Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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毛穴ケア商品の横断比較
脂性肌の毛穴を隠すフェイスパウダーの選び方|午後の崩れ方で判断
脂性肌のフェイスパウダー選びを、午後の崩れ方で判断。テカり型、よれ型、乾燥併発型など4タイプの選び分けと、ブラシでの量の整え方、皮脂を押さえてから足す昼のお直し手順をまとめます。粉の量は少なめから、肌の様子を見ながら調整しましょう。 -
赤み
頬の毛穴と赤みが気になるときのスキンケア|刺激を減らす見直し方
頬の毛穴と赤みが気になるときは、新しいケアを足す前に頬へ当たる刺激を減らすことが先です。湯温やタオル、マスクの縁の見直し方と、同じ条件の写真で比べる方法を1週間の手順で紹介します。夕方の赤みが気になる人向けです。 -
毛穴ケア商品の横断比較
脂性肌の毛穴の開きはどう見る?皮脂過剰と光の影を分ける引き締めケア
脂性肌の毛穴の開きは、皮脂と光の影のどちらかで対策が変わります。あぶらとり紙で見分ける方法と、洗いすぎず保湿を省かない日中・夜のケアを、4ステップで分かりやすく解説します。紙の当て方は10秒が目安です。 -
保湿の基本
乾燥肌のスキンケアをドラッグストアで選ぶ方法|保湿の順番と見方
ドラッグストアで乾燥肌のスキンケアを選ぶ方法を解説。洗顔後1分以内に化粧水をのせ、乳液やクリームで仕上げる順番、売り場での表示の見方、医薬部外品の読み方、続けやすい手順をまとめました。棚の前で迷う方の参考になります。 -
敏感肌の美容液
敏感肌の美容液の選び方|高濃度は刺激が強い?慣らし方と表示の見方
敏感肌の美容液選びは、濃度の数字より慣らし方が大切です。高濃度は刺激が強いのかという疑問に答えつつ、全成分表示の見方と、腕の内側から広げる2週間の試し方を紹介します。使い始めは夜だけがおすすめです。初めて選ぶ人向けです。 -
化粧下地・毛穴プライマー
毛穴下地の順番は?日焼け止め・プライマー・下地を崩れず重ねるコツ
毛穴下地の順番に迷う人へ。日焼け止めを先に置く理由、プライマーを気になる所だけに絞る量、重ねる前の待ち時間まで、昼の粉だまりを減らす朝の4ステップと、やりがちな3つの落とし穴を紹介します。毎朝の支度に役立ちます。 -
押し出し・器具
角栓取りは何を選ぶ?押し出す前に確かめる硬さと場所の分け方
角栓取りは何を選ぶか迷うときは、押し出す前に硬さと場所を見分けるのが近道。入浴で温めてこすらずに落とす夜の4ステップと、ピンセットや毛穴パックなど、よくある落とし穴、写真で変化を比べる方法まで解説します。 -
皮脂・テカリの基本
混合肌と脂性肌の違いとは?午後の皮脂量と頬の乾きで見分けるスキンケア
混合肌と脂性肌の違いを、午後の皮脂量と頬の乾きで見分ける方法を解説。洗顔後20分のチェック、鼻は薄く頬は多めにする保湿の分け方、季節ごとの見直し方までをQ&Aつきでまとめました。自分の肌タイプを確かめる手がかりに。 -
ファンデーションの選び方
40代の毛穴をファンデで隠すコツ|厚塗りを避けるセミマット薄膜
40代の毛穴をファンデで目立たせないコツを紹介。厚塗りを避け、毛穴用の下地は気になる部分だけに使い、セミマットのファンデを薄くスポンジで叩いてなじませる手順と、夕方の直し方を解説します。毎朝のベースメイクの参考にどうぞ。 -
化粧下地・毛穴プライマー
毛穴カバー用フェイスパウダーの選び方|微粒子シリカと粉を置く場所で選ぶ
毛穴カバー用フェイスパウダーの選び方を整理。皮脂吸着成分や光拡散の表記の見方、ルースとプレスト・パフとブラシの使い分け、小鼻のキワに粉を置く手順、夜にしっかり落とすコツまで、毛穴の悩み別に解説します。 -
黒ずみ・角栓
鼻の黒ずみケアは何を選ぶ?影・酸化角栓・メラニン沈着を分ける見分け方
鼻の黒ずみは、影・引っかかる角栓・平らな色残りで手入れが変わります。窓際で顔の角度を変える見分け方、買い足す前に正体を決める手順、月に一度の写真の撮り方を紹介します。黒い点を押し出さない理由にも触れます。 -
日焼け止めの選び方
日焼け止めの皮脂テカリ防止はどう選ぶ?崩れない塗る量と待ち方
日焼け止めを塗るとテカる、崩れる悩みに。目安量を守って5か所に置き、スキンケア後に5分待つ塗り方と、タイプ別の選び方、昼の押さえ方までをやさしくまとめました。朝の準備時間に合わせて、今日から試せる内容です。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
