Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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OSKIA
OSKIAレスタレーションオイルは敏感肌に使える?毛穴での注意点
OSKIAのレスタレーションオイルを敏感肌が使うときの考え方を整理。1滴を手のひらで温めて頬の片側から試す手順や、毛穴・ニキビが気になる人の量の目安、避けたい塗り方、朝にオイルを使うときの扱いまで紹介します。 -
化粧水の使い方
敏感肌のメイク落としの選び方|肌荒れしにくい摩擦の減らし方
肌荒れしやすい人のメイク落としの選び方を、オイル・ジェル・ミルクのタイプ別に解説。量と時間、すすぎ温度、ポイントメイクの先落としなど、摩擦を減らす夜の手順、落ちにくいメイクの対処まで紹介します。今夜から見直せます。 -
頬
頬に毛穴パックは使える?乾燥・光・表情で見る判断ポイント
頬の毛穴が気になるとき、小鼻用の毛穴パックを頬にも貼ってよいのか迷う方へ。乾燥・光・表情で毛穴の見え方が変わる理由と、頬に合うケアの選び方、避けたい使い方を整理しました。洗い方と保湿の手順も紹介します。 -
いちご鼻の美容医療・皮膚科
ハイドロピーリング いちご鼻はどう考える?施術と自宅ケアの境界
ハイドロピーリングでいちご鼻は整うのか、自宅ケアとの違いは何か。施術の前後に気をつけたい過ごし方と、施術に頼りきらない小鼻の毎日ケア、再び詰まりにくくする考え方を整理しました。受ける頻度の考え方も紹介します。 -
ミルク・クリームクレンジング
敏感乾燥肌のクレンジング選び|オイルとミルクの使い分け方
敏感乾燥肌のクレンジングは、種類よりも量・時間・すすぎ方で肌当たりが変わります。オイルとミルクの使い分け、30秒の目安、ぬるま湯のすすぎ方を夜の4ステップで紹介します。濃いメイクの日の考え方も整理しました。 -
毛穴パックの使い方
いちご鼻のパックは週何回?頻度と小鼻の状態の見極め方と休み方
いちご鼻のパックは何日あければよい?頻度の目安、赤みが出たときの休み方、剥がさない夜の洗い方を、小鼻の状態別にやさしく整理しました。クレイタイプとの違いや、貼る前後のケアのコツも紹介します。毎日のケアも添えました。 -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸ビタミンc 美容液|毛穴・皮脂・肌質から考えるポイント
トラネキサム酸とビタミンCの美容液を選ぶときの、肌タイプ別の考え方を解説。表示の使用量、腕の内側での試し方、朝は日焼け止めまで進める流れ、数週間単位での見方を4ステップで紹介します。買う前の確認事項としても役立ちます。 -
種類・濃度・選び方
韓国コスメのレチノール選び|濃度・頻度・夜の使い方の基準
韓国コスメのレチノールを選ぶ基準を解説。濃度の数字と注記の読み方、最初の2週間は2日に1回で慣らす手順、日焼け止めや併用の注意を、初めての人向けに4ステップで紹介します。自分の肌に合う頻度を決める目安にしてください。 -
毛穴パテ職人
毛穴パテ職人のBBクリーム|毛穴落ちしにくい量と塗り方の選び方
毛穴パテ職人のBBクリームで毛穴落ちしにくくするコツを解説。保湿をなじませてからパール粒大を指の腹で置く手順、小鼻の少量づけ、ティッシュオフなど夕方まで整える方法を紹介します。朝のメイクの手順を見直したい人向けです。 -
TAKAMI タカミスキンピール
タカミスキンピールは毛穴の開きに効果ある?見え方で確認する方法
タカミスキンピールで毛穴の開きが気になるときの使い方を整理。スポイトの線までの量、3分の待ち時間、写真で毎週見え方を比べる方法まで、焦らず続けるための手順を紹介します。同じ光で撮るコツも載せています。 -
化粧水の使い方
肌の赤みが気になる時の市販ケア選びと刺激を避ける使い方のコツ
肌や小鼻の赤みが気になるときの市販ケアの選び方を解説。清涼感だけで選ばない、こすらず手のひらで押さえるなど、刺激を減らす洗い方と保湿の朝夜4ステップと、よくある質問への答えや、花粉の季節の洗い方も紹介します。 -
乾燥肌・高保湿化粧水
ヒト型セラミド化粧水おすすめ|肌状態に合わせた選び方と使い方
ヒト型セラミド化粧水を、全成分表示のセラミドの表記と肌状態から選ぶ方法を解説。乾燥やインナードライ、プチプラの量で選ぶ視点と、手のひらで押さえる使い方をまとめました。ドラッグストアでの選び方の目安にもなります。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
