Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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化粧水の選び方・比較
導入化粧水と導入美容液はどっちがいい?役割と選び方を比較
導入化粧水と導入美容液の違いを、質感・使用量・位置づけで比較。洗顔後の使う順番、保湿を省かない理由、始めるときの落とし穴、夜の4ステップとよくある質問を解説します。導入液を足すかどうかの判断軸も示します。 -
化粧水の使い方
乾燥肌のデパコスファンデーションはどう選ぶ?粉浮きと密着感で見る判断軸
乾燥肌がデパコスのファンデーションを選ぶときの判断軸を紹介。質感、時間がたったあとの密着感、色の見比べ、価格の考え方に加え、粉浮きを減らす塗り方と売り場での試し方も解説します。迷いやすい点を整理しました。 -
化粧水の選び方・比較
化粧水と乳液のおすすめをドラッグストアで選ぶ?組み合わせの考え方
ドラッグストアで化粧水と乳液を選ぶ組み合わせの考え方を、肌タイプ別に解説。同じシリーズにこだわらない選び方、乳液入り化粧水の使い分け、朝夜の4ステップ、よくある質問を紹介します。小さいサイズで試す方法も説明します。 -
クレンジングオイル
クレンジングジェルとオイルの違いは?メイクと肌状態別の選び方
クレンジングのジェルとオイルの違いを、メイクの濃さと肌の状態から整理。4タイプ別の選び方、台所や掃除にたとえた考え方、乾いた手で30秒なじませる共通の4ステップを、順を追ってやさしく紹介しますので参考にしてください。 -
毛穴・ニキビ美容液
鼻の毛穴ケアに使う美容液の選び方|皮脂・黒ずみ・乾燥で見分ける
鼻の毛穴ケアに使う美容液を、黒い点・テカり・乾燥のタイプ別に選ぶ方法を紹介。洗顔後の使い方4ステップ、塗りすぎや鼻だけ重ねる落とし穴、よくある疑問もまとめて解説します。毎日のケアに役立ててください。今夜から試せます。 -
30代
メンズ化粧水おすすめ 30代はどう選ぶ?皮脂・乾燥・毛穴で見る判断軸
30代男性のメンズ化粧水を、皮脂・乾燥・毛穴・ひげ剃りあとの4つの視点で選ぶ方法を解説。ランキングの見方、場所ごとの量の変え方、朝夜の4ステップ、よくある質問を紹介します。仕事の合間に続けやすい使い方も添えました。 -
化粧水・保湿
メンズ化粧水は市販でどう選ぶ?さっぱり感だけで決めない見方と手順
市販のメンズ化粧水を、ドラッグストアの売り場で選ぶ方法を解説。さっぱり感だけに頼らない見方、容量と1日の使用量の計算、買った日からの4ステップ、よくある質問を紹介します。テスターの試し方にも触れます。 -
ニキビ・皮脂・毛穴の化粧水
イプサの化粧水はニキビ肌にどう考える?肌状態と使い方の判断軸
イプサの化粧水をニキビが気になる肌に使うときの判断軸を整理。手のひらで押さえる量とつけ方、コットンの注意点、合わないサインの見分け方と記録のコツを紹介します。コットンで叩かず、乾く部分だけ重ねる考え方もまとめました。 -
化粧水の使い方
フラクショナルレーザーで毛穴に効果がないと感じるときの見直し方
フラクショナルレーザーで毛穴に効果がないと感じるときの見直し方。毛穴のタイプ、回数と間隔、施術後の紫外線対策と保湿を整理し、記録を持って医療機関に相談するまでの流れを紹介します。次のカウンセリングで聞くことも、メモにまとめられます。 -
白い・大きい角栓
洗顔しても白い角栓が取れないのはなぜ?毛穴をこすらず見直す方法
洗顔しても取れない白い角栓の理由と、毛穴をこすらない見直し方を解説。小鼻をあたためて泡を10秒のせ、ぬるま湯で流し、保湿する4ステップで、強い摩擦に頼らない習慣をつくります。洗い方と保湿を整え、写真で変化を見比べるコツも紹介します。 -
いちご鼻の美容医療・皮膚科
デュアック配合ゲルでいちご鼻はどう考える?毛穴悩みと使い方の注意点
デュアック配合ゲルはニキビ治療のための薬で、小鼻の黒ずみ角栓そのものへの効果は限定的です。いちご鼻に自己判断で塗る前に知りたい薬の役割、皮むけや衣類の脱色が起きる理由、医師の指示に沿った使い方を解説します。 -
化粧水の使い方
ピコフラクショナルと毛穴の開き|受ける前に整理する判断軸
ピコフラクショナルで毛穴の開きを考える人へ。毛穴の悩みの型、ダウンタイムや費用の幅、クリニックの比べ方、カウンセリング前の準備と施術後の過ごし方の考え方を整理します。納得して決めるための一助にしてください。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
