Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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化粧水・保湿
メンズ化粧水は一日何回?朝夜の基本と3回目を足す判断の目安
メンズ化粧水は一日何回つけるのかを、朝の洗顔後と夜の入浴後の2回を軸に整理。皮脂が多い人や乾燥しやすい人の量の目安、3回目を足す場面、避けたい重ね方まで、洗面所ですぐ試せる形でまとめました。肌の状態に合わせて調整してください。 -
化粧水の使い方
高校生の洗顔おすすめは?皮脂と乾燥で見る、場面別の選び方
朝はテカるのに頬がつっぱる高校生へ。登校前、部活のあと、夜、冬の4場面に分けた洗顔料の選び方と、落とす場所と残す場所を分けて洗うコツを紹介します。今日から変えられる洗顔の4ステップとQ&Aもまとめました。 -
化粧水の選び方・比較
高校生の化粧水おすすめは?肌状態で見る選び方と使い方のコツ
高校生の化粧水選びを、部活で汗をかく人、冬に乾く人、しみやすい人などの場面別に紹介。腕の内側で試す方法、手のひらでつける朝晩の4ステップ、よくある疑問もまとめました。はじめての1本選びで迷う高校生に向けた内容です。 -
化粧水の使い方
20代のクレンジングおすすめは?メイク量と肌状態で選ぶ方法
20代のクレンジング選びは、商品名よりメイクの量で決めると迷いません。オイル・バーム・ミルク・ジェルの使い分けと、こすらずなじませてぬるま湯で流す手順、すすぎの回数と洗い上がりの確かめ方まで、順に解説します。 -
化粧水の使い方
角栓洗顔料をドラッグストアで選ぶには?成分表示と洗いすぎない使い方
ドラッグストアで角栓向けの洗顔料を選ぶには、前面の言葉より成分表示の最初の5つとつっぱり具合を確認します。やさしい系統・酵素・クレイの使い分けと、洗いすぎない4ステップ、洗い上がりの確かめ方まで解説します。 -
敏感肌の化粧水
敏感肌の化粧水はドラッグストアでどう選ぶ?40代の見方と試し方
ドラッグストアで敏感肌向けの化粧水を選ぶ40代へ。ランキングの見方、全成分表示の読み方、二の腕で試す手順、手のひらで重ねる使い方と落とし穴を具体的に解説します。売り場で迷う前に読んでおきたい内容です。 -
スクラブ・ブラシ・マッサージ
サボン フェイスポリッシャーはいちご鼻に使える?小鼻をこすりすぎない見方
サボン フェイスポリッシャーをいちご鼻の小鼻に使うときの注意点を解説。表示の確認、30秒までの軽い動かし方、頻度の目安、洗い流したあとの保湿手順を紹介します。いちご鼻のケアの見直しに役立ててください。 -
化粧水・保湿
ニキビに化粧水は必要?ノブを選ぶ前に見る肌状態と使い方のコツ
ニキビが気になるときも化粧水は使うべきか迷う人へ。乾かさず、こすらず保湿する手順と、ノブを箱の表示で選ぶ見方、合わないと感じたときの対応を整理します。手のひらで包む保湿のコツも紹介します。毎晩の迷いを減らす内容です。 -
化粧水の併用・注意点
ハトムギ化粧水とレチノールは併用できる?翌日の過ごし方も解説
ハトムギ化粧水とレチノールを同じ夜に使うときの考え方を解説。化粧水は手のひらで軽く、レチノールは米粒大から、翌朝の日焼け止めまで一組で整える夜と翌日の4ステップとQ&Aを、順を追ってまとめました。肌が揺らぐ日の対処つきです。 -
種類・濃度・選び方
ビタロークとビタミンCタケダの違いは?選ぶ前に見るポイント
ビタロークC錠とビタミンCタケダはどちらもアスコルビン酸2000mgで、違いはタケダのカルシウムとビタロークのビタミンB2。内服でメラニンを抑え、外用のビタミンCと乳液で毛穴を整える組み方を解説します。 -
化粧水の選び方・比較
資生堂化粧水のおすすめは?50代の乾燥・毛穴で見る選び方
50代の乾燥と毛穴の影が気になる人向けに、資生堂の化粧水を選ぶ見方を整理。しっとりとさっぱりの選び分け、売り場でのテスターの試し方、包み込む使い方4ステップとQ&Aをまとめました。季節ごとの量の調整も紹介しています。 -
NULL
アフターシェーブローションの順番|ひげ剃り後・化粧水との使い分け
アフターシェーブローションを、ひげ剃りや洗顔のあとにどう使うかを解説。流して押さえ拭きしてすぐ置く流れ、化粧水との役割の分け方、乳液や日焼け止めの順番をまとめました。洗車の拭き上げにたとえて、朝の数分で完結する流れを紹介。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
