Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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化粧水の使い方
ビタミンCの水溶性と脂溶性の違いは?純粋型と誘導体の選び方
ビタミンCの水溶性と脂溶性の違いを、純粋型と誘導体の4タイプで整理。成分名の見分け方、保管の注意、頬の一部から試す始め方まで、選び方の流れを解説します。変色した製品の扱いやQ&Aも掲載。迷う人の入口になる一本です。 -
50代
CICAクリームおすすめ|50代が選ぶときの見直しポイント
50代がシカ配合のCICAクリームを選ぶときの見直しポイントを解説。質感や量、塗る場所の考え方、洗顔後10分以内に使う夜の手順、よくある疑問までまとめました。売り場やお手入れの見直しに役立ててください。 -
化粧水の使い方
乾燥肌でダブル洗顔不要は本当?つっぱりを避ける判断と洗い方
乾燥肌でダブル洗顔不要の表示をどう受け止めるか、メイクの濃さの見分け方から、リムーバーを足す日、30秒の泡洗顔、洗い上がりのつっぱり対策まで、夜の4ステップで整理します。毎晩の迷いを減らしたい人向けです。 -
化粧水の順番
美顔器と化粧水の順番は?乳液・クリームを使うタイミングも解説
美顔器を化粧水の前後どちらで使うか、乳液やクリームはいつ塗るかを解説します。アイロンがけにたとえた順番の考え方、説明書を優先する理由、使用後すぐ保湿する4ステップが、夜のスキンケアの流れに沿ってわかります。 -
化粧水の使い方
アスタキサンチンとビタミンCは併用できる?使い方の考え方
アスタキサンチンとビタミンCは併用できる?サプリと美容液それぞれの考え方、使う順番、レチノールなどとの重ね方、1つずつ少量から試して肌の様子を見る安全な手順をまとめます。口コミに頼りすぎない判断のしかたも紹介します。 -
dプログラム
dプログラムの化粧水はニキビ肌に向く?敏感肌での選び方と使い方
dプログラムの化粧水をニキビ肌で使うときの選び方を解説。シリーズごとの違いの見方、腕の内側での試し方、増えたと感じたときの休み方、4ステップとよくある質問を紹介します。中学生が使う場合の注意点にも触れます。 -
敏感肌の化粧水
化粧水でヒリヒリして赤くなったら使い続ける?時間の流れで見る判断
化粧水でヒリヒリして赤くなったときは、慣れるのを待たず時間の流れで判断します。塗った30分後・翌朝・数日後の見方、休んで戻す手順、合わなかったときの試し直し方をまとめました。口まわりだけしみる場合にも触れます。 -
化粧水の順番
化粧水・乳液・美容液・パックの順番|パックは化粧水の前か後か
化粧水・乳液・美容液・パックの順番を整理。水分の多いものから油分のあるものへ重ねる基本と、シートパックは洗顔後、クリームタイプは仕上げという位置の違い、迷わない4ステップ、パックの頻度の目安、重ねすぎの落とし穴まで紹介します。 -
頻度・朝夜の使い分け
ビタミンC美容液は朝と夜どっちが良い?使う時間の決め方と注意点
ビタミンC美容液は朝と夜のどちらで使うか迷う人へ。製品の表示を優先する考え方、暮らし方別の使い時、日焼け止めとの順番、重ねすぎの落とし穴、4ステップとよくある質問を解説します。迷ったら夜の1回から始める方法も紹介します。 -
化粧水の使い方
敏感肌の日焼け止めはウォータープルーフ?落とし方と選び方
敏感肌の日焼け止めはウォータープルーフがいい?海やプールの日と日常の使い分け、肌への負担になりやすい落とし方、製品に合った洗い方を分かりやすくまとめました。塗り直しの考え方にも触れます。売り場に行く前の参考にどうぞ。 -
化粧水の使い方
ニキビ肌の洗顔料の選び方|ドラッグストアで見る表示と洗い上がり
ドラッグストアでニキビ肌の洗顔料を選ぶ基準を紹介。洗い上がりのタイプ、全成分、泡立てやすさ、価格の考え方と、選んだあとの洗顔4ステップ、洗いすぎを避けるコツをまとめます。売り場での迷いを減らせます。今日から試せます。 -
化粧水の選び方・比較
化粧水と乳液のおすすめをドラッグストアで選ぶ?組み合わせの考え方
ドラッグストアで化粧水と乳液を選ぶ組み合わせの考え方を、肌タイプ別に解説。同じシリーズにこだわらない選び方、乳液入り化粧水の使い分け、朝夜の4ステップ、よくある質問を紹介します。小さいサイズで試す方法も説明します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
