Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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化粧水の使い方
足の毛穴ブツブツを市販品で整える方法|剃り方と保湿の見直し
足の毛穴のブツブツや黒い点を、市販品でどう整えるか。ドラッグストアで選ぶ前に見直したい刃の替えどき、剃る向き、保湿の順番を、芝刈り機のたとえで解説します。3か月の写真での判断方法と、よくある質問も紹介します。 -
注意点・やりすぎ
ティーツリーオイルでニキビ悪化?赤みの原因と希釈の考え方
ティーツリーオイルでニキビが悪化したように感じる理由を、原液の濃さと塗る範囲から整理。薄めて使う考え方、腕の内側でのパッチテスト、気になる一点だけに使う4ステップ、赤みが出たときの休ませ方を解説します。 -
併用・組み合わせ
セラミドとナイアシンアミド化粧水の選び方|毛穴とバリアを整える順番
セラミドとナイアシンアミドの化粧水は役割が違います。洗顔後の肌の状態で最初の1本を選ぶ方法と、1本ずつ試す順番、乳液で仕上げる4ステップ、インナードライなどよくある疑問にも答えます。買う前の判断に役立ちます。 -
注意点・やりすぎ
ホホバオイルで毛穴が目立つ?角栓・黒ずみが気になる人の使い方
ホホバオイルで毛穴が気になるときの使い方を解説。2〜3滴の少量から乾く部分だけに使う方法、小鼻を避ける理由、洗い流し方、爪で押し出さないなど避けたい習慣をまとめました。毛穴の悩みを抱える人向けの内容です。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダームコラーゲントナーの使い方|適量とハンドプレスのコツ
プロバイオダーム コラーゲンリモデリングトナーの使い方を解説。目安量を二回に分け、手のひらで中央から外へ押さえて3秒待つハンドプレスのコツと、コットン使いの注意点を紹介します。叩かず押さえる動きに変えたい人向けです。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダームコラーゲントナーの順番|朝夜ルーティンの配置
プロバイオダームのトナー、セラム、クリーム、ゲルマスクを、朝と夜のどこに置くかを整理。水分から油分へ重ねる基本の順番と、新しいアイテムを足すときの注意点を紹介します。ゲルマスクの夜に足すもの、休む日の決め方も整理しました。 -
BIOHEAL BOH プロバイオダーム(TM) コラーゲンリモデリングトナー
プロバイオダームコラーゲントナーは他の成分と併用できる?相性と順番
プロバイオダームのコラーゲントナーを他のアイテムと併用するときの順番と考え方を解説。さらっとした順に重ね、刺激を感じやすいものは曜日を分けるなど、迷いを減らす手順を紹介します。手持ちのアイテムでそのまま試せる考え方です。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダーム コラーゲントナーの注意点|毎日の使い方の見直し
プロバイオダームのコラーゲントナーを毎日使うときの注意点を解説。コットンで擦らず手のひらで押さえ、量と重ねる回数を決めて肌の負担を減らす見直し方です。開封後の保管や、荒れた日の休み方、使い始めの肌の観察ポイントもあわせて紹介します。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダームのコラーゲントナーは敏感肌向き?刺激を避ける使い方
プロバイオダームのコラーゲントナーを敏感肌で試すときの手順を紹介。フェイスラインで半日様子を見る方法、量の決め方、他のアイテムと同時に始めない理由、肌が荒れた日の休み方まで、順を追って整理します。新しい化粧水を試す前にどうぞ。 -
ラ ロッシュ ポゼ
ラロッシュポゼで毛穴詰まりする原因は?下地・日焼け止めの正しい落とし方
ラロッシュポゼの下地や日焼け止めで毛穴が気になるときは、朝の量と夜の落とし方を見直しましょう。UVイデア XL プロテクショントーンアップの落とし方表示の読み方と、小鼻のわきから洗う順番、日中の塗り直しのコツまで紹介します。 -
美容液の選び方・比較
グルタチオン美容液のおすすめは?毛穴・皮脂・肌質から選ぶ考え方
グルタチオン美容液を、乾燥・皮脂・毛穴の目立ち・敏感さの肌質別に選ぶ基準を整理。熱や光に弱い成分の保管のコツ、手のひらで押さえる使い方、朝の日焼け止めまでをまとめました。香りの感じ方や併用の考え方のQ&Aも載せました。 -
マスク・パックの選び方と使い方
ダーマレーザーのパックは化粧水の前か後か|AZ100の順番と3分の目安
ダーマレーザー スーパーAZ100マスクの使い方を整理。洗顔後に化粧水の位置で使う順番、約3分の時間の目安、使えない日の見極め、使ったあとの美容液とクリームの重ね方まで解説します。夜のスキンケアに組み込む手順つきです。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
