Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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BIOHEAL BOH
プロバイオダームコラーゲンクリームの使い方|朝晩の適量と塗り方
プロバイオダームのコラーゲンクリームの使い方を、朝晩の量の考え方、手のひらで温める塗り方、やりがちな落とし穴、4ステップとQ&Aでやさしく整理します。メイクがよれやすい朝の対策も、あわせて確認できます。 -
BIOHEAL BOH
BOHコラーゲンリモデリングクリームの使い方|量と塗る順番の目安
BOHのコラーゲンリモデリングクリームの使い方を整理。朝晩スキンケアの最後に使う順番、角質ケア成分入りならではの始め方、塗る量の目安と、肌荒れを避ける注意点を解説します。日々のスキンケアで迷わない手順つきです。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダームコラーゲンクリームの順番|朝夜ルーティンの配置
プロバイオダームのコラーゲンクリームを使う順番を、朝夜のルーティン別に解説。化粧水とセラムのあと最後に重ねる理由、1分待つコツ、朝は量を減らす目安、使用方法の確認の仕方、ベタつきやすい人の調整まで、毎日続けやすい形でまとめました。 -
BIOHEAL BOH プロバイオダーム(TM) コラーゲンリモデリングクリーム
プロバイオダームコラーゲンクリームは他の成分と併用できる?相性と順番
プロバイオダーム コラーゲンクリームを他の成分と併用するときの順番と相性を解説。軽い順に重ねてクリームは最後、新しい成分は一度に一つずつ足す進め方を紹介します。処方された薬があるときの考え方にも触れます。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダームのコラーゲンクリームは敏感肌に合う?試し方の手順
プロバイオダームのコラーゲンクリームを敏感肌が試すときの手順を整理。腕の内側、頬の一部、顔全体と段階を踏む4ステップと、箱の商品名の確かめ方、赤みが出たときの対応を解説します。目や口のまわりなど使う場所の注意もまとめました。 -
化粧水の使い方
メンズクレンジングと洗顔の順番は?皮脂と毛穴汚れを落とす方法
メンズのクレンジングと洗顔の順番を、日焼け止めやBBクリームの有無で決める考え方から解説。何もつけない日は洗顔だけでよい理由、ひげ剃りのタイミング、泡30秒の4ステップを紹介します。毎日の洗い方を見直したい男性向けです。 -
赤み
赤みを落ち着かせる美容液の選び方|乾燥・熱感・血管の透け別
赤みを落ち着かせる美容液は、買う前にタイプの見分けが先。乾燥・熱っぽさ・血管の透けの違い、指で押す確かめ方、2週間の記録のつけ方、足す順番、皮膚科へ持っていく記録の残し方まで、順を追ってくわしく解説します。 -
化粧水の使い方
クレンジングで角栓が浮くのはなぜ?無理に取らない正しい流し方
クレンジング中に白い粒や角栓が浮いてきたときの向き合い方を整理。つままずに30秒なじませ、乳化してぬるま湯で流す手順と、洗ったあとの保湿までをやさしく解説します。毎晩のクレンジングにそのまま取り入れやすい流れです。 -
化粧水の使い方
化粧水は朝と夜で変える?使い分けの考え方と朝晩ルーティン
化粧水は朝と夜で変えるべきか迷う方へ。種類を替える前に整えたい量と置く時間、朝は軽く夜は丁寧にする重ね方、替えるときの順番、4ステップの流れ、困りごとが残る時間帯の見つけ方まで、具体的にくわしくまとめます。 -
化粧水の使い方
小学生のニキビ洗顔料はどう選ぶ?子供の肌を傷めない正しい洗い方
小学生のニキビ向け洗顔料の選び方と、肌を傷めない洗い方を保護者向けに解説。泡の作り方、すすぎの回数、洗いすぎを防ぐコツ、受診の目安を紹介します。親子で一緒に続けやすい、4ステップの手順も載せています。 -
化粧水・保湿
思春期ニキビのおすすめ化粧水|選び方と洗顔後の使い方のコツ
思春期ニキビで化粧水を選ぶときの4つの見方と、洗顔後1分以内に手のひらで包む使い方を解説。さっぱり系だけで選ばない理由や、部活後のケアも紹介します。友達と同じ化粧水を選ぶ前の注意点も載せています。洗いすぎた乾きの補い方も。 -
乾燥小じわ・ハリ不足
ハリやたるみが気になる人の化粧水選び|うるおいの足し方のコツ
ハリやたるみが気になるときの化粧水の選び方を解説。化粧水でできることとできないこと、保湿成分の見方、手のひらで押さえる使い方と落とし穴を紹介します。効果を見る目安は2〜4週間です。高価な製品に迷う前の確認にどうぞ。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
