Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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MEDICUBEのPDRN・マスク
メディキューブ カプセルクリームの使い方|混ぜる・分ける・いつ使うか
メディキューブのカプセルクリームは混ぜる?分ける?箱の使い方を優先しつつ、手の甲でなじませてから顔にのせるコツ、朝夜の量の考え方、比率の調整と実践4ステップを紹介します。季節ごとの見直しのコツも添えています。 -
美容液の使い方
ユンスの生ビタミンC美容液は朝夜どっち?洗顔後の使うタイミング
ユンスの生ビタミンC美容液は朝と夜のどちらに使う?続けやすい時間で選んでよい理由と、洗顔後に乾いた手のひらへ1包を出して化粧水の前に使う4ステップ、朝の日焼け止めまでを解説します。個包装を使い切るコツも分かります。 -
SOFINA iP
ソフィーナiP ハリ弾力注入美容液は買い?購入前に確かめること
ソフィーナiPのハリ弾力注入美容液を買う前に確かめたい点を整理。紹介の出どころの見分け方、化粧水で水分の土台を整える手順、ポンプ2押し分の使い方、4週間の試し方、購入前に迷いやすい疑問にも丁寧に答えます。 -
コスメデコルテ
コスメデコルテの美容液は化粧水の前後どっち?順番の確かめ方
コスメデコルテの美容液を化粧水の前に使うか後に使うかは、シリーズごとに異なります。手元の一本の使い方を確かめる4つのタイプ別チェックと、迷わなくなる付箋の手順に加え、検索結果の順番をそのまま覚えてしまう失敗の避け方まで解説します。 -
celimax
セリマックスのレチノールは化粧水の前後どっち?順番と量の目安
セリマックスのレチナールショットを化粧水の前後どちらに使うか、順番と量の目安を整理。夜に米粒大の少量から週1〜2回で慣らす手順と、翌朝の日焼け止めの重ね方、ピリつきや赤みが出たときの休み方まで解説します。 -
化粧水の使い方
ビタミンCドリンクはどう選ぶ?数字より飲む場面で見る方法
ビタミンCドリンクは数字の大きさより、飲む場面と裏面の表示で選びます。ビタミンC・糖質・カフェインの見方、朝・日中・夜の選び分けと、1本から試す流れをまとめました。コンビニでの見分け方も載せています。 -
化粧水の順番
イオウカンフルローションは化粧水の前後どっち?順番の確かめ方
イオウカンフルローションを顔全体に塗ると、健康な肌まで一緒に乾燥させてしまいます。化粧水の後に綿棒で患部だけへ点置きする順番と量の決め方、乾燥や刺激を確認しながら続ける方法を解説します。実践4ステップの手順も合わせて掲載しています。 -
Blanc Nature ブラン マジックシカクリーム
マジックシカクリームの使い方は?薄く始める量と重ね塗りの見方
マジックシカクリームは少量から手のひらで温め、面で押さえて薄くのばすのが基本。赤みが気になる部分にだけ重ねる量の目安、朝夜の使い分け、やりがちな厚塗りの失敗を紹介します。量の記録のつけ方と保管の注意も分かります。 -
Blanc Nature ブラン マジックシカクリーム
マジックシカクリームはどの順番?化粧水後と重ねる位置の考え方
マジックシカクリームはどの順番で使う?手の甲で指のすべりを比べて並べ、化粧水のあと30秒待って最後に重ねる考え方を紹介。全顔の仕上げか部分使いかで変わる位置と4ステップも解説。朝の日焼け止め前の待ち方も添えています。 -
Blanc Nature ブラン マジックシカクリーム
マジックシカクリームは併用できる?美容液と重ねる順番と注意点
マジックシカクリームを他の美容液と重ねるときの順番と注意点を解説します。レチノールやビタミンCの日の考え方、新しい1本を単独で試す理由、手のひらで混ぜない重ね方、赤みが出た日の対処を、夜の手順に沿ってまとめました。 -
Blanc Nature ブラン マジックシカクリーム
マジックシカクリームの注意点は?赤み・かゆみ・重さで見る
マジックシカクリームを使うときの注意点を、赤み・かゆみ・重さの3つで整理。頬の一部から少量ずつ試す1週間の手順と、併用を急がない考え方、続くときの相談目安を紹介します。使い始めに迷いやすい点にも答えました。 -
Blanc Nature ブラン マジックシカクリーム
マジックシカクリームは敏感肌でも使いやすい?赤みと乾燥で見る
マジックシカクリームを敏感肌が使うときの確かめ方を整理。耳の下から試して少しずつ広げる2週間の手順、併用や合わない成分への備え、赤みや乾燥の日の量の目安まで、検索で多い疑問に答えます。ゆらぎ期でも続けやすい進め方です。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
