Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ナンバーズイン
numbuzin 3番 緑茶炭バームは敏感肌でも使える?時間の配分
敏感肌でnumbuzin 3番の緑茶炭バームを使うときの考え方。額と鼻は長め、頬は短めという部位別の時間配分、少量から試す方法、流したあとの保湿までの流れを具体的に紹介します。迷いやすい点にも答えます。 -
ナンバーズイン
ナンバーズイン 3番クレンジングバームの使い方|肌荒れを避けるコツ
numbuzin 3番 緑茶炭毛穴パッククレンジングバームの使い方を整理。乾いた肌になじませ、小鼻から小さな円で動かし、ぬるま湯で早めに流す流れと、肌荒れを避ける回数の目安、乳化とすすぎのコツまで、使う前の不安をほどく内容です。 -
酵素・クレイ・炭洗顔
クレイ洗顔のおすすめは?毎日使っていい頻度と、翌朝の乾きで選ぶ方法
クレイ洗顔のおすすめを、人気順ではなく翌朝の肌で選ぶ考え方を紹介。毎日使ってよいかの目安、顔に置く時間は30秒以内にするコツ、週1回から頻度を調整する4ステップ、洗ったあとの保湿の流れまでまとめました。 -
敏感肌の美容液
敏感肌美容液をドラッグストアで選ぶ方法|成分表示と肌状態の見方
敏感肌向けの美容液をドラッグストアで選ぶコツ。全成分表示と香料の有無の見方、売り場での試し方、二の腕でのテストから顔に使い始めるまでの手順、赤みが出た日の考え方をまとめました。売り場で迷わないための手引きです。 -
保湿・ハリ美容液
美容液でハリとたるみをどう考える?部位と時間で選ぶ見方と違い
ハリは肌の弾み、たるみは位置の変化と考えると、美容液で整えやすいのはハリ感です。目もと・頬・フェイスライン・首の部位別チェックと、朝と夜の使い分け方、こすらないなじませ方まで紹介します。年代を問わず使える見方です。 -
マスク・パックの選び方と使い方
アゼライン酸パックのおすすめは?剤形と使用時間で選ぶ方法
アゼライン酸パックをシート・洗い流し・部分用の剤形別に整理し、置き時間の守り方や落とし穴、使う夜の4ステップを解説。タイマーで外す習慣と、保湿までの流れも紹介します。肌が敏感な日の休み方も分かります。 -
ニベア
日焼け止めはニベアのメンズでどう選ぶ?白浮きと落とし方の見方
ニベアのメンズ日焼け止めを選ぶ目安を、乳液タイプとジェルタイプの違い、白浮きしにくい塗り方、洗顔料で落とせるかの表示の見方から解説。朝の5点置きと夜の泡で落とす4ステップも紹介します。毎日の習慣に合わせて、無理なく取り入れましょう。 -
SOFINA iP
ソフィーナiP化粧水の詰め替えは?容量と容器を確認する方法
ソフィーナiP化粧水の詰め替えで確かめたい、製品名・容量・本体容器の対応を整理。使い切ってから洗わずに全量を注ぐ手順と、継ぎ足しや注ぎ口に触れる失敗の避け方、こぼしたときや日付を残す工夫まで紹介します。 -
エリクシール
エリクシール化粧水の違いは?シリーズとⅠ・Ⅱ・Ⅲの選び方を肌状態で比較
エリクシールの化粧水は、ラインで目的を決めてから、Ⅰ・Ⅱ・Ⅲの番号で使用感を選ぶのが基本。季節ごとの番号の見直し方と、夕方の頬で確かめる4ステップ、売り場での試し方を紹介します。年4回の見直し方も分かります。 -
敏感肌の化粧水
脂漏性皮膚炎の化粧水はドラッグストアでどう選ぶ?刺激を避ける見方
脂漏性皮膚炎の赤みが気になるとき、保湿力の高さだけで化粧水を選ぶとかえって悪化することがあります。油分を避けて抗炎症成分入りのオイルフリーを選ぶ基準と、刺激を減らす使い方を解説します。実践4ステップの手順も合わせて掲載しています。 -
敏感肌の美容液
ビタミンC美容液を敏感肌が選ぶには?濃度より反応を見る方法
敏感肌がビタミンC美容液を選ぶときは、濃度の数字より使い始めの反応を見るのが近道です。頬の片側から米粒大で試す手順、熱さを感じたときの対応、朝夜の使い分けや誘導体の疑問まで、検索で多い悩みに沿って整理しました。 -
化粧水の使い方
毛穴向け乳液おすすめは?頬の乾きと小鼻のべたつきで選ぶ方法
毛穴向け乳液のおすすめを選ぶ基準を解説。頬の乾きと小鼻のべたつきに合わせて量を塗り分けるコツ、乳液を省かない理由、押し出さない洗い方、夜の4ステップとよくある疑問をまとめました。写真で見え方を比べる方法も紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
