Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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顎・口周り
あごニキビに美容液は使える?赤みと乾燥を分けて見る考え方
あごニキビがあるとき、美容液を使っていいのか迷う人へ。赤みが強い日と乾燥する日を分けて見るコツ、触らない習慣、軽い美容液の少量の使い方、マスクの蒸れ対策まで、毎日の習慣に合わせて整理しました。今夜のケアの参考にどうぞ。 -
SOFINA iP
ソフィーナiPの土台美容液の使い方|洗顔後の順番と翌朝の見方
ソフィーナiPの土台美容液とインターリンクセラムを、洗顔後にどの順番で重ねるか。振らずに出す直径約3cmの泡の置き方と、翌朝の頬の手ざわりを見比べる方法を、夜の4ステップとよくある質問つきで解説します。 -
ニベア
ニベアリップクリームのおすすめは?乾燥する場面で選ぶ方法
ニベアのリップクリームを、夜の皮むけ、外出中の乾燥、口紅の下地という場面別に選ぶ方法を解説します。舐めない、こすらないなど、唇をいたわる塗り方の4ステップと、売り場で迷いやすい疑問への回答も紹介します。 -
コスメデコルテ AQ 毛穴美容液オイル
コスメデコルテAQ毛穴美容液オイルはどう使う?量と塗る場所の見方
コスメデコルテ AQ毛穴美容液オイルの使い方。全顔のクレンジングはスポイト4回くらい、洗顔代わりは2回くらいなど、量の目安と、濡れた手や顔を避ける理由、塗る場所の考え方を整理します。高価なオイルを無駄なく使えます。 -
コスメデコルテ
コスメデコルテ AQ毛穴美容液オイルの使い方|量と順番と注意点
コスメデコルテのAQ毛穴美容液オイルの使い方を解説。クレンジングと洗顔でのスポイトの目安量、乾いた手と顔で使う理由、洗い直しを避けて保湿までつなぐ4ステップを紹介します。濡れた手で使う失敗の防ぎ方も解説します。 -
毛穴・ニキビ美容液
小田切ヒロさん紹介のソフィーナiP美容液は毛穴にどう使う?量と順番
小田切ヒロさん紹介で話題のソフィーナ iPハリ弾力注入美容液の使い方を整理。毛穴は消えるのかという疑問、朝晩ポンプ2押し分の量、5か所にのせて内側から外側へなじませる手順、使う順番と注意点まで解説します。 -
クリームの選び方
パック後のクリームはどう選ぶ?乾燥が気になる夜の量と重ねる順番
パックを外したあとのクリームの選び方を整理。外した直後の肌の状態別4パターン、湯上がりの上着にたとえた考え方、置く量と順番、翌朝まで乾きにくくする4ステップとよくある質問を、迷わず実践できるよう解説します。 -
エリクシール
エリクシールおやすみマスクの毛穴効果は?翌朝の肌で確認する方法
エリクシールのおやすみマスクで毛穴の見え方を確かめる方法を解説。洗顔前の触感チェック、窓際での10秒観察、週1回の写真記録など、翌朝の変化を同じ条件で比べる手順と、量や回数の目安、併用で迷ったときの考え方を紹介します。 -
そのほかの成分との併用
PDRNとナイアシンアミドは併用できる?重ねる順番と肌状態の確認
PDRNとナイアシンアミドは同じ日に重ねていい?併用の前に肌の状態を確かめ、水っぽい方を先に置く順番と、片方ずつ2週間で足していく4ステップ、混ぜて塗らない理由を解説します。妊娠中や通院中の方への注意も添えています。 -
MEDICUBEのPDRN・マスク
メディキューブPDRN美容液の使い方|量と乾燥部位への重ね方
メディキューブのPDRN美容液の使い方を解説します。化粧水のあとに少量から始める量の目安、乾く部位だけに重ねる方法、2〜4週間かけて自分に合う量を見極める流れを、4ステップで紹介します。敏感な日の対応も載せています。 -
ミルク・クリームクレンジング
50代のクレンジングクリームはどう選ぶ?乾燥と落ち方の見方
50代のクレンジングクリーム選びを、落ち方と乾燥の両面から整理。手のひらで温めてのせる、60秒で流す、保湿まで1回分にするなど、今夜から試せる落とし方と、洗い上がりの見方を紹介します。迷ったときの目安にどうぞ。 -
ラ ロッシュ ポゼ
ラロッシュポゼ美容液の順番は?化粧水・乳液との重ね方を確認
ラロッシュポゼの美容液を化粧水と乳液のどこに置くか迷う人へ。ピールケアセラムの使い方の案内、水っぽい順に置く原則、翌朝の日焼け止めまで続く流れと、やりがちな落とし穴を4ステップで解説します。迷う夜の確認にどうぞ。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
