Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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アテニア
アテニアクレンジングの違いは?商品名より使う場面で比べる
アテニアのクレンジングで迷う人のために、商品名ではなく今夜のメイクの濃さで比べる選び方を紹介。オイルとアクアの見分け方、香りの選び方、量とすすぎの目安、洗顔の要不要まで、検索で多い疑問に順番に答えます。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブのクレンジングオイルの使い方は?乳化・すすぎ・毛穴の見方
メディキューブのクレンジングオイルの使い方を乳化のタイミングから解説。水を足して白く濁らせる20秒の目安と、ぬるつきを残さないすすぎ方をまとめました。夜のバスタイムにそのまま続けやすい、4ステップの手順付きです。 -
d'Alba
ダルバのトーンアップサンクリームは酸化亜鉛フリー?毛穴との関係
ダルバのトーンアップサンクリームは酸化亜鉛フリー表示の色があります。毛穴が気になるときに見直したい塗る量、重ね方、夜の落とし方と、夕方と翌朝に確かめる判断のコツを紹介します。成分名だけで不安な人の整理に役立ちます。 -
乾燥肌・高保湿化粧水
ヒト型セラミド化粧水をドラッグストアで選ぶ見方と成分表示の読み方
ドラッグストアでヒト型セラミドの化粧水を選ぶ見方を整理。全成分のセラミドNPなどの記号、エタノールの有無、価格と容量、試し方、使い始めの1週間の確かめ方まで解説します。売り場の短い時間でも確かめられる、見る順番をまとめました。 -
美容液・成分
ハリ毛穴の美容液は何を見る?朝・夕方・翌朝で役割を分ける
ハリ毛穴が気になるときの美容液の選び方。朝は日中のうるおいを守り、夕方は重ねず整え、夜はなじませて、翌朝に頬を確かめる。時間帯ごとの役割分担と使い方の手順を紹介します。よくある疑問にも答えます。今日から試せます。 -
化粧水の使い方
敏感肌のクレンジングバームはどう選ぶ?ヒリつき・赤み・つっぱりで見る
敏感肌のクレンジングバームを、ヒリつき、赤み、つっぱりのどこに出るかで選ぶ考え方。お湯の温度、指を動かす時間、使う量の見直しと、パッチ確認から流すまでの4ステップをまとめます。肌が敏感な日の休み方も紹介します。 -
イニスフリー
イニスフリーのレチノールの順番は?化粧水・乳液の後に使う手順
イニスフリーのレチノールは化粧水と乳液のあとに使うのが基本です。少量から始める量の決め方、同じ夜に重ねないケア、保湿クリームでのふたと翌朝の日焼け止めまで夜の4ステップで紹介します。よくある疑問にも答えます。 -
乾燥肌・高保湿化粧水
アオヤマラボのセラミド化粧水は何を見る?成分名だけで決めない選び方
アオヤマラボのセラミド化粧水を選ぶときの見方を整理。全成分表示の読み方、少量を2回に分けて押さえる使い方、開封日を書いて使い切るコツまで紹介します。初めて使う日の試し方や、保管のコツも詳しく解説します。 -
思春期のニキビ洗顔
中学生のニキビ洗顔料はどう選ぶ?続けやすさと泡立ちで見る方法
中学生のニキビ洗顔料を、出る場所や部活の汗など生活場面から選ぶ方法を解説。泡で洗う30秒の手順、洗いすぎの落とし穴、ドラッグストアでの見方、よくある質問まで紹介します。保護者の方と読む場合の注意点も入れています。 -
40代女性
40代の保湿クリーム、ドラッグストアでの選び方と塗る量の目安
ドラッグストアで40代の保湿クリームを選ぶときの見方を整理。乾き方の4パターン、乳液で終えない理由、米粒2つ分の量の目安、翌朝の肌での加減のしかたまで、初めての人でも売り場ですぐ使える基準をまとめました。 -
化粧水の選び方・比較
10代の化粧水おすすめは?ドラッグストアで選ぶ基準と使い方
10代の化粧水をドラッグストアで選ぶ基準を整理。皮脂・乾燥・部活のほてり・ニキビが気になる時期の4タイプ、運動靴にたとえた選び方、あごの下での試し方、朝晩4ステップまで、初めての一本でも迷わないように解説します。 -
化粧水の順番
化粧水・乳液・クリームの順番は?重ねすぎず肌の場所と時間で調整する
化粧水・乳液・クリームの順番と待ち時間は、秒数より手で触れた感触で決めます。ヨレを防ぐ確かめ方、朝夜の違い、重ねる数の減らし方、待つ間の過ごし方を手順で紹介します。Q&Aで、よくある疑問にも順に答えます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
