意点
プロバイオダームのクリームマスクデイリーを化粧水や美容液と重ねる前に。洗顔後に化粧水で整え10〜20分置く手順、はがした後の美容液の扱い、他のパックと日を分ける考え方を解説します。重ねすぎを防ぐ4ステップ付きです。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダーム クリームマスクデイリーの注意点|毎日使う前の確認事項
プロバイオダームのクリームマスクデイリーを毎日使う前の確認事項。傷や赤みがある日は使わない、置く時間は10〜20分、頻度は肌の様子で決めるなど、使用前に見直したいポイントを整理しました。貼る前の4ステップ付きです。 -
BIOHEAL BOH プロバイオダーム(TM) 3Dリフティングクリームマスクデイリー
プロバイオダーム クリームマスクデイリーは敏感肌でも?使い方と注意点
プロバイオダームの3Dリフティングクリームマスク デイリーを敏感肌で使うときの見極め方。パッチテスト、貼る時間、ヒリヒリしたときの外し方、毛穴や乾燥が気になる日の使い分けを整理しました。初めての人も読めます。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダーム クリームマスクデイリーの順番|朝夜の入れ方
プロバイオダームのクリームマスクを、洗顔後の流れのどこに入れるか。化粧水の後に貼る順番、朝夜の使い分け、はがした後のなじませ方と落とし穴を4ステップで整理します。メイク前の朝に使うときの待ち時間にも触れています。 -
化粧水の使い方
肌の赤みとヒリヒリの原因は?直前の行動から見極めるケア方法
顔が赤くてヒリヒリするとき、直前に使ったもの・こすった動き・日差しのどれが当てはまるかを整理する方法。新しいケアを足さずに肌を休ませる手順と、皮膚科へ相談する目安をまとめました。落ち着くまでの過ごし方も解説します。 -
トラネキサム酸・美白成分との併用
ナイアシンアミドとトラネキサム酸配合の美容液|選び方と使い始め方
ナイアシンアミドとトラネキサム酸が入った美容液を選ぶ前の見方を整理。成分表示の確かめ方、少量から試す手順、朝の日焼け止めまでの続け方と、避けたい落とし穴を紹介します。初めて使う夜の、頬の片側テストのやり方も分かります。 -
マスク・パックの選び方と使い方
赤みが気になる肌のパック選び|敏感肌・乾燥肌の貼る時間と仕上げ
赤みや乾燥が気になる人向けのシートマスクの選び方と、貼る時間の考え方を解説。乾く前に外す理由、外した直後の保湿、ヒリつく日の休み方、夜の4ステップ、よくある質問まで一緒にまとめました。迷わず続けられます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
