Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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クレンジングバーム
クレンジングオイルとバームの違いは?メイク・乳化・摩擦で選ぶ
クレンジングオイルとバームの違いを、形・乳化・摩擦の3点で比較。濃いメイクの日の選び方、30秒なじませて10秒乳化させる4ステップ、W洗顔不要の見方、旅行や冬の使い分けまでQ&Aつきでわかりやすく整理します。 -
化粧水の使い方
ニキビ肌のファンデは何がおすすめ?赤み・凹凸・乾燥・皮脂で選ぶ
ニキビ肌のファンデーション選びを、赤み・凹凸・乾燥・皮脂の悩み別に整理。薄づきにするコツ、スポンジの清潔さ、夜の落とし方まで、肌に触れる回数を減らす4ステップを、粉浮きや崩れを防ぐQ&Aとあわせて紹介します。 -
化粧水の使い方
アゼライン酸化粧品の使い方と順番は?美容液・クリーム別の置き場所
アゼライン酸の化粧品は、化粧水の前か、クリームの後か。美容液やクリームなど形ごとの置き場所、酵素洗顔との日分け、ポロポロが出るときの量の見直し、保管の注意まで、夜に試しやすい4ステップで整理します。肌の様子を見ながら進めましょう。 -
化粧水の使い方
アゼライン酸がドラッグストアにない?市販品を探す順番と表示の読み方
アゼライン酸の化粧品がドラッグストアで見つからないときの探し方を整理。店舗への電話確認、オンラインでの全成分と販売元のチェック、初回の少量テストの手順を紹介します。買ったあとの保管のコツも案内します。 -
化粧水の使い方
アゼライン酸とビタミンCはどっちが先?順番は剤形と朝夜で決める
アゼライン酸とビタミンCの順番で迷う人へ。製品の表示を優先し、手の甲で質感を比べてさらっとしたほうを先に重ねる目安、朝夜の分け方、片方ずつ始める1週間の進め方と赤みが出たときの戻し方まで、順を追って整理しました。 -
化粧水の使い方
ドラッグストアのビタミンCはどれを選ぶ?濃度より先に見る3つの表示
ドラッグストアでビタミンCを選ぶときに、濃度の数字より先に見たい商品区分・成分名・使い方の3つの表示を解説。翌朝の肌の確かめ方と、少量から試す4ステップ、Q&Aもまとめました。売り場での迷いを減らせます。 -
化粧水の使い方
過酸化ベンゾイルとレチノールの違いは?ニキビ治療薬と化粧品を混同しない見分け方
過酸化ベンゾイルとレチノールは、同じ夜に自己判断で重ねる前に処方薬、化粧品、アダパレンという区分を分けて確認します。治療薬と化粧品を混同しない見分け方と、使う時間帯の分け方、医師に相談する目安を解説します。 -
化粧水の使い方
顔の乾燥・赤み・ヒリヒリはどう見る?今夜のケアを戻す判断軸
顔が乾いて赤くヒリヒリするとき、全部やめずに保湿だけの夜を基準にして、使っていたものを一つずつ戻す方法です。塗った直後・翌朝・場所の違いの見方と、2〜3日おきに戻す4ステップを、不安な夜でも迷わないよう順を追って紹介します。 -
化粧水の使い方
乾燥肌の毛穴ケアおすすめは?頬と小鼻で量を分けて選ぶ方法
乾燥肌で毛穴が気になるときの選び方を、頬と小鼻に分けて整理しました。洗顔の泡の置き方、化粧水の重ね方、乳液の量の配分、夕方の毛穴の見え方を朝の保湿から見直す手順をやさしく紹介します。毎日のケアにそのまま使えます。 -
化粧水の使い方
赤みカバー ファンデーションはどう選ぶ?場所別に見る崩れ方
赤みカバーのファンデーションを、頬・小鼻・ニキビ跡の場所別に選ぶコツを整理。薄く重ねる量の目安、コンシーラーを点で足す順番、夕方の崩れを抑える押さえ方までを、朝の手順で紹介します。毎朝の支度で試せます。 -
化粧水の使い方
いちご鼻の角栓はどう取る?入浴後の手順と翌朝チェックのコツ
いちご鼻の角栓を取る前に知りたい、温めて洗う手順と翌朝の見直し方を解説。黒い角栓と固い角栓の違い、取るのは一度だけにする考え方、維持ケアへの切り替え方、赤みが出たときの休み方までQ&Aつきでまとめました。 -
化粧水の使い方
いちご鼻 クレンジングのやり方は?小鼻をこすらず翌朝まで見る順番
いちご鼻のクレンジングは、小鼻をこすらず置く時間で落とすのが基本です。30秒の置き方、ぬるま湯で20回のすすぎ、鼻だけの頻度、翌朝の確認ポイントまで、4ステップで解説します。男性やすっぴんの日の考え方も紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
