Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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SOFINA iP
ソフィーナiP深夜浸透クリームの使い方|レチノール・ビタミンCの重ね方
ソフィーナiP 深夜浸透クリームを、レチノールやビタミンCと同じ夜に使うときの考え方を整理。クリームは最後に置き、強い工程は一晩に1つまでにする4ステップを紹介します。しみた夜の減らし方や、使った日のメモの取り方も解説します。 -
SOFINA iP
ソフィーナiP 深夜浸透クリームの使い方と量|赤みが出た日の注意点
ソフィーナiP 深夜浸透クリームの使い方を、公式の夜の使用と直径約1.5cmの目安に沿って解説します。乾く頬に寄せる塗り方、朝のメイク前に重い日の対処、赤みやかゆみが出たときの考え方まで、夜の手順に沿ってまとめました。 -
SOFINA iP
ソフィーナiP 深夜浸透クリームは敏感肌でも?使う前の注意点
ソフィーナiP 深夜浸透クリームを敏感肌やニキビが気になる人が使う前の注意点を整理。肌が落ち着いた週にあごの下で試す手順、乾く場所へ量を寄せる配り方、2週間の見極め方を紹介します。記録と写真の残し方も案内します。 -
SOFINA iP
ソフィーナiP 深夜浸透クリームの使い方|順番・効果的な塗り方
ソフィーナiPの深夜浸透クリームを、化粧水と乳液のあとに直径1.5cmほどで使う手順を整理。量の調整、こすらない塗り方、寝具への移りを防ぐ待ち時間まで、夜の流れで解説します。迷いやすい疑問にも答えます。 -
Anuaの美容液
アヌアのレチノールの順番は?化粧水の前後どっち?重ね方の見極め
アヌアのレチノールは化粧水の前後どちら?化粧水のあとに少量をのせクリームで仕上げる基本の順番と、2日に1回から始める頻度、翌朝の日焼け止めまでの夜の4ステップを紹介します。初めての人も安心して始められます。 -
Anuaの美容液
アヌアのレチノールの注意点は?A反応が気になるときの始め方
アヌアのレチノール0.3ナイアシンリニューイングセラムで皮むけや赤みが不安な人へ。最初の2週間は2日に1回など、少量から慣らす始め方、夜の4ステップ、朝の日焼け止めの注意点、再開のしかたまで解説します。 -
Anuaの美容液
アヌアのレチノール0.3は敏感肌でも使える?頻度と量の選び方
アヌアのレチノールを敏感肌で始めるときの目安を解説。最初の2週間は2日に1回・1プッシュ以下の夜使いから、保湿と日焼け止めまでの流れ、赤みが出た日の過ごし方、妊娠中や授乳中は医師に確認することまで、迷いやすい点をやさしく紹介します。 -
SOFINA iP
ソフィーナiP 深夜浸透クリームの順番は?乳液の前と後どっち?
ソフィーナiP 深夜浸透クリームは乳液の前か後かを解説。夜の化粧水や乳液がなじんだあとに直径1.5cmほどを最後に重ねる順番と、乳液が残ったままにしない待ち時間のコツを紹介します。季節ごとの量の調整も案内します。 -
化粧下地・毛穴プライマー
毛穴レスに見せるコンシーラーの使い方|量・置く場所・夕方の直し方
毛穴レスに見せるコンシーラーの使い方。凹みの縁に米粒半分ほどを点で置き、スポンジでぼかす手順、ファンデの前後での違い、夕方に毛穴落ちしたときの直し方まで、量と置く場所を中心に紹介します。朝のメイクにすぐ使えます。 -
毛穴・皮脂・ニキビ
ニキビが気になるときのスキンケア順番|触らず重ねる工程を整理
ニキビが気になる日の化粧水・乳液の順番を、検索で多い疑問に沿って整理。触る回数を減らして1週間は順番を固定する夜の4ステップと、化粧水を変えた直後の見分け方、薬を使う日の注意、毛穴ケアを回す日までまとめました。 -
毛穴ケア商品の横断比較
白い毛穴詰まりが取れないときは?無理に押す前の見分け方と洗い方
毛穴の白い粒が取れないときの見分け方と洗い方を解説。押し出す前に湯船で温め、泡を20秒のせて流す4ステップ、触る習慣を減らす工夫、皮膚科に相談する目安、メイクで目立たせない工夫までQ&Aつきでまとめました。 -
毛穴ケア商品の横断比較
開き毛穴とクレーターの違いは?鏡で見る凹凸の見分け方とケアの境界
開き毛穴とクレーターの違いを、光の当て方と見る角度で整理。頬を軽く横に引っぱる見方や、写真で比べる4ステップ、専門家に相談する目安まで紹介します。触らず休ませる日の考え方と、鏡を見る頻度の決め方も解説します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
