Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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オーズナリー
ビタ3 セラムは他の成分と併用できる?重ねる前に見る注意点
ooznaryのビタ3セラムを手持ちのケアと併用するときの考え方。ナイアシンアミドの重なり、レチノールやピーリング系との時間・日の分け方、1つずつ足す手順をわかりやすく解説します。迷いやすい点にも答えます。 -
オーズナリー
ビタ3 セラムは敏感肌でも使える?パッチテストと慣らし方の注意点
ビタ3セラムを敏感肌が使うときの慣らし方を解説。腕の内側での試し方、夜だけ少量から始めて乳液で挟む塗り方、やりがちな3つの失敗と頻度を増やす4ステップを紹介します。赤みが出たときの休み方も確認できます。 -
オーズナリー
ビタ3 セラムの注意点は?肌荒れを避けるために見直したい使い方
ビタ3セラムで肌荒れを避けるために、腕の内側での試し方、化粧水のあとの重ね方、朝の日焼け止めまでの流れ、保管の注意点を、使い始めの4ステップと質問集でまとめます。迷ったときの確認先も掲載しています。ぜひご覧ください。 -
パーフェクトワン フォーカス
パーフェクトワンフォーカスのいちご鼻ケア|使い方と見直しポイント
パーフェクトワンフォーカスでいちご鼻を洗うときの量、とろかし方、30秒のなじませ方、ぬるま湯での流し方を整理。黒い点が残る理由と、洗ったあとの保湿や日焼け止めまで解説します。毎晩のバスタイムに取り入れやすい手順です。 -
化粧水の使い方
中学生の手の毛穴の整え方|洗い方・保湿・日焼け止めの見直し
手の甲や指の毛穴が気になる中学生へ。爪で触らず、ぬるま湯と泡で洗い、洗ったらすぐ保湿し、日焼け止めも手に塗る。学校で続けやすい4ステップとよくある質問をまとめました。中学生が毎日無理なく続けられる内容です。 -
化粧水の使い方
リポソームビタミンCをドラッグストアで選ぶ|表示の見方と続け方
リポソームビタミンCをドラッグストアで選ぶときの見方を解説。形状と1日あたりの金額、栄養成分表示や原材料の読み方、買う前の4ステップ、飲む前に医師へ相談したい場面も紹介します。売り場で迷わない比べ方もまとめました。 -
クレンジングの使い方・順番
クレンジングはお風呂の前か後か|洗顔の順番と入浴前後の見直し方
クレンジングと洗顔はお風呂の前と後どちらが良いか、製品の表示と生活リズムで選ぶ考え方を整理。ぬるま湯での乳化、熱いシャワーを避けるコツ、夜の4ステップとQ&Aを紹介します。シャワーだけの日の考え方も載せています。 -
化粧水の使い方
60代のクレンジングおすすめ|ドラッグストアで選ぶ形状別の基準
60代のクレンジングをドラッグストアで選ぶ基準を整理。クリーム・ミルク・ジェル・オイルの向き不向き、ダブル洗顔不要の見方、量とぬるま湯で流す洗い方、つっぱらせない夜の4ステップ、よくある疑問まで解説します。 -
化粧水の使い方
リポソームビタミンCはドラッグストアで買える?選び方を整理
リポソームビタミンCはドラッグストアで買えるのか。店舗ごとに違う取り扱いの調べ方、似た商品との取り違えを防ぐ表示の見方、初回は少量で試す選び方を、4つの手順で解説します。持病や服薬がある人の注意点も添えました。 -
ビタミン・美白美容液
韓国ビタミンC美容液のおすすめ|選び方と使い方、肌質別の見極め方
韓国のビタミンC美容液を選ぶときは、人気順や評価の数よりも成分の形、容器、日本語表示の確認が大切です。肌質別の見極め方、保管と使い切りの目安、夜から米粒大で慣らす手順、朝の日焼け止めまでを順にまとめました。 -
泡洗顔・洗顔石けん
60代の洗顔石鹸おすすめ|つっぱりを避ける選び方と泡の作り方
60代の洗顔石鹸おすすめの選び方と洗い方を解説。つっぱりを避ける泡の作り方、ぬるま湯でのすすぎ、洗ったあと1分以内の保湿、朝晩の使い分けを4ステップと質問でまとめました。冬の乾燥が気になる人の洗い方も紹介します。 -
美白・成分別化粧水
アゼライン酸化粧水のおすすめの選び方|成分表示と試し方のコツ
アゼライン酸化粧水を選ぶ前に、成分表示、価格、容量の見方を整理。パッチテストから始める手順と、日焼け止めや保湿まで含む使い方の落とし穴を、はじめての1本選びで迷う人が、安心して進められる内容にまとめました。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
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メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
