Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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shu uemura アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイルn
アルティム8クレンジングオイルの使い方は?乳化の回数とすすぎ方
アルティム8のクレンジングオイルを、4プッシュのなじませ方から乳化、すすぎまで手順で解説。水を足す回数、白く濁る目安、ぬるつきが残るときの見直し方、目元の落とし方も紹介します。洗い終わりの確かめ方つきです。 -
shu uemura アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイルn
アルティム8クレンジングはダブル洗顔不要?朝夜の洗い分け方
アルティム8のクレンジングオイルで洗顔料を重ねるかは、その日の汚れと洗い終わりの指触りで決めます。朝夜の量や時間の違いと、泡を足してよい日の洗い方を手順で整理しました。運動後や日焼け止めの日の考え方にも触れます。 -
shu uemura アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイルn
アルティム8∞クレンジングオイルは敏感肌でも?使う前の注意点
シュウ ウエムラのアルティム8クレンジングオイルを敏感肌で使う前の注意点を解説します。初回の試し方、乳化とすすぎ20回の目安、冬の乾燥やブツブツが気になる時期の使い方をまとめました。目のまわりがしみる人の注意点も紹介します。 -
shu uemura
シュウ ウエムラ アルティム8∞ クレンジングオイルの使い方と注意点
シュウ ウエムラのアルティム8∞ クレンジングオイルを活かす使い方と注意点を解説。表示どおりの量、乾いた手から始める手順、水となじませてぬるま湯で流すコツ、保管場所の選び方をまとめました。高価な1本を使い切る参考にどうぞ。 -
shu uemura アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイルn
アルティム8∞クレンジングオイルと美容液の併用は?重ねる前の注意
アルティム8のクレンジングオイルのあとに、レチノールやビタミンC美容液を重ねる前の注意点を解説します。洗い上がりの確認、1晩1本の目安、曜日の分け方まで、4ステップでまとめました。拭き取りやスクラブとの重ね方にも触れます。 -
クリームの使い方・順番
メディキューブ PDRNカプセルクリームの使い方|手の甲で混ぜる量
メディキューブ PDRNカプセルクリームの使い方を解説。ピンクのカプセルと透明ジェルを手の甲で混ぜ、仕上げに置く手順と、軽めにもしっとりにも変える割合の決め方を紹介します。肌に合わない日の休み方も紹介します。 -
MEDICUBEのPDRN・マスク
メディキューブのPDRN|毛穴・ハリ・うるおいを分けて見る基準
メディキューブのPDRNに毛穴への期待を持つ前に、うるおい・ハリ・毛穴の見え方のどれで確かめるかを決める方法を解説。口コミの読み方や、記録のコツも紹介します。使い始める前の準備としてとても役立ちます。 -
ニベア
ハトムギ化粧水とニベアでシミは薄くなる?保湿と色ムラ対策の分け方
ハトムギ化粧水とニベアは乾燥対策には心強い組み合わせですが、色ムラ対策とは役割が別です。朝の日焼け止め、美白有効成分の見方、乾く場所だけに塗る使い方と、4ステップの流れとよくある疑問、家族での缶の共有まで紹介します。 -
クリームの選び方
PDRNクリームのおすすめは?肌悩み別の選び方と使い方のポイント
PDRNクリームのおすすめを、乾燥・毛穴・赤み・50代の悩み別に整理。ランキングの見方、全成分表示の確認点、頬の一部から少量で試す手順を解説します。赤みがある日の休み方や、毎日続ける量の考え方も紹介します。 -
化粧水の使い方
松山油脂のアミノ酸とセラミドはどっち?困る時間帯で選ぶ目安
松山油脂のアミノ酸とセラミドで迷ったら、洗った直後と夕方のどちらで困るかを確かめましょう。スポンジとラップのたとえで役割の違いを整理し、二週間ずつ替える手順と落とし穴も紹介します。売り場で迷う前の確認にどうぞ。 -
くすみ・色ムラの整え方
おしり 黒ずみクリームはドラッグストアにある?こすれが関係する場合
おしりの黒ずみクリームをドラッグストアで探す前に見直したい、座り方・下着・洗い方のこすれ対策。泡で洗う手順と入浴後の保湿、写真で3か月かけて比べる続け方を解説します。赤みが出たときの対処や相談の目安も確認できます。 -
MEDICUBEのPDRN・マスク
メディキューブ カプセルクリームの使い方|混ぜる・分ける・いつ使うか
メディキューブのカプセルクリームは混ぜる?分ける?箱の使い方を優先しつつ、手の甲でなじませてから顔にのせるコツ、朝夜の量の考え方、比率の調整と実践4ステップを紹介します。季節ごとの見直しのコツも添えています。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
