Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ラ ロッシュ ポゼ
ラロッシュポゼ シカプラスト リペアクリームの使い方|順番と量
ラロッシュポゼ シカプラスト リペアクリームの使い方を解説。化粧水のあとに置く順番、小豆ひと粒ほどから始める量、乾く場所だけに置く塗り方と季節ごとの調整をまとめます。傷やはれのある場所を避ける注意点も紹介します。 -
美容液の選び方・比較
セラムと美容液の違いは?毛穴ケアで見る選び方と使い分けのコツ
セラムと美容液の違いを、毛穴ケアの視点で整理。呼び名よりも裏面の成分と使い方の表示で選ぶ方法、悩みを1つに絞って4週間試す4ステップ、重ねる順番の目安をわかりやすく解説します。売り場での選び方がぐっと楽になります。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブ ゼロ毛穴を使う順番は?洗顔後の重ね方と肌で見るポイント
メディキューブのゼロ毛穴パッドを使う順番を解説。洗顔後に水気を拭き、凹凸面から柔らかい面へ軽く拭いて化粧水とクリームで保湿するまでの手順と、枚数や力加減の落とし穴を紹介します。やさしい手つきで続けたい人に向けた内容です。 -
毎日のケア
洗顔後にペーパータオルを使うと乾燥する?肌をこすらず水分を取る方法
洗顔後にペーパータオルで拭くとつっぱる理由を、拭き方と保湿までの時間から整理。キッチンペーパーの代用の注意、動かさず押さえる4ステップ、1分以内に保湿を始める習慣を解説します。毎日の洗顔後にそのまま試せる内容です。 -
美容液の順番
美容液とクリームの違いは?毛穴ケアで重ねる順番と役割を整理
美容液は悩みに合わせて足すもの、クリームはうるおいを保つ仕上げ役です。毛穴が気になる小鼻と乾く頬で量を変える重ね方、順番の基本、朝夜の調整のしかたを整理します。Q&Aで、よくある疑問にも順に答えます。 -
ONE STONE TWO BIRDS
原液美容100マスクpro Vリフトの使い方|貼り方と時間
原液美容100マスクpro Vリフトの使い方を整理。袋の上からもみ、あご先から貼ってフェイスラインを引き上げ、10〜15分で外す手順と、乾く前に外す目安、外したあとのなじませ方まで、順を追って紹介します。 -
ONE STONE TWO BIRDS
原液美容100マスクpro Vリフトの順番は?化粧水の前後と使い方
原液美容100マスクpro Vリフトは洗顔後に貼り、10〜15分を目安に外して残った美容液をなじませる流れで考えます。化粧水との順番、置き時間、同シリーズとの違い、朝に使う日の日焼け止めのタイミングまで整理します。 -
ONE STONE TWO BIRDS
原液美容100マスクpro Vリフトの注意点は?貼る前の確認事項
原液美容100マスクpro Vリフトを貼る前に確かめたい肌の状態、10〜15分の時間の区切り方、はずした後の残った美容液の扱い、ピリピリしたときの対応を手順で解説します。保管のしかたもあわせて載せています。 -
ONE STONE TWO BIRDS 原液美容100マスクpro Vリフト
原液美容100マスクpro Vリフトは敏感肌でも?試験表示の見方
原液美容100マスクpro Vリフトを敏感肌で試す前に。試験済みの表示の読み方と、二の腕の内側から顔へ範囲を広げる確認手順、荒れた週に開けない理由を整理しました。ピリつく日は待つのが基本です。毎日の判断にどうぞ。 -
ONE STONE TWO BIRDS
原液美容100マスクpro Vリフトと他のケアの併用は?重ね方の注意点
原液美容100マスクpro Vリフトを他のケアと重ねるときの考え方。レチノールやビタミンC美容液、ピーリングの日の分け方、袋の表示を守る使い方、マスクの夜を足し算にしない4ステップを紹介します。肌の反応を記録しながら進めましょう。 -
アテニア
アテニアクレンジングの違いは?商品名より使う場面で比べる
アテニアのクレンジングで迷う人のために、商品名ではなく今夜のメイクの濃さで比べる選び方を紹介。オイルとアクアの見分け方、香りの選び方、量とすすぎの目安、洗顔の要不要まで、検索で多い疑問に順番に答えます。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブのクレンジングオイルの使い方は?乳化・すすぎ・毛穴の見方
メディキューブのクレンジングオイルの使い方を乳化のタイミングから解説。水を足して白く濁らせる20秒の目安と、ぬるつきを残さないすすぎ方をまとめました。夜のバスタイムにそのまま続けやすい、4ステップの手順付きです。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
