Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
-
乾燥小じわ・ハリ不足
ハリやたるみが気になる人の化粧水選び|うるおいの足し方のコツ
ハリやたるみが気になるときの化粧水の選び方を解説。化粧水でできることとできないこと、保湿成分の見方、手のひらで押さえる使い方と落とし穴を紹介します。効果を見る目安は2〜4週間です。高価な製品に迷う前の確認にどうぞ。 -
洗顔・クレンジング
脂性肌のメンズ洗顔料おすすめの選び方|ドラッグストアでの見分け方
脂性肌のメンズが洗顔料を選ぶときの見分け方を、テカリ・ひげ剃り・小鼻のざらつきなど場面別に解説。泡で洗う30秒とすすぎ20回、洗いすぎを避ける4ステップも紹介します。ひげ剃りの日の順番も整理しました。 -
クリームの選び方
サリチル酸クリーム 市販|毛穴・皮脂・肌質から考えるポイント
サリチル酸クリームを市販で選ぶときの、区分と使用部位の読み方、肌質別の考え方、小鼻など狭い範囲から試す4ステップ、使った翌日の日差し対策までを、毛穴・皮脂の悩み別にまとめます。迷いやすい購入前の確認点も紹介します。 -
化粧水の選び方・比較
日焼け後のおすすめ化粧水|肌状態に合わせた選び方と使い方
日焼け後に使う化粧水の選び方を、肌状態別に解説。ヒリつく日は控える判断、低刺激でうるおうタイプの見方、手の甲で試して手のひらで包む使い方、日焼け止めとの違いを整理しました。重ねすぎの落とし穴や数日続ける保湿の流れも載せています。 -
敏感肌のクリーム
妊娠中の保湿クリームの選び方|肌状態に合わせた見直しと相談の流れ
妊娠中の保湿クリームを、においへの感じ方や乾燥の程度から選ぶ考え方を整理。成分表示を写真に撮ってかかりつけの医師に相談する流れと、狭い範囲から試す4ステップを紹介します。迷ったときの質問例も載せています。 -
ビタミンCとの併用
レチノールとビタミンC誘導体は併用できる?朝夜の使い分けと順番
レチノールとビタミンC誘導体を併用する前に知りたい始め方を解説。朝夜で分ける基本、同じ夜に重ねる前の確認点、頻度の増やし方と日焼け止めまで4ステップで紹介します。ピリつきが出たときの戻し方も確認できます。 -
美白・成分別化粧水
ビタミンC化粧水の高濃度|毛穴・皮脂・肌質から考えるポイント
毛穴が気になる人が高濃度のビタミンC化粧水を選ぶときの確認点を解説。濃度の数字の見方、パール粒ほどから試す始め方、保湿と日焼け止めの組み合わせを紹介します。開封後の保管や、重ね塗りの注意点も載せています。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダーム ゲルマスクの順番は?朝夜ルーティンへの入れ方
プロバイオダームのゲルマスクを、洗顔と化粧水のあと、外したあとはクリームで仕上げる流れで解説。外箱の使い方を優先する理由、朝夜の入れ方、貼る時間をタイマーで守るコツを紹介します。続けやすい頻度の決め方にも触れています。 -
BIOHEAL BOH
バイオヒールボ プロバイオダーム ゲルマスクの使い方|併用の注意点
バイオヒールボのプロバイオダーム ゲルマスクの貼り方と、トナー・セラム・クリーム、レチノールなどとの重ね方の考え方を解説。貼る時間約45分の目安と、やりすぎを避けるコツも紹介します。新しいアイテムは一度に足さず試す順番も紹介。 -
BIOHEAL BOH プロバイオダーム コラーゲンリモデリングゲルマスク
プロバイオダーム ゲルマスクの注意点|肌荒れを避ける使い方
プロバイオダームのゲルマスクで肌荒れを避けるために、貼る前の整え方、表示どおりの時間、はがしたあとの押さえ方を整理。初めての試し方やよくある質問も、4ステップで紹介します。貼る時間の守り方も紹介しています。 -
BIOHEAL BOH
プロバイオダーム ゲルマスクの使い方|手順・頻度・使う前の注意点
プロバイオダーム コラーゲンリモデリングゲルマスクの使い方を、洗顔後の準備から貼り方、外したあとの仕上げまで解説。時間や頻度は表示を基準に、失敗しやすい点も紹介します。初めて使う人も、手元で確かめながら進められます。 -
BIOHEAL BOH
BIOHEAL BOHのゲルマスクは敏感肌で使える?時間と試し方
BIOHEAL BOHのゲルマスクを敏感肌で試すときの確認ポイントを解説。使用目安の45分を踏まえた短めの時間設定、頬の一部から試す手順、外したあとの保湿を紹介します。寝る前に使う場合の注意点もまとめています。
-
摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
