Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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化粧水の使い方
ニキビがあるとき市販ピーリングは使える?状態を先に分ける見方
ニキビがあるときに市販のピーリングを使ってよいか迷う人へ。赤く腫れた場所や痛みの確認、腕の内側での試し方、週1回からの頻度、翌朝の日焼け止めまで4ステップで整理します。洗い流す時間の目安やQ&Aも添えました。 -
乳液・クリーム
口周りの乾燥に使うクリームの選び方|すぐ戻る理由と塗り方のコツ
口周りの乾燥がクリームを塗っても戻る理由を、動きの多さとなめる癖から整理。選ぶときの質感の見方、米粒大の置き方、洗顔後30秒以内の4ステップ、よくある質問をまとめました。皮がむける日の対処も紹介します。 -
使い方・順番
ユンスのレチノールは化粧水の後?1包の塗り方と頻度の見方
ユンスの生レチノールは化粧水の後に1包を使う流れです。塗る順番、顔全体への広げ方、頻度の決め方、朝の日焼け止めまで、夜の4ステップで分かりやすく解説します。個包装の扱い方やよくある疑問にも答えます。ぜひ参考にしてください。 -
ニキビ跡
ニキビ跡パックはどう選ぶ?赤み・茶色・凹みを色と形で見分ける手順
ニキビ跡のパックは、赤み・茶色・浅い凹みのどれが目立つかを鏡で決めてから選ぶと遠回りしません。タイプ別の見方、貼る時間と仕上げ、月1回の写真で見比べる方法、乾くまで貼らない理由、赤みが強い日の考え方まで解説します。 -
原因・仕組み
ベピオローションで毛穴が開いたように見えるのはなぜ?
ベピオローションを使い始めて毛穴が開いて見えると不安な方へ。これは毛穴の拡大ではなく、過酸化ベンゾイルの角質剥離と乾燥でキメが乱れた一時的な現象です。セラミドで保湿してから塗り、乾燥を防ぐ手順を解説します。 -
ニキビ・皮脂・毛穴の化粧水
毛穴とニキビの化粧水はどう選ぶ?黒ずみと赤みを分けて見る
毛穴の黒ずみと頬の赤みを分けて考える化粧水の選び方を紹介。赤みのある日の低刺激の選び方、手のひらでなじませる4ステップ、黒ずみケアは赤みが引いてから進める理由をまとめました。迷いやすい化粧水選びの助けになります。 -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブの美顔器はニキビ跡に使える?赤みと凹凸を見分ける
メディキューブの美顔器をニキビ跡に使う前に知りたい、赤み・色ムラ・凹みの見分け方と、炎症があるときに避ける理由、弱い設定から試す手順、保湿と日焼け止めまでを整理しました。肌を休ませる期間の過ごし方も紹介します。 -
種類・濃度・選び方
韓国コスメのレチノールはどう選ぶ?初心者は濃度より剤形を見る
韓国コスメのレチノールは、濃度の数字より剤形と慣らし方で選ぶのが近道。ジェルやクリームの違い、週2回から始める頻度、朝の日焼け止めまで、初心者向けに解説します。皮むけや赤みが不安な方も、自分のペースで進められます。 -
化粧水の使い方
メンズコンシーラーでニキビはどう隠す?点置きと境界のぼかし方
男性がメンズコンシーラーでニキビを自然に隠すコツを解説。色選び、米粒半分の点置き、縁だけをぼかす手順、髭剃り後の使い方、帰宅後の落とし方まで紹介します。夕方の崩れ直しのコツも載せています。明日の朝から試せます。 -
ミスト・ふき取り・収れん化粧水
SK-II拭き取り化粧水の使い方|コットンの量と拭き方の注意点
SK-IIの拭き取り化粧水は洗顔後の最初の一手。コットンに含ませる量、滑らせる向き、保湿へつなぐ順番、朝晩の頻度の考え方を、摩擦を減らす視点で整理しました。赤みやヒリつきが出た日は休む判断も紹介します。 -
イハダ
イハダのしっとりととてもしっとりは何が違う?なじみ方で見る選び方
イハダの化粧水「しっとり」と「とてもしっとり」で迷う人へ。朝と夜、季節や部位に合わせた選び方と、手の甲で試す4ステップ、使い方の落とし穴をまとめます。1本だけ選ぶときの迷いも、ここでやさしく整理できます。 -
オーズナリー
ビタ3 セラムは敏感肌でも使える?パッチテストと慣らし方の注意点
ビタ3セラムを敏感肌が使うときの慣らし方を解説。腕の内側での試し方、夜だけ少量から始めて乳液で挟む塗り方、やりがちな3つの失敗と頻度を増やす4ステップを紹介します。赤みが出たときの休み方も確認できます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
