Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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化粧下地・毛穴プライマー
脂性肌の化粧下地おすすめは?テカリ・皮脂崩れが気になる人の選び方
脂性肌の化粧下地を選ぶ基準を解説。テカる場所で皮脂対策と保湿タイプを使い分け、パール粒大を薄く置くコツ、朝の保湿からパウダーまでの4ステップを紹介します。朝の支度の参考に、自分の肌に合う量を見つけてください。 -
鼻の黒ずみケア
鼻の毛穴ケアのおすすめは?ざらつき・黒い点・開きの見分け方
鼻の毛穴ケアで迷ったら、ざらつき・黒い点・開きを見分けるのが最初の一歩です。おすすめの入口、やりがちな3つの落とし穴、洗い方と保湿の4ステップを、一つにまとめて紹介します。1週間ごとの写真の撮り方も紹介しています。 -
ファンデの毛穴落ち・崩れ
毛穴落ちしない下地の選び方と塗り方。崩れにくい量と順番のコツ
毛穴落ちしない化粧下地を探す人へ。下地を替える前に見直したい、化粧水後の待ち時間・量・順番と、昼の直し方を紹介。崩れにくい塗り方の手順を解説します。小鼻まわりが気になる夜のケアとのつなげ方にも触れています。 -
似た症状との違い
ニキビとニキビ跡の違いは?盛り上がり・痛み・経過日数で見分ける
ニキビとニキビ跡の違いを、盛り上がり、痛み、経過日数の3つで整理しました。赤み、茶色、へこみの見分け方、触らずに見守る時期と日焼け止めを優先する時期、毎日のやさしいケア手順を紹介します。鏡の前で迷ったときの目安に。 -
フェイスパウダー
脂性肌のフェイスパウダーおすすめ|仕上がりより夕方の崩れ方で選ぶ
脂性肌のフェイスパウダーを、小鼻と額の崩れ方で選ぶ方法を紹介(具体例つき)。ルースとプレストの使い分け、油を押さえてから粉をのせる4ステップ、夕方の直し方まで解説します。パフやブラシの洗い方にも触れています。 -
ピーリング・スクラブ
顎の角栓ピーリングのおすすめは?頻度と洗顔の順番の決め方
顎の角栓ピーリングは、取れた量ではなく翌朝の粉ふきと使う間隔で選びます。週1回から顎だけで試す手順、洗顔との順番、使った夜の保湿、翌朝の3段階メモまで整理しました。毎日使いたい人の疑問にも丁寧に答えます。 -
赤み
赤みコンシーラーの色選び|小鼻・赤ニキビを自然にカバーする方法
赤みを隠すコンシーラーは何色を選ぶ?赤ニキビや小鼻の赤みに向くグリーン系とベージュ系の使い分け、点で置いて境目をぼかす塗り方、浮かせないベースメイクの手順を紹介します。売り場での色の見比べ方も紹介します。 -
似た症状との違い
あせもとニキビの違いは?──見分け方・原因・正しい対処法を徹底解説
あせもとニキビは見た目が似ていても原因がまったく違います。痒みか痛みか、芯があるかないかで見分け方を整理し、タイプ別に合った正しいケアと、やりがちな落とし穴・皮膚科に相談すべき目安まで詳しく解説します。 -
くすみ・色ムラの整え方
肘の黒ずみをドラッグストアで選ぶ|尿素・保湿・スクラブの基準
肘の黒ずみをドラッグストアで選ぶ基準を整理。ゴワつきには尿素や保湿のクリーム、色には美白表示のミルクと役割を分け、こすらず入浴後すぐ保湿する4ステップを紹介します。迷わず選べます。赤みが出た日の休み方も載せています。 -
化粧下地・毛穴プライマー
毛穴レスコンシーラーの順番|凹凸用プライマー・下地・ファンデ
毛穴レスコンシーラーの正しい順番を解説。日焼け止めと下地が乾いてから凹凸用プライマーとコンシーラーを置き、ファンデで包む4ステップと、ヨレを防ぐ量や待ち時間、落とし方も紹介します。小鼻のよれを防ぐ工夫も確認できます。 -
赤み
顔の赤みを市販のスキンケアで整えるには?叩くと赤くなる理由
顔の赤みを市販のスキンケアで整えたい人へ。叩くと赤くなる理由をたとえ話で解説し、触り方と湯の温度の見直し、1週間の4ステップ、専門家へ相談する目安までをやさしくまとめます。男性の髭剃り後の赤みにも触れています。 -
ファンデーションの選び方
脂性肌の下地とファンデーションの組み合わせ|ゾーン別の選び方
脂性肌の下地とファンデーションを、夕方まで崩れにくく組み合わせるコツ。Tゾーンと頬で量を変える塗り分け、下地のあとに待つ時間、スポンジの使い方、朝の4ステップとお昼のお直しの流れ、道具の選び方まで、まとめました。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
