Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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保湿・ハリ美容液
ペプチド美容液のおすすめは?毛穴・皮脂・肌質で見る選び方
ペプチド配合の美容液を、ランキングより肌質と使う時間帯で選ぶ方法を紹介。乾燥肌と皮脂が多い肌の質感の違い、毛穴の悩みとの付き合い方、毎日の4ステップをまとめました。買う前に確かめたい点も整理しました。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダームのコラーゲンセラム、朝夜の順番とクリームの重ね方
バイオヒールボ コラーゲンリモデリングセラムを使う順番を解説。化粧水のあとに適量を肌のキメに沿ってなじませ、ほかの美容液やクリームは軽い質感から重ねる、朝夜のスキンケアの流れを紹介します。毎日の順番の迷いが減ります。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダーム コラーゲンリモデリングセラムの使い方|量と頻度
プロバイオダームのコラーゲンリモデリングセラムの使い方を、夜から始める理由、量の決め方、塗り方、よくある落とし穴まで整理。合うか見極める4ステップも紹介します。最初の2週間の記録の付け方も分かります。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダーム コラーゲンリモデリングセラムは敏感肌でも使える?注意点
プロバイオダーム コラーゲンリモデリングセラムを敏感肌が使うときの注意点。化粧水の後に適量をのせる表示をもとに、転がす力の加減、ニキビが気になる日の考え方、朝夕の始め方を整理します。初めて試す人にも分かりやすい内容です。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダームのセラムは併用できる?レチノール・ビタミンCとの重ね方
プロバイオダームのコラーゲンリモデリングセラムを、レチノールやビタミンCと併用したい人へ。同時・時間差・日を分ける考え方と、1つずつ足す手順、待つ時間を解説します。白いカスが出たときの見直し方も紹介します。 -
BIOHEAL BOH
バイオヒールボのコラーゲンリモデリングセラム|使い方と順番の目安
バイオヒールボのコラーゲンリモデリングセラムの使い方を知りたい人へ。化粧水のあとに使う順番、量の決め方、白いカスやピリつきが出たときの見直し方を整理します。保管と開封日の工夫も紹介します。夜のケアにそのまま使えます。 -
そのほかの成分との併用
レチノールとPDRNの順番は?併用する前に見る肌の反応と使い分け
レチノールとPDRNを併用するときの順番は、肌の準備を整えてから1つずつ足すのが基本。片方ずつ翌朝の肌を確かめる4ステップと、赤みが出たときの休み方、頻度の増やし方を紹介します。記録の取り方も分かります。 -
化粧水の選び方・比較
妊娠中の化粧水の選び方|成分表示を整理して医師に相談する手順
妊娠中の化粧水選びで迷ったときの進め方をまとめました。おすすめ順位を探す前に、成分表示の写真とメモをそろえ、かかりつけの医師へ確認する準備の手順と、トラネキサム酸入りなど気になる商品の扱い方、よくある疑問を解説します。 -
美容液の選び方・比較
ブースタープロに使う美容液の選び方|試す順番と量の目安とコツ
ブースタープロに合わせる美容液は、機器との名前の組み合わせより、自分の肌に合うかが大切です。手持ちの美容液から少量で試す順番と、保湿までの4ステップ、記録のコツを紹介します。新しい美容液を足すタイミングも分かります。 -
化粧水の使い方
小鼻の赤みコンシーラーおすすめ|色より先に見る範囲と厚み
小鼻の赤みをコンシーラーで自然に整える方法を、色より先に見る塗る範囲と厚みの視点で解説。崩れにくい手順や夜の落とし方、よくある失敗とその直し方もまとめました。朝のメイク時間の短縮にもとても役立ちます。 -
乳液・クリーム
セラミド入りハンドクリームを現場で選ぶ|業務用の置き場所と塗り直し
仕事で手を洗う回数が多い人向けに、セラミド入りハンドクリームの選び方と運用を解説。小さなチューブを複数置き、昼は軽く夜は重くと質感を分ける方法です。手袋の活用や補充の担当の決め方、手荒れが続くときの相談の目安も解説します。 -
美容液の選び方・比較
市販の美容液おすすめの選び方|肌悩みと使う時間で絞り込むコツ
市販の美容液を選ぶときは、ランキングより先に悩み1つと朝か夜かを決めるのがコツ。売り場で見る成分表示や使用方法、価格の考え方、試し方までを、迷いが減る順に整理しました。ドラッグストアの売り場でそのまま使える考え方です。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
