Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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保湿・ハリ美容液
エイジングケア美容液は50代にどう選ぶ?ペプチドと刺激の見方
50代のエイジングケア美容液を、ペプチドやナイアシンアミドなど悩み別に整理。強い成分を急がず、1本に絞って夜と朝のケアを4週間続ける選び方と、落とし穴、Q&Aまでまとめました。肌に合うか迷う人の目安になります。 -
化粧水の使い方
スキンライフでニキビが悪化した?使用後の見分け方と戻し方
スキンライフでニキビが悪化したと感じたときの見分け方を、症状別に整理。洗う回数や泡の時間の見直し、洗顔料だけを戻す手順、受診の目安を紹介します。洗いすぎを防ぐ4ステップも載せているので、今日から見直せます。 -
shu uemura
シュウウエムラクレンジングでいちご鼻?小鼻の見方と使い方
シュウ ウエムラのクレンジングを使っても小鼻のぽつぽつが残るときの見分け方を解説。触ってざらつくか、光で見え方が変わるかの確かめ方と、小鼻に触れる時間を20秒までにする洗い方を、保湿の仕上げまで順番に紹介します。 -
オバジ
オバジ美容液の使い方は?濃度別に量と翌朝の反応を見る方法
オバジCセラムの使い方を解説。化粧水のあとに数滴を温めてなじませる手順、数字の選び方、翌朝の肌を見て量を決めるコツ、朝に使う日の日焼け止めまでをまとめました。滴数を増やしたくなる人が陥りやすい落とし穴にも触れます。 -
SOFINA iP
ソフィーナiPの化粧水に合う乳液は?同ラインか他社かの選び方
ソフィーナiPの化粧水に合わせる乳液の選び方。同じラインの乳液と他社の乳液、膜感と夕方の乾きで決める見方、待ち時間と量の調整、夜の4ステップを紹介します。季節ごとの量の見直し方も、あわせて確認できます。 -
ファンケル
ファンケルのクレンジングで毛穴が広がる?乳化と小鼻の見分け方
ファンケルのクレンジングで毛穴が広がった気がする人へ。湯上がりの鏡の見え方、流し足りない油分、小鼻をこする癖を切り分け、乳化とすすぎを見直す夜の4ステップと翌朝の見方まで、順番にやさしく紹介しますので参考にしてください。 -
洗顔料
インナードライ洗顔おすすめはどう選ぶ?場所と時間で見る洗顔料の考え方
インナードライの洗顔料は、洗浄力の強さだけで選ぶと乾きが深まります。売り場でのタイプ別の選び方と、鼻すじ20秒・頬5秒の洗い分け、ぬるま湯のすすぎ、保湿までの流れを解説します。熱いお湯や洗い直しを避ける理由も分かります。 -
クリームの選び方
朝用の保湿クリームはどう選ぶ?つっぱりとテカりで見る方法
朝用の保湿クリームの選び方を、つっぱりとテカりの悩み別に整理します。夜用との量の違い、日焼け止めやメイクの前に待つ時間、手のひらで薄くのばす手順を、4ステップで解説します。夕方のメモの付け方も紹介します。 -
毛穴悩み
手の甲の毛穴をなくすクリームは?ドラッグストアで選ぶ見方
手の甲のポツポツした毛穴を目立たなくしたいとき、ドラッグストアのクリームはどう選ぶ?悩み別の棚の見方と、化粧水一滴からの塗り方、削らず整えるお手入れ習慣を紹介します。洗うたびに塗り直すための置き場所の工夫も、あわせて解説します。 -
化粧水の選び方・比較
かずのすけ化粧水おすすめはどう選ぶ?紹介情報と肌の返事の見方
かずのすけさん紹介の化粧水を選ぶときの見方を解説します。紹介内容を自分の悩みに置き換え、全成分表示のプロパンジオールやエタノールを確かめ、2週間かけて自分の肌で判断するまでの手順を整理しました。合わなかったときの動き方も載せています。 -
BIOHEAL BOH
バイオヒールボ クリームの使い方――化粧水のあと薄く重ねて翌朝を見る
バイオヒールボのクリームを化粧水のあとどの順番で使うか迷う人へ。さらっとしたものから重ね最後に薄く置く流れと、翌朝の頬と小鼻で量を2割ずつ調整する方法、落とし穴を解説します。季節による見直しのコツも添えています。 -
BIOHEAL BOH
バイオヒールボ コラーゲンクリームは毛穴向き?たるみ毛穴と乾燥の見方
バイオヒールボ コラーゲンクリームは頬の毛穴に向くのか、乾燥とたるみ毛穴の見え方、化粧水のあとの使い方と手のひらで押さえるコツ、落とし穴まで分かりやすくまとめました。毎日の保湿に取り入れる前にどうぞ。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
