Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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BIOHEAL BOH
プロバイオダーム PLGAフィルムマスクの注意点|肌荒れを避ける使い方
プロバイオダームPLGAフィルムマスクで肌荒れを避けるための使い方を紹介。貼る前の確認、置く時間の守り方、ヒリつきを感じたときの対応と、外したあとの保湿の流れを解説します。自転車やゆで卵のたとえで、迷わず続けるコツも紹介します。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダーム PLGAフィルムマスクは敏感肌でも使える?注意点
敏感肌でプロバイオダームPLGAフィルムマスクを試すときの進め方を解説。腕の内側での確認、初回は短めに切り上げる置き時間、翌朝の頬の見比べ方まで、4ステップで紹介します。お風呂の湯加減にたとえて、小さな一歩から進めるコツも紹介。 -
マスク・パックの選び方と使い方
ダーマレーザーのパックの使い方|順番・時間・小鼻の浮きの扱い
ダーマレーザーのパックの使い方を、順番・置く時間・小鼻のわきの浮きの扱いで解説。袋の表示を基準にタイマーで外す手順と、外したあとの保湿まで、夜の4ステップとQ&Aでまとめます。週末のパック時間を心地よくするヒントです。 -
毛穴・皮脂・ニキビ
アゼライン酸美容液の効果は?毛穴・赤み・皮脂の悩み別に確認
アゼライン酸の美容液に期待しすぎないために、毛穴・赤み・皮脂を悩み別に見る物差しを紹介。追う悩みを一つに絞る理由、写真とメモの記録法、使い始めの少量の試し方まで、初めてでも迷わないようにまとめました。記録の取り方も紹介。 -
クレンジング
クレンジング 敏感肌・乾燥肌はどう選ぶ?落とし方と翌朝の見直し
乾燥肌・敏感肌のクレンジングの選び方。ミルク・バーム・ジェルの使い分け、湯温となじませる時間の見直し、すすぎ残しを減らす4ステップと、翌朝の肌のこわばりを確かめる方法をまとめました。つっぱりが続く人の見直しにも役立ちます。 -
毛穴・皮脂・ニキビ
アゼライン酸 毛穴ブログの読み方|体験談を自分の肌で確認する
アゼライン酸の毛穴ブログや経過記録を読むときに見たい、頻度・併用・撮影条件・肌の出発点の4点を解説。自分用に読み替える手順と、反応が出たときの考え方、記録のつけ方も紹介します。結果の写真だけで決めない読み方が分かります。 -
ビタミン・美白美容液
ビタミンC誘導体美容液をドラッグストアで選ぶ|表示と使う場面を確認
ドラッグストアでビタミンC誘導体の美容液を選ぶとき、朝か夜かを決めてから裏面の成分の並びと使用上の注意を読む手順を解説。使い始めの4ステップも紹介します。売り場で迷いにくくなる、靴選びにたとえた見方や、価格と詰め替えの確認も取り上げました。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダームPLGAセラムは敏感肌でも使える?確認の手順
プロバイオダームのPLGAセラムを敏感肌で試す前の確認手順を解説。成分表示の読み方、二の腕でのパッチテスト、翌朝の見極め、使う範囲を少しずつ広げる流れまでをまとめました。肌が揺らぎやすい時期の進め方にも触れています。 -
種類・濃度・選び方
レチノイン酸とレチノールの違いは?働くまでの段階と使い方を分けて確認
名前が似ているレチノイン酸とレチノールの違いを、手に入れる道すじと使い方の決め方から整理。化粧品で試すときの少量の始め方、朝の日焼け止め、避けたい重ね方まで、初めての人にも分かる順番で解説します。名前の混同を防ぎます。 -
化粧水の選び方・比較
化粧水 ヒアルロン酸 おすすめは?種類・乾燥・重さから選び方を確認
ヒアルロン酸の化粧水を選ぶときの、軽さの好み、成分表示の読み方、使う量と重ね方を解説。浸透型などの言葉に頼らず、自分の肌に合う一本を試すための4ステップと7つの疑問も紹介します。売り場で迷う人向けの内容です。 -
化粧水・保湿
皮脂を抑えるクリームの選び方|小鼻と頬で量を変える使い分けのコツ
皮脂を抑えるクリームは顔全体に同じ量を塗らず、小鼻・おでこ・頬で量を変えるのがコツ。質感の選び方、米粒の半分から始める量、夜の4ステップまでを整理しました。夕方のテカリと頬のつっぱりに悩む人向けです。 -
化粧水の使い方
クレンジングシートは敏感肌でも使える?触る回数と翌朝で見直す
敏感肌でクレンジングシートを使うときの拭き方を整理。4つ折りで面を変え1か所1〜2回で拭く方法、洗い流す洗顔との使い分け、翌朝の赤みの確かめ方を紹介します。疲れた夜でも続けやすい拭き方を、手順ごとに整理しています。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
