Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
-
Yunth
ユンス生ビタミンC美容液の使う順番|洗顔後と朝夜の入れ方
ユンスの生ビタミンC美容液は、洗顔後の乾いた手のひらに1包を出し、化粧水の前になじませるのが基本です。朝夜の使い分け、開封後の扱い、保湿までの4ステップを紹介します。開封したらすぐ使う理由も分かります。 -
鼻・小鼻
洗顔後に鼻が赤くなる?毛穴の目立ちと赤みを落ち着かせるスキンケア
洗顔後に鼻が赤くなり、毛穴まで目立つときの見直しポイントを解説。湯温、触れ方、タオルの使い方、保湿のタイミングを整え、摩擦を減らす夜の4ステップと、皮膚科に相談する目安を紹介します。毎日の洗顔で気をつけたい点を整理しました。 -
年代・性別別
中学生の鼻の黒ずみ・毛穴ケア|お金をかけない洗い方と保湿の手順
中学生の鼻の黒ずみや毛穴が気になるとき、お金をかけずにできる泡洗顔とぬるま湯、軽い保湿の4ステップを紹介。爪で押し出さない理由、部活のあとの汗の扱い、毛穴パックの考え方、汗をかいた日の洗い方も解説します。 -
毛穴の美容医療・セルフケアの境界
バクテリオファージはニキビと毛穴にどう関わる?アクネ菌ファージ療法と皮膚常在菌の科学
抗生物質や強い殺菌剤を乱用すると有益な美肌菌まで死滅し薬剤耐性菌を招きます。アクネ菌を選択的に標的とするバクテリオファージ療法と菌叢バランスの考え方、常在菌を壊さない夜の4ステップ、菌ケアでやりがちな落とし穴をまとめました。 -
クレンジングオイル
クレンジングオイルで毛穴汚れは落ちる?白い塊と落とし方の見直し
クレンジングオイルで毛穴の汚れは落ちるのか、白い塊や黒い点が残る理由を整理。なじませる時間、すすぎの回数、明るい場所での確認など、洗い残しを減らす夜の4ステップをやさしく解説します。鏡の前で毎晩迷う人向けの内容です。 -
ファンケル
ファンケルクレンジングの黒と青の違いは?毛穴と肌状態で選び分ける
ファンケルのクレンジングの黒と青の違いを、洗い上がりのつっぱりや小鼻のざらつきから選び分ける方法を解説。乳化の手順、季節の持ち替え、やりがちな落とし穴もまとめました。今夜からの洗い方の参考になります。 -
化粧水の使い方
コスメデコルテ リポソームの使う順番|朝夜の入れ方と化粧水前の量
コスメデコルテのリポソームを使う順番を、洗顔後すぐ・化粧水の前という基本から、ポンプ2〜3回分の量、朝夜の手順、ほかの美容液との重ね方、乳液のあとに足さない理由まで、毎日の流れに沿ってまとめています。 -
ビフェスタ
ビフェスタ クレンジングシートの違い|4タイプの選び方と拭き方
ビフェスタのクレンジングシートをタイプの違いから選ぶ方法を整理。うるおい重視や皮脂が気になる人の見方、こすらない拭き方、拭いたあとの保湿までを夜の流れで解説します。疲れた夜でも続けやすい、肌当たりのよい動かし方をまとめました。 -
ソフティモ
ソフティモ クリアプロ 酵素クレンジングオイルの使い方|量と乳化のコツ
ソフティモ クリアプロ 酵素クレンジングオイルの使い方を、ポンプの量、小鼻のなじませ方、水を足して白くにごらせる乳化、すすぎまで順に紹介。こすりすぎを防ぐコツ、乾いた手で使う理由、赤みが出た日の対応もまとめます。 -
クレンジングオイル
クレンジングオイルで角栓は取れる?乳化とすすぎの正しい手順
クレンジングオイルで小鼻の角栓が気になる人へ。乾いた手でなじませ、水を足して白く濁らせてからぬるま湯で流す手順を、時間と量の目安つきで解説します。ザラつきを増やさないコツも、朝の手触りの確かめ方も分かります。 -
毛穴・ニキビ美容液
100均ダイソーの毛穴美容液に効果は?成分表示で見極める方法
ダイソーなど100円ショップの毛穴美容液は効果があるのか。全成分表示の上位3つの読み方、容器の形、買ってからの試し方まで、価格に左右されない見極め方を解説します。売り場で役立ちます買う前の失敗を減らします。 -
毛穴パックの使い方
いちご鼻に角栓パックは逆効果?貼る前に知りたい使い方と代替ケア
いちご鼻に角栓パックは逆効果なのか、使い方と頻度で小鼻への負担が変わる理由を解説。温めてゆっくり剥がす方法、貼る間隔、赤みが出たときの休み方、貼らない夜のケアへの切り替え方を紹介します。初めて貼る前の確認にも役立ちます。
-
摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
