Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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毛穴・ニキビ美容液
頬の毛穴に合う美容液はどう選ぶ?乾燥・ざらつき・赤みで見る方法
頬の毛穴に合う美容液を、乾燥・ざらつき・赤みのサイン別に選ぶ方法を解説。手のひらで包んで5秒待つ塗り方、角質ケアのやりすぎを避けるコツ、朝晩の4ステップも紹介します。夕方の頬の触り心地が選ぶ手がかりになります。 -
化粧水の使い方
シナールとビタミンCの違いは?成分名とブランド名の見分け方
シナールとビタミンCの違いを、ブランド名と成分名という呼び方の違いから解説。区分の表示、メーカー名、成分名の欄を箱の裏で確かめる4ステップと、塗るビタミンC誘導体との区別も紹介します。迷うときは専門家に相談する流れも整理します。 -
シワ改善表示・商品選び
ソフィーナのシワ改善美容液はどう選ぶ?線と乾燥を見分ける方法
ソフィーナのシワ改善美容液を選ぶ前に、夕方に目立つ乾燥の線と真顔でも残る線を見分けるコツを紹介。保湿で見え方を確かめる手順と、泡セラムの有効成分も整理します。焦らず数週間続ける考え方も紹介します。選ぶ前の参考にどうぞ。 -
思春期のニキビ洗顔
小学生の洗顔料選び、ドラッグストアで見る低刺激な泡タイプの目安
小学生のポツポツが気になるとき、ドラッグストアの洗顔料はどう選ぶ?泡で出る低刺激タイプの目印と、20秒で流す洗い方、洗ったあとの保湿までを、親子で確かめやすい手順にして整理しました。つまずきやすい場面も紹介します。 -
保湿・ハリ美容液
目元のたるみに美容液はどう選ぶ?影・線・重さを分けて見る方法
目元のたるみに合う美容液を、影・線・重さの3つに分けて選ぶ方法を解説。薬指で米粒大を点で置き5秒待つ塗り方や、朝晩の4ステップ、よくある失敗も紹介します。目元は力を抜いたケアが基本で、毎日続けやすい内容です。 -
ちふれ
ちふれ化粧水の赤と青の違いは?色ではなくタイプ・肌状態で選ぶ方法
ちふれの美白化粧水の赤と青の違いを、有効成分と使い心地の面から整理。選ぶときの視点、2本を同時に使うときの注意、日焼け止めとの併用、洗顔後から始める毎日の4ステップをわかりやすく紹介します。棚の前で迷ったときの助けに。 -
d'Alba
ダルバ化粧水の使い方は?洗顔後の順番とミスト・トナーのつけ方
ダルバのスプレーセラムを洗顔後に使うときの順番と、ミスト・トナーのつけ方。使う直前に3〜5回振る理由、噴く距離、手のひらでなじませる方法、乾く季節の保湿の重ね方、保管の注意点、メイクの上からの使い方まで解説します。 -
化粧水の使い方
アベンヌウォーターでニキビが悪化した?赤み・乾燥との見分け方
アベンヌウォーターを使ってニキビが気になるときの見直しポイントを解説します。噴いたあとに乾かしたままにしない使い方、乳液やクリームでふたをする手順、肌の変化が長引くときの相談の目安まで、順を追って確かめられます。 -
40代
40代メンズ化粧水はどう選ぶ?頬・小鼻・ひげ剃り後で見る方法
40代メンズの化粧水を、頬・小鼻・ひげ剃り後の部位別に選ぶ方法を解説。清涼感だけで選ばず、軽い乳液やジェルで整える4ステップをまとめました。ひげ剃りの順番やベタつきを減らす量の調整も紹介します。朝晩の使い分けにも触れています。 -
ナンバーズイン
numbuzin 3番バームの順番|朝夜のスキンケアでの入れ方
numbuzin 3番の緑茶炭バームを、夜のスキンケアの何番目に入れるかを解説。洗顔・化粧水との順番、朝やお風呂での使い方、やりがちな失敗と4ステップを紹介します。夜も朝も迷わず進められるよう、順番を整理しました。 -
ナンバーズイン
numbuzin 3番 緑茶炭クレンジングバームの併用|重ねる前の注意点
numbuzin 3番の緑茶炭毛穴パッククレンジングバームのあとに何を重ねる?保湿を先にして美容液は1本に絞る順番と、角質ケアを同じ夜に重ねない理由を解説します。乾燥肌の人の組み立て方にも触れます。夜のケアの参考にどうぞ。 -
ナンバーズイン
numbuzin 3番 緑茶炭バームは敏感肌でも使える?時間の配分
敏感肌でnumbuzin 3番の緑茶炭バームを使うときの考え方。額と鼻は長め、頬は短めという部位別の時間配分、少量から試す方法、流したあとの保湿までの流れを具体的に紹介します。迷いやすい点にも答えます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
